Indica vs Sativa

uppdaterad den 1 februari 2019. Medicinskt innehåll granskat av Dr. Joseph Rosado, MD, MBA, Chief Medical Officer

Cannabis Indica vs Cannabis Sativa

om du är ny i cannabisvärlden kan till och med sätta foten i en dispensary verka som en överväldigande tanke. Du kommer att se brädor som listar alla slags konstiga namn som du förmodligen aldrig sett eller hört talas om tidigare.

precis som vin finns i rött, vitt och blandningar av båda, kommer marijuana i tre grundläggande typer: Indica, Sativa och hybrider. Varje annorlunda namngiven sort kallas en stam och faller under en av dessa tre kategorier. Återigen, som vin, kommer ogräs i en rad olika typer, var och en med sin unika höga, kemiska smink och smakprofil.

dessa stammar har namn som ACDC, Confidential Cheese, Champagne Kush, Cannalope Haze och Barry White, för att nämna några. Och ändå kommer alla sorter — från norrsken till Jordgubbshosta och Jack Herer — från bara två arter av växter: Cannabis Indica och Cannabis Sativa.

du kan gissa vad effekterna av de olika marijuana-stammarna kan vara, att döma av namnen ensam. Till exempel är stammar med ordet ”haze” i namnen vanligtvis övervägande Sativa, medan stammar med ”kush” mestadels är Indica.

men du är bättre att ta reda på skillnaden mellan de två primära arterna av marijuana, Indica och Sativa, för att begränsa din föredragna stam för dina behov.

effekterna av marijuana kan variera mycket beroende på vilken underart eller stam du använder för att behandla dig själv. Eftersom varje större stam av cannabis har sina egna effekter på ditt sinne och kropp samt olika medicinska fördelar, är det viktigt att veta vad du köper och använder i förväg. På så sätt kan du hitta den stam som passar dig och dina specifika behov.

här tar vi en titt på Indica vs. Sativa, vad varje art är, deras mycket olika egenskaper och hur man väljer rätt art som passar dina medicinska behov.

THC och CBD

innan du diskuterar i detalj vad Indica-och Sativa-stammar är och likheterna och skillnaderna mellan de två, bör du förstå vad cannabinoider är. Specifikt, THC och CBD. Om du har använt ogräs tidigare eller undersöker marijuana är det troligt att du redan har hört talas om cannabinoider.

det finns mer än 85 cannabinoider som finns i cannabisväxten. Förmodligen är den mest kända THC (tetrahydrocannabinol). Det är växtens primära psykoaktiva förening.

CBD (cannabidiol) är förmodligen något mindre bekant än THC. CBD undersöks oftare, eftersom det är icke-psykoaktivt. Det är också ämnet som är ansvarigt för många av de medicinska och terapeutiska egenskaperna i samband med medicinsk kruka.

när du tar medicinsk marijuana är effekterna det ger dig det viktigaste elementet. Och det är den kemiska sminken av varje art av marijuana som du behöver fokusera på för att uppnå den känsla du söker. Sativa-stammar innehåller vanligtvis högre nivåer av THC till CBD. Indica-stammar har vanligtvis mer CBD till THC.

det kan finnas varians mellan stammar som gör denna allmänna regel mindre än 100% pålitlig. Till exempel kan du ibland hitta Indica-stammar som innehåller mer THC än vissa Sativas. Det finns också sativa-stammar med mycket högre CBD-nivåer än Indica-stammar. Det är därför det är bra att fokusera på de allmänna effekterna av varje art snarare än enbart på deras kemiska egenskaper.

THC och CBD är en unik klass av föreningar som kallas cannabinoider. Det medicinska samfundet är glada över CBD, eftersom det är känt att ha många terapeutiska fördelar.

det finns minst fyra anmärkningsvärda skillnader mellan THC och CBD som relaterar till deras effekter på:

1. sömn: Marijuana har länge använts som sömnhjälpmedel. CBD i växten producerar majoriteten av pottens sömnförbättrande effekter. Studier tyder på att THC är användbart för att hålla dig vaken och vaken, så stammar som är höga i denna förening tas bäst under dagen.
2. antipsykotisk erfarenhet: förutom att vara icke-psykoaktiv verkar CBD också vara antipsykotisk. Forskning visar att CBD kan stoppa pot-användare från att bli för höga genom att aktivt dämpa de psykosliknande effekterna av THC. Dessutom kan detta resultat användas i framtiden för andra applikationer. Till exempel testas CBD för användning som ett antipsykotiskt läkemedel för personer som lider av schizofreni.
3. ångest: THC kan få vissa människor att känna sig paranoida eller oroliga. CBD skapar motsatt effekt och kan motverka all THC-inducerad ångest. Många människor använder också CBD medicinskt för att minska allmän ångest.
4. den höga: medan THC är psykoaktiv och ger dig en ”hög” känsla, är CBD icke-psykoaktiv, så det får dig inte att känna dig ”hög.”Detta är bara en av anledningarna till att CBD-rika stammar av potten är så tilltalande för medicinska marijuanaanvändare.

cannabinoidreceptorer

cannabinoidreceptorer, kända som CB1 och CB2, är en del av endocannabinoidsystemet och spelar flera viktiga roller i våra kroppar. De finns i levern, lymfsystemet, njurarna, nervvävnaden och mjälten.

