att hantera en gasig, noga bebis? Har en dålig liten munchkin skrikande från magont? För alla som försöker behandla matsmältningsproblem hos sina barn, kan gripe vatten vara bara det säkra, naturliga receptet som hjälper till att lugna ditt barn. Som whatto expect.com noterar, ” några av ingredienserna i vissa gripe vattenformler som dill, lakrits, fänkål och ingefära kan hjälpa till att lindra gas och magbesvär (och kan i sin tur vara till nytta för spädbarn med kolik, vilket tros orsakas åtminstone delvis av gas).”Jag har sett min enkla växtbaserade vattenformel lugna alla mina tre barn när de var upprörda av magsmärta.
vad man inte ska använda:
det finns många, många olika formler av gripe vatten tillgängliga online & i butikerna, men inte alla är nödvändigtvis friska och säkra för spädbarn. Undvik gripe vattenblandningar med konstgjorda ingredienser eller någon ingrediens som du inte kan uttala! Vissa blandningar har sukralos eller socker; jag rekommenderar starkt att du inte låter dina barn & småbarn vänja sig vid att äta socker eller söta saker för komfort! (Och självklart använd inte honung med spädbarn under ett år) det finns också en anledning att detta kallas gripe vatten; använd en infusion gjord med vatten av god kvalitet, inte en tinktur gjord med alkohol.
jag gillar att göra min egen växtbaserade gripe vatten eftersom jag vet exakt vad som går in i mitt recept. Eftersom jag gillar att hålla mina recept väldigt enkla och raka, använder jag bara 3 mycket effektiva örter i mitt örtvatten; fänkål, kattmynta och kamomill.
Varför Använda Fänkål, Kattmynta & Kamomill?
jag använder fänkål eftersom det är ” en av de bästa örterna att använda när matsmältningsproblem uppstår. . . Dess karminativa åtgärder hjälper till att lindra uppblåsthet, gas och tarmsmärta. Rosemary Gladstar säger att det är en ” effektiv antacida; det neutraliserar överskott av syra i magen och tarmarna och rensar också urinsyra från lederna, vilket hjälper till att minska inflammation.”Det smakar också som lakrits, så det gör hela gripe-vattenreceptet mer tilltalande för dina barn, vilket eliminerar behovet av ytterligare konstgjorda eller ohälsosamma sötningsmedel.
Catnip är ett annat bra matsmältningshjälpmedel som regelbundet används för att lugna matsmältningsbesvär, diarre och kolik. Det används ofta för att lugna noga barn, lindra smärta från tandvård och lindra stress. (Örter för barns hälsa) kanske skulle föräldrarna dra nytta av en slurk också när de tar hand om kolikiga barn!
kamomill är förmodligen den första örten som kommer att tänka på när man behandlar magproblem eftersom den har en utmärkt, lugnande effekt på nervsystemet och matsmältningssystemet. Rosemary Gladstar kallar det, ” en av de finaste och säkraste medicinerna.”Kamomill används ofta för magstress, matsmältningsklagomål, nervsystemet, inflammation etc. Alla kvaliteter som lånar det mycket bra till en gripe vattenformel för spädbarn!
det finns många andra växtbaserade recept för att göra gripe vatten som kan innehålla olika örter som dill eller lakrits. Det är inget fel med att lägga till andra säkra, välforskade örter i ditt recept. Men jag räknar alltid med att om ett enkelt enkelt recept kommer att göra tricket, varför komplicera saker med fler ingredienser att köpa & använd? Och jag kan definitivt säga att detta har fungerat för oss!
Making Gripe Water:
– använd en ren kvartstorlek masonburk, Lägg till . . .
- 3 msk torkad fänkål
- 1 TB torkad kattmynta
- 1 msk torkad kamomill
-lägg sedan till varmt, nästan kokande vatten i masonburken nästan upp till burkens axel.
– täck med lock, märk det med datumet och låt det branta var som helst från 10 minuter till över natten. Jag branta min för 24 timmar. Stam efter stöpning.
– förvara din infusion i kylen så att den är lättillgänglig. Jag fryser också min i isbitbrickor så att jag kan lagra den länge utan att behöva oroa mig för att den formas. Detta gör det också lätt att använda i små mängder.
använda Gripe vatten:
uppenbarligen bara för förtydligande, jag är inte en läkare & jag ordinerar inte officiellt någonting. Jag delar bara vad jag har använt för mina egna barn. Rådfråga din barnläkare eller barnmorska med några problem för din familj.
jag ger upp till en tesked gripe vatten åt gången med en spruta. Du kan också lägga till den i en flaska eller lägga den i en sippy kopp för småbarn. Det köpta växtbaserade gripevattnet som jag använde först föreslår att man använder 1 tesked per portion upp till 6 månader gammal och sedan använder 2 teskedar per portion för barn 6 månader och äldre. Det rekommenderade att ge upp till 6 doser på 24 timmar baserat på symtom. Vissa människor använder det också för att behandla tandvårdssmärta genom att blötlägga den i en tvättduk, frysa tvättduken och sedan låta barnen suga/tugga på den.
om du letar efter mer detaljerad information kanske du också vill läsa mina andra blogginlägg;
- hur man gör infusioner
- använda örter för spädbarn & barn
- kamomill: fördelar & använder