Den ultimata guiden till aknefri hud-det veganska sättet!

för att få fläckfri hud måste du först rensa upp din akne och sedan behålla din nya, friska hud. Tack och lov finns det många metoder som kan hjälpa dig att uppnå dina drömmars hud, inklusive att köpa aknebekämpande produkter och göra egna DIY-hudbehandlingar. Du kan hjälpa till att förhindra framtida utbrott och hålla din hud under kontroll genom att äta hälsosamt (vilket naturligtvis inkluderar dikning av mejeriprodukter) och använda köpta hudvårdsprodukter eller dina egna DIY-sammansättningar. Medan jag undersökte detta ämne var jag glad att finna att många företag tillverkar grymhetsfria veganska hudvårdsprodukter. Här är din nya compassionately clear skin!

Dietary Remedies

om du vill ha tydligare hud måste du erkänna sambandet mellan konsumtion av mejeriprodukter och akne och skära dessa produkter från din kost. En studie publicerad i Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics fann att det finns ökande bevis på en korrelation mellan akne och våra dieter, särskilt dieter som är höga i glykemisk belastning och mejeriprodukter.

förutom att vara mjölkfri innehåller vegans dieter i allmänhet mer grönsaker än deras köttätande motsvarigheter, vilket är goda nyheter för huden. Växtbaserade dieter är vanligtvis låga i fett och undviker de porstoppande mättade fetterna som finns i animaliska produkter. Frukt och grönsaker innehåller mycket viktiga vitaminer och antioxidanter. Plus, fibern från produkter och fullkorn vev upp den friska glöd genom att spola ut gifter.

vitamin C och E—som vanligtvis finns i hälsosamma veganska måltider—är kraftfulla antioxidanter, och enligt en ny artikel i Health magazine bekämpar zinken som finns i bönor zits och minskar inflammation, förhindrar rodnad och finnar.

ramp upp ditt intag av frukt, grönsaker, fullkorn, nötter och bönor—medan du tar ett pass på mejeriprodukter och kött—är ett recept för tydligare och mer strålande hud som lyser inifrån och Ut.

grymhetsfria, veganska hudvårdsprodukter

kolla in hudvårdsprodukterna som dessa medkännande företag erbjuder:

MDacne: detta företag har utvecklat en revolutionerande ny teknik som kommer att rädda människor flera resor till hudläkaren. Helt enkelt ta ett foto av din hud med hjälp av sin app, och en anpassad hudvård behandling kit kommer att skickas till din dörr. Du kan också spåra din huds förbättring och chatta med en hudläkare när du vill.

Dr. Botanicals: detta företag erbjuder en mild exfoliator som är perfekt för fläckbenägna människor. Den är gjord av kaffe för att rengöra dina porer och väcka din hud.

Farmstead Apothecary: alla dess tre skummande Ansiktstvättprodukter är veganer och innehåller helt naturliga fruktingredienser som luktar fantastiskt och rensar upp både fläckar och akne.

Relogy: detta hudvårdssystem använder naturliga ingredienser—som kokosmjölk, jojoba, bergamot, apelsin och rosmarinbladsextrakt-för att skapa sin unika och effektiva formel.

Bare Bones: detta företags toner tillverkas helt enkelt med citronsaft och trollhassel, och det är superuppfriskande.

Bliss: Bliss ’ Pore Patrol collection rensar bort akne-orsakande döda hudceller och överflödig olja samtidigt som utseendet på porerna minimeras. Linjen inkluderar Clay-to-foam Purifying Cleanser, Deep Detox Four-clay Souffle Mask, den oljefria Hydratorn med pilbark och den oljefria Uppvärmningsexfoliatorn, som använder fin exfolierande svart vulkanisk sand.

Alba Botanica: vi älskar ACNEdote

rengöringsmedel för att hjälpa zap zits. Det är en djup portvätt som också är fri från parabener, sulfater, ftalater och konstgjorda färger.

Alchimie För Alltid: Kolla in deras antioxidantpackade veganska linje för män.

Aveda: den yttre Peace acne relief collection innehåller en rengöringsmedel, en kylmask, lotion och akne-relief exfoliating pads.

BioClarity: med en trestegs akne behandling” reated av naturen och drivs av vetenskap, ” BioClarity produkter använder rengöring växtbaserade ingredienser såsom kamomill blomma extrakt, grönt te extrakt, och gurka extrakt.

MuLondon Organic bär helande rengöringsmedel och fuktgivare som är certifierade ekologiska och utformade för känslig hud.

vi är kär i den skäggfokuserade Scruff Rescue line av Max Green Alchemy.

Desert Essence: företagets hudvårdsregim för fet och kombinationshud innehåller grundligt ren Oljekontrolllotion, Blemish Touch Stick och grundligt ren ansiktstvätt.

LUSH: en av våra favoritlinjer av hud-och skönhetsvårdsprodukter erbjuder flera alternativ för aknebenägen hud, inklusive Herbalism och Grease Lightning cleansers och mer.

