grundläggande volleyboll utrustning inkluderar skor, knäskydd, athletic shorts (spandex), och en volleyboll.
en volleyboll
du vill ha en volleyboll som är sfärisk med ett flexibelt, slätt läder eller läderliknande lock på 12 eller fler paneler med separat urinblåsa.
det är bäst om bollen är likformig, ljus i färg eller en kombination av färger. Lufttrycket i bollen bör vara mellan 4,3 och 4,6 pund per kvadrattum.
när du spelar i en officiell match måste alla bollar ha samma egenskaper när det gäller färg, omkrets, vikt, inre tryck och tillverkare.
Inomhusnätsystem
ett regleringsnät är 1 meter brett och 9,5 meter långt. Den är konstruerad av 10 centimeter (4 tum) kvadratiskt nät.
antennerna på nätet är flexibla stavar av glasfiber. De är 1,8 meter långa och 10 millimeter i diameter.
de upprättstående polerna som används för att hålla nätet bör ha vaddering, liksom tjänstemännen står.
Utomhusnätsystem
nät som har teleskopstolpar är vanligtvis bäst eftersom denna typ av nätsystem är lätt att installera och också är bärbart.
ett lättjusterat tryckknappslåssystem rekommenderas också.
grundläggande Volleyboll utrustning Uniform och Shorts
uniformen består av en jersey plus shorts eller trosor, byxor eller culottes.
med undantag för libero måste lagkamrater bära uniformer av samma färg, stil, klippa och trimma.
libero bär en annan färguniform och är den enda spelaren i laget i denna uniform.
Skor, strumpor och knäskydd anses inte vara en del av uniformen och behöver inte vara identiska.
du måste se bra ut där ute på banan. Att se ut som en riktig volleybollspelare är en del av framgången.
de bästa shorts/spandex för volleyboll kommer att ha dryfit-teknik och är vanligtvis 88% Polyester och 12% Spandex.
populära redskap för konkurrenskraftig Volleyboll
Volleyboll knäskydd
knäskydd är en viktig del av volleyboll uniform. För att kunna spela volleyboll aggressivt måste varje spelare ha behoven väl skyddade.
knäskydd är viktiga för att göra atletiska defensiva spel som dyker till golvet.
det finns också många tjäna emot och defensiva tekniker som innebär att gå på knä. Knäkuddarna ger extra stöd för att utföra sådana färdigheter som volleyboll knä droppar.
Volleybollskor
varje sport du behöver lämpliga atletiska skor. Och inte alla sportskor är skapade lika. Volleyboll skor tenderar att lättare än baskeball skor. Volleybollskor har inte heller en högklacklyft.
Strumpor
Volleybollstrumpor som suger bort svett är ett måste. De bästa strumporna för volleyboll har vanligtvis ett vadderat fotområde för ett extra lager av komfort. Arch stöd är också viktigt.
Smycken och annan grundläggande Volleybollutrustning
även om smycken är lagliga att bära i klubbvolleyboll, är det bäst om spelare tar bort alla smycken. Ringar, halsband och till och med örhängen kan fastna i nätet eller kan skada en annan spelare.
i volleybollsträning eller gymklass ska spelarna klä sig i shorts och en T-shirt eller svettningar och alltid ha på sig sneakers.
grundläggande Volleyboll utrustning relaterade sidor
skjortor för uttagningen
vad man ska ha på volleyboll uttagningen…
stabilitetskula recension
balansboll jag rekommenderar för att förbättra kärnstyrka och stabilitet. Bra verktyg för idrottare för att förbättra sportprestanda…
Weighted Ball Review
Medicinbollsträning och de bästa viktade bollarna för att förbättra överliggande styrka och explosiv kraft…
Resistance Band Review
Band utbildning för volleyboll styrka och kraft. Enkelt träna hemma och förbättra core strength volleyboll…
Massage Roller Review
Foam roller övningar är bra för volleybollspelare. Från att tävla i långa volleybollsturneringar behöver idrottare hjälp med återhämtning. Muskler…
sportflaska recension
vattenflaska recension för volleybollspelare. Upptäck de olika alternativen för vattenflaskor. Hållbar, snabb dricka…
Bollvagn recensioner
Volleyboll bollvagn perfekt för träning och turneringar. Veck för enkel förvaring och resor. Korgar, kapell, hängmatta…
domare visselpipor
Volleyboll visselpipa för officiating. Recensioner av bästa whistles för officiating club & high school. Min 23 års erfarenhet tjänstgör…
Volleyboll ” utrustning och redskap ”grundläggande Volleybollutrustning