hur man inte växer ifrån varandra

5 övningar för att hålla dig och din Partner nära

foto av Jared Sluyter på Unsplash

det finns många anledningar till att människor blir olyckliga i sitt förhållande eller bestämmer sig för att skilja sig, men ”växer isär” verkar vara en av de sorgligaste. Kanske för att det verkar som om det kunde ha undvikits. Två personer bestämmer sig för att komma in i en relation tillsammans, varför kan de inte stanna så?

det är bara inte så lätt.

ingen av oss är immun mot möjligheten, men det finns några metoder som kan hjälpa till att förhindra att par växer isär.

när min man och jag gifte oss 2003, förutom de traditionella löften, skrev vi några av våra egna. Om han någonsin kommer runt för att redigera videon och jag tittar på den, är jag säker på att jag kommer att krypa. Det beror på att jag inte tror att någon av oss hade någon aning om vad vi fick in när vi gifte oss.

för en insåg vi inte hur mycket vi båda skulle förändras.

förändring kan vara svårt. Vissa människor hatar det. Men samhället förändras, vädret förändras, menyn på din favoritrestaurang ändras, varför skulle inte du och din make?

och skulle det inte vara tråkigt om du inte gjorde det?

här är vad som sannolikt kommer att hända i framtiden: din make kan ändra intressen, karriärer, hobbyer, livsmål, attityder, dieter, vänner, du heter det. Eller kanske till och med alla dessa.

det kan vara skrämmande att tänka på hur du hanterar sådana förändringar, särskilt om det finns många av dem, men det första steget är att inse att förändring är normalt och helt förväntat.

det betyder inte att du gör något fel och det betyder inte att du automatiskt kommer att växa ifrån varandra.

inte alla ändringar är nödvändigtvis bra, men säger ”du har ändrat.”kan vara en komplimang.

när ni båda vet att det kommer att hända blir det dock lättare att navigera.

foto av Priscilla Du Preez på Unsplash

daglig kommunikation är nyckeln

du kan förvänta dig att din partner förändras, men hur vet du om det om de inte berättar om det?

vi hör mycket om vikten av att spendera kvalitetstid med våra barn. Men vi kommer inte alltid ihåg att göra det med Vår betydande andra.

våra liv och karriärer idag kräver ibland att vi spenderar stora delar av tiden borta från våra partners. Att göra ansträngningar för att kommunicera via video, telefon eller text är avgörande i dessa fall om vi vill hålla oss nära och inte växa isär.

även om vi träffas på natten kan det vara frestande efter en lång dag att bara ploppa på soffan och absorberas av vad som helst på våra respektive mobiltelefonskärmar. Du kan vara tillsammans, men gör inga misstag, Detta är ingen ersättning för äkta kommunikation.

att dagligen prata och lyssna på varandra hjälper dig att hålla dig nära, även om dina dagar spenderas på att göra väldigt olika saker.

foto av Ross Findon på Unsplash

stöd varandras förändringar

uppfattningen att vi genom högskoleexamen eller 30 eller 50 år kommer att ”veta vem vi är” och vad vi kommer att vilja göra för alltid är föråldrad. Om det någonsin var sant alls. (Jag tvivlar på det.)

min man och jag träffades på en manusförfattningskonferens. Strax efter startade vi ett produktionsbolag tillsammans. Men genom åren som hans intresse och passion för filmskapande växte med sin lista över krediter, min alla men försvann.

bara, jag var inte villig att erkänna det.

jag gjorde misstaget att försöka behålla utseendet på mitt intresse, delvis av en känsla av skyldighet och kanske delvis av en känsla av rädsla. Rädslan var för vad som kunde hända om jag sa till honom att jag inte längre ville göra vad jag hade sagt när vi träffades. Jag hade presenterat mig själv som någon som delade hans intressen. Behövde jag inte leva upp till det?