DermOrganic: vi älskar sin lugnande ansiktstoner, som är 70 procent organisk.

Murad: Detta företag har några intressanta produkter utöver sin vanliga ansiktsrengöring, inklusive en trestegsbehandling för att bli av med akneärr, InvisiScar Resurfacing Treatment.

SIRCUIT Cosmeceuticals, Inc.: Hudvårdslinjen för de som är benägen för akne har Fixzit

serum, Clarity Broccoli Svavelmaskoch Sircuit Skin Savior
ansiktsrengöring.

Dermalogica: tur för oss, Dermalogica har två hudvårdslinjer för orolig hud-en för vuxna och en för tonåringar! Observera: Undvik Hudutjämningskräm, Mild Lugnande Booster, hudfuktande mask och väsentlig rengöringslösning, eftersom de innehåller animaliska ingredienser.

ja till tomater Detoxifying Charcoal Cleanser: Charcoal är ett naturligt sätt att ta bort smuts och föroreningar från huden. Denna formel har också jojoba för sin lugnande kvalitet. Kolla in hela yes to Tomatoes-linjen som syftar till att behandla aknebenägen hud.

Acure Acne Spot Behandling: Salicylsyra bekämpar akne vid källan, medan poetens narcissus-extrakt minimerar utseendet på en zit så att du fortfarande kan gå på det heta datumet ikväll. Acure är 100 procent vegan och finns på Target och andra apotek.

Earth Science Naturals: detta företag erbjuder en doftfri Clarifying Facial Wash och en härlig Clarifying Herbal Astringent

.

Aubrey Organics, Inc.: Detta mindre företag, som är stolt över sina handgjorda produkter, har en Clarifying Therapy-hudvårdslinje för att förhindra utbrott.

SW grunderna: En enkel hudvård rengöringsmedel

Tillverkad av rosewater, tee tree oil och vegetabiliskt glycerin.

Freeman: Avocado and Oatmeal Facial Clay Mask hjälper till att dra ut toxiner från huden och lämna dig fuktad för att starta.

DIY Home Remedies

här är några akne-fighting remedies som du enkelt kan piska upp hemma:

Problem spot treatment: blanda en streck citronsaft med en nypa salt. Applicera blandningen på problemområdet med en bomullsboll eller Q-tip. Lämna på huden i 15 minuter, skölj sedan.

behandling över natten: Blanda 1/4 kopp vatten med en streck citronsaft och äppelcidervinäger. Tillsätt en hälsosam nypa kanel till blandningen. Applicera med en bomullsboll eller vävnad på problemområden. Lämna på huden över natten, skölj sedan på morgonen.

DIY toner: brygg en påse grönt te med 1/2 kopp kokande vatten. Lägg 1/4 kopp grönt te och 1/4 kopp äppelcidervinäger i en plastflaska och skaka. Placera i kylskåpet för att svalna. Använd regelbundet efter att du har tvättat ansiktet vid sänggåendet.

bananmask: Mash upp en övermogen banan och sprida den på ditt ansikte. Skölj av det med varmt vatten efter 15 till 30 minuter.

Tea tree oil face wash: blanda 1/4 kopp flytande castile tvål och 3/4 tesked tea tree olja i en liten skål. Brew en påse kamille te med 1 kopp kokande vatten. Häll teet i skålen och blanda och låt sedan svalna. Tvätta ansiktet med blandningen på morgonen och på natten.

DIY Contour Face Mask: när det gäller hudvård är ditt ansikte komplext. Alla delar är inte skapade lika-vissa områden är mer oljiga eller torra än andra, till exempel. Denna DIY vegan ansiktsmask använder tre separata formler för att rikta in de olika områdena i ditt ansikte, och du kan applicera dem enligt din huds behov—använd dem individuellt eller alla tillsammans.

Havregrynsmask:

• 3/4 kopp vanlig havregryn
• 1 kopp filtrerat vatten
• 1 tesked agave (valfritt – det har fina lugnande och helande egenskaper)
• några blåbär eller jordgubbar (valfritt – högt i antioxidanter)
• några droppar tea tree oil (valfritt-det är ett bra antiseptiskt medel)

Lägg havregryn och vatten i en kruka och koka upp. Koka ingredienserna i 1 till 3 minuter och ta sedan bort från värme och låt det svalna. Lägg sedan till dina valfria ingredienser och blanda allt ihop till en fin pasta.

Applicera din mask på ren hud och låt den vara på i cirka 15 minuter. Skölj nu av masken med varmt vatten och klappa torrt med en handduk. Använd denna mask en gång i veckan i en månad och du börjar se förbättring i din hud.

Gillar du vad du ser här? Få fler förslag:

följ OfficialPETA på Pinterest!
PETA är en deltagare i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate – annonseringsprogram som är utformat för att ge webbplatser ett sätt att tjäna reklamavgifter genom att annonsera och länka till Amazon.com.