för att upprätthålla oral hälsa är det viktigt att flossa ordentligt och ofta. Denamerican Dental Associationrekommenderar rengöring mellan tänderna en gång om dagen men det är en vanligt förbisedd hygienpraxis. När det gäller tandtråd, vilken typ av tandtråd fungerar bäst?
Traditionell Strängtråd:
Det finns många olika typer av tandtråd vaxad, ovaxad, tandtejp som kommer i plastbehållare som håller långa spolar av en kontinuerlig tråd. Att tandtråd, en bit, typiskt ca 18 inches lång, bryts av och lindas runt fingrarna, arbetade sedan försiktigt mellan tänderna samt mellan varje tand och tandköttskanten. Ett nytt, rent segment av tandtråd används vanligtvis för varje tand.
traditionell tandtråd kan vara svårt för vissa människor att använda på rätt sätt. Det kräver skickliga fingrar att packa upp en ny del av tandtråd för varje tand, och det kan vara svårt att nå sprickorna mellan tänderna på baksidan av munnen. Vissa människor tycker också att traditionell tandtråd är för hård på tandköttet, vilket orsakar smärta och blödning.
tandtråd plockar:
tandtråd plockar, är små, plast enheter med en bit tandtråd pre-gängade genom öppningen. Tandtråd plockar bör bearbetas försiktigt mellan tänderna på samma sätt som traditionella tandtråd, för att lossa och ta bort plack och matrester.
plockar är en nyare typ av renare, och de är populära eftersom de är lätta att använda. Plasthandtaget gör det lättare att hålla, vilket eliminerar behovet av att vinda och varva ner delar av tandtråd runt fingrarna, vilket kan vara besvärligt och obekväma. Det möjliggör också bättre tillgång till tänderna längre tillbaka i munnen. Floss picks är också bärbara och lätta att stash i en handväska eller skrivbordslåda för att ta hand om eventuella fula matpartiklar medan du är på jobbet eller äter ute.
men samma plast design som gör tandtråd plockar lätt att använda gör dem också något mindre effektiva än standard tandtråd. De kan rengöra mellan de bakre tänderna bättre, men designen gör det mer utmanande att använda korrekt tandtråd teknik i hela munnen, som arbetar mellan båda sidor av tanden och under tandköttet linjen.
att använda bara en enda plockning för att flossa hela munnen kan också skapa en ohälsosam oral miljö genom att omfördela partiklar och bakterier från en del av munnen till en annan. Med traditionell tandtråd används vanligtvis en ren del av tandtråd för varje tand, men med val återanvänds samma mycket små segment av tandtråd om och om igen.
vilket är bättre: traditionell tandtråd eller val?
när det gäller tandtråd är den traditionella strängtråden i allmänhet effektivare. Att använda den med rätt teknik hjälper till att ta bort plack och matpartiklar mellan tänderna, vilket förhindrar att dåliga bakterier växer. Med många olika sorter och även smaker, theres en tandtråd för nästan alla, från barn till de med känsliga tandkött.
att använda floss picks är fortfarande bättre än att bara avstå från tandtråd. För människor som kämpar för att använda traditionell tandtråd, som de med mycket stora eller artritiska händer, eller de som aldrig kan tyckas nå de bakre tänderna, är tandtråd ett bra alternativ.