det finns 35 kalorier i en Jacobs cream cracker; andra märken varierar från 35 till 38 kalorier.
Cream crackers är ett ok val om du bantar, om du inte går mycket lågt carb. De är ett kolhydrat med låg sockerhalt.
5 crackers ger 175 kalorier, ungefär samma som i 2 genomsnittliga skivor vitt bröd. Men du får nästan dubbelt så mycket mat för dina kalorier med bröd – runt 75g vs bara 40g crackers.
hela kalori-och näringsfördelningen inklusive protein, kolhydrater, socker, fett och fiber ges här för Jacobs cream crackers. Kalorier för andra märken ges i finalbordet.
- kalori-och näringsinformation för 1 Jacob ’ s Cream Cracker (8g)
- procentandel kalorier från varje makronäringsämne
- Syns för grädde Crackers
- trafikljus Info för grädde Crackers
- kalori och näringsvärden per 100g av Jacobs grädde Crackers
- hitta kalorierna i alla livsmedel du äter
- kalorier i andra grädde Cracker märken
- spårning kalorier
- kaloriräkning för viktminskning?
kalori-och näringsinformation för 1 Jacob ’ s Cream Cracker (8g)
Senast uppdaterad: 9 november 2019 | källa: WLR Food Database
procentandel kalorier från varje makronäringsämne
Syns för grädde Crackers
1,5 till 2 syns Per cracker. Använda kalorier dividerat med 20 formel bör gälla så det exakta värdet skulle vara 1,75 syns.
trafikljus Info för grädde Crackers
Medium fett | Medium mättade | låg socker | Medium Salt
kalori och näringsvärden per 100g av Jacobs grädde Crackers
10g
67.7g
1,4 g
13,5 g
6,2 g
3,8 g
1,3 g
hitta kalorierna i alla livsmedel du äter
kalori-och näringsdata som tillhandahålls här är från WLR verified UK food database.
ta en gratis provperiod för att enkelt hitta informationen för alla dina livsmedel, få massor av måltideer och prova matdagboken och verktygen.
kalorier i andra grädde Cracker märken
(alla crackers väger 8 gram, förutom Schar glutenfri som är 9 gram.)
kcal per Kracker
spårning kalorier
forskning visar att människor som håller en matdagbok är mer framgångsrika på att förlora vikt – men inte alla vill använda en online dagbok, för vissa av oss är det bara lättare att klottra saker ner. Ta en titt på WLR: s lättanvända pappersmatdagbok
* Syns är en mätning skapad av Slimming World. Syn-värdena som ges här beräknas från vår forskning av olika källor och en populär formel (kalorier dividerat med 20) som fungerar för de flesta produkter.
- är bröd verkligen dåligt för dig och din vikt?
- 84 Snack Ideas för att hjälpa dig att gå ner i vikt
- 99 låg kalori hälsosam Lunch Ideas-perfekt för arbete
behöver du gå ner i vikt?
ange dina uppgifter för att beräkna ditt idealviktsintervall och upptäck hur snart du kan nå det!
Imperial metrisk
kaloriräkning för viktminskning?
du kan göra det enkelt och korrekt med WLR. Sätt oss på prov idag prova det gratis
ta vår GRATIS Provperiod ”