• CB1-receptorer: finns främst i nervsystemet och hjärnan men också på andra ställen är CB1 den primära receptorn för THC och anandamid, en av de naturligt förekommande cannabinoiderna i din kropp. Aktiveringen av dessa receptorer av THC är ansvarig för de psykoaktiva effekterna av cannabis.

• CB2-receptorer: dessa finns främst i ditt immunsystem och ansvarar för att balansera de antiinflammatoriska effekterna av pot. Inflammation är en viktig faktor i en mängd olika sjukdomar, och det är CB2 som fungerar som ett immunsvar.

dessa CB1-och CB2-receptorer är avgörande för ditt blodbildning och immunsystem. Endocannabinoidsystemet är också ansvarigt för den njutning och glädje du får av träning.

CB1-och CB2-receptorer kontrollerar också din:

• neuroendokrin respons
• Ångestsvar
• motoriskt beteende svar
• sensoriskt svar
• Kognitionssvar
• autonomt svar
• minnessvar
• insulinresistens
• metabolism
• inflammatoriska effekter
• kräkningsreflex
• aptit
• hunger
• illamående

när du röker, förångar eller intar cannabis och cannabinoider översvämmer din kropp, låses dessa CB1-och CB2-receptorer upp, ger dig lättnad från dussintals förhållanden involverar smärta, illamående och mer.

likheter och skillnader mellan Indica och Sativa

växtarten Cannabis Sativa L. har två huvudsakliga underarter som används för medicinska ändamål: Cannabis Indica och Cannabis Sativa. Även lagligt, det finns ingen skillnad mellan Sativa och Indica, det finns många skillnader mellan Sativa-dominerande och Indica-dominerande cannabis stammar. Båda termerna används för att tala om breda kategorier som visar var en stam ligger i cannabisspektrumet.

detta verk är licensierat under en Creative Commons Erkännande-Erkännande 3.0 United States licens. Om du gillar vår infographic, gärna dela den på din webbplats så länge du inkluderar en länk tillbaka till det här inlägget att kreditera Marijuana läkare som den ursprungliga skaparen av den grafiska.

innan du går in på detaljerna i Indica vs Sativa, tabellen nedan ger dig en överblick information för att förstå de viktigaste skillnaderna mellan de två stammarna:

Ursprungsvis kommer Indicas från indiska subkontinenten och Centralasien, medan Sativas kommer från ekvatoriella regioner som Mexiko, Jamaica och Thailand. De två olika typerna är olika i utseende.

Indicas har en blomningstid på mellan 45 och 65 dagar. Sativas behöver mellan 60 och 90 dagar för att avsluta blomningen. Sativas kräver mindre tid för de faktiska växterna att växa, så den totala tiden som krävs för båda växterna fungerar på samma sätt.

även Indicas kan snabbt växa när de börjar blomma, de tenderar att inte växa utom kontroll, vanligtvis producerar tyngre utbyten än Sativas. Som jämförelse växer Sativas snabbt i höjd när de börjar blomma. De kan fortsätta att skjuta upp så mycket som 200 eller 300 procent under denna period.

Indicas används för att ge dig en ”stenad” effekt som är centrerad på din kropp. De kan också förbättra dina fysiska uppfattningar som smak, ljud och beröring. Om du behöver koppla av mentalt och fysiskt, gör Indica en bättre passform än Sativa.

tvärtom ger Sativas en” hög ” effekt. Detta gör att du känner dig kreativ, cerebral, fnittrig och energisk. Vissa människor kan också känna psykedeliska effekter. Sativa sensationer är mindre överväldigande än Indica.

smakmässigt är Indicas vanligtvis söta och ibland fruktiga, medan Sativas är jordnära.

Vad Är Indica?

en stam av cannabis känd för att ha lugnande helkroppseffekter, Indica är det föredragna valet när du vill koppla av eller sova bättre på natten. Medicinskt sett, om du har mycket smärta, lider av ångest eller har muskelspasmer, Cannabis Indica gör att du kan vara mer vilsam så att du kan återhämta dig.

utseende klokt, Indica är buskig och kort och är därför mer lämplig för odling inomhus. Den finns i geografiska områden mellan 30 och 50 graders latitud och har knoppar som är tunga, täta och tätt packade. Indicas innehåller naturligt höga nivåer av CBD och är därför extremt potenta. Populära Indica-stammar inkluderar:

• vit noshörning
• Master Kush
• G-13
• norrsken
• Granddaddy Purple

vilka symtom behandlar Indica bäst?

eftersom Indicas ger en intensiv och avkopplande helkroppsupplevelse, används de ofta för att lindra sömnstörningar, kroppssmärta och allmän ångest. Indica har följande fördelar:

• lindrar kroppssmärta
• lindrar spasmer
• minskar anfall
• lindrar stress och ångest
• slappnar av musklerna

medicinska pottpatienter tar vanligtvis Indica före sänggåendet så att de kan få oavbruten sömn. Indica används också för att behandla illamående, lupus, multipel skleros och fibromyalgi.

biverkningar av Indica

eftersom Indica marijuana-stammar har ganska tunga lugnande effekter kan de få dig att känna dig mer stenad än hög. Du kan känna att du är lugnande när du tar det och bör aldrig äta Indica när du behöver vara vaken. Även om de erbjuder en betydande fysisk