grönt te är en drink som har funnits ett tag, och det lever traditionellt upp till hype. De flesta människor känner sig friska när de dricker osötat grönt te, och de borde — det finns massor av hälsofördelar. Fortsätt dock med försiktighet. På Starbucks finns det faktiskt inget sådant som osötat Matcha grönt te.
fördelar med grönt te
med sina många fördelar är grönt te vad du kan kalla en superdryck. Det har visat sig förbättra blodflödet och sänka kolesterolet. Studier har också visat att grönt te kan hjälpa till att förhindra en rad hjärtrelaterade problem, från högt blodtryck till hjärtsvikt.
Vad är Matcha?
Matcha är ett fint ord för finmalt pulver av speciellt odlat och bearbetat grönt te. Den odlas och produceras i Japan. Matcha är fylld med antioxidanter, och och kan hjälpa dig destress naturligt.
sanningen bakom Starbucks Matcha
Green Tea Latte på Starbucks är gjord med mjölk och matcha-teblandningen. Enligt näringsetiketten på Starbucks webbplats har en grande Green Tea Latte 32g socker.
Tazo Matcha som Starbucks använder har två ingredienser: socker och grönt tepulver. Så om du ber om en grön te Latte utan socker, gör det dig inte mycket bra eftersom blandningen är sötad. Så vad ska du göra?
alternativ till en grön te Latte
DIY: det finns massor av olika gröna teer som du kan brygga själv. Leta efter matcha-blandningar som inte har tillsatt socker. Att göra din egen kommer att spara pengar, tid och hälsa.
om du måste ha din Starbucks kör, hälsosamma alternativ till en grönt te latte inkluderar osötade teer som Mint Majesty Herbal Tea, Jade Citrus Mint Green Tea, Royal English Breakfast Tea och Peach Tranquility Herbal Tea.
för att uppnå dina hälsomål och skära ut socker är det viktigt att gå till gröna teer som bara har en ingrediens: grönt te.