Naturligtvis kunde han så småningom berätta.

det fanns några argument, förnekanden och frustrationer när jag envist höll fast vid den person jag hade varit. Men när han lät mig veta att det var okej att ha förändrats, det befriade mig att driva andra intressen. Och jag var otroligt lättad.

naturligtvis var jag också lyckligare. Vilket, som det visade sig, gjorde honom lyckligare. Livet är bättre när din partner är lyckligare.

hans stöd till mig i att göra något nytt stärkte bandet vi delar, även om det innebar att vi inte längre eftersträvade samma karriärmål. Det påminde mig om att han skulle vara där för mig, oavsett vad.

foto av Everton Vila på Unsplash

dela bördan av svårigheter

livet är svårt ibland. Det finns arbetsproblem, familjesjukdomar, ekonomiska svårigheter, och eventuellt barnuppfostran utmaningar att övervinna. Utöver allt detta ger nyheterna oss varje dag nya skäl att oroa oss eller känna oss oroliga.

ibland kan livet vara svårare för en partner än den andra. Med så många bekymmer och problem redan på deras sinnen, det kan vara frestande att skona din partner från ytterligare stress eller svårigheter genom att inte dela dina problem med dem. Avsikten bakom ett sådant beslut är beundransvärt.

men att dölja hemliga bördor från din partner är ett misstag.

att vara med dig, i allt du går igenom, är vad de registrerade sig för när de gifte sig med dig. Kanske sa du till och med dessa linjer en gång:

”för bättre, för sämre, för rikare, för fattigare, i sjukdom och hälsa”

oavsett om du vinner, förlorar eller bara överlever en utmaning i ditt liv, om du gör det utan din makas kärlek, vård och stöd, kommer det att lossa det band du delar. Ännu värre, i ett sådant fall, sannolikheten för förbittring och ilska att dyka upp mot den andra partnern är mycket verklig.

det kan vara skrämmande att dela problem och be om hjälp och support. Du kan oroa dig för att de inte kommer att ge dig den typ av stöd du ber om. Du kan oroa dig för att de kommer att tänka mindre av dig eftersom du kämpar och behöver hjälp. Men om du inte delar vad du går igenom med dem får de inte ens en chans att visa dig hur de kan stödja dig.

att veta att du har en partner att dela dina svårigheter med gör dem lättare att bära. Min man och jag har delat skratt är några av de grimmest, sorgligaste och mest utmanande tider av våra liv. Ibland med tårar i ögonen. Att veta att vi har gått igenom svåra tider tillsammans har gjort vårt band starkare, inte svagare.

om vi inte hade bett varandra att dela våra bördor skulle vi ha missat chansen att stärka vårt band på detta sätt. Vi skulle ha missat chansen att växa närmare genom motgångar.

foto av Jared Sluyter på Unsplash

ta dig tid att göra Roliga saker tillsammans

med alla ansvarsområden (för att inte tala om distraktioner) i det moderna livet kan det vara väldigt lätt för tiden att ha kul att bli van vid andra saker.

men vi har inte råd att detta ska hända hela tiden.

en viktig anledning är att ha kul hjälper dig att undvika att bli uttråkad i ditt förhållande. Om du befinner dig uttråkad i ett förhållande som brukade vara roligt, spännande och intressant kan du börja känna att du och din partner inte längre passar bra.

kanske kommer du att leta efter kul och spänning någon annanstans. Eller med någon annan. (Det här är aldrig en bra ide, av uppenbara skäl.)

Vad jobbar vi så hårt för om det aldrig är kul?

det behöver inte vara snyggt och det behöver inte vara dyrt, men det behöver vara roligt. Vad som är kul för er två kan skilja sig mycket från vad som är kul för ett annat par, så du borde inte jämföra. Du borde bara göra det. Skjut korgar i uppfarten efter middagen. Gå och bowla. Spela ett spel. Gå på en vandring. Sex. (Vad du än gör, låt inte det försvinna från ditt förhållande.) Det spelar ingen roll vad det är, så länge ni båda har kul att göra det.

att ha kul tillsammans är inte en frivolitet, det är en nödvändighet.

roliga aktiviteter fungerar som ett lim för att hålla dig nära och hålla dig nära. Det ger dig förtroende för framtiden du möter tillsammans. Men det är också belöningen ni båda förtjänar för att stödja varandra genom era respektive förändringar och de utmaningar som livet kastar din väg.

förvänta förändring.
kommunicera dagligen.
stöd förändringar.
dela bördor.
ta tid för skojs skull.

så du kan hålla dig nära, istället för att växa ifrån varandra.

gå med i min e-postlista för att hålla kontakten.

om du gillade det här inlägget kanske du också gillar…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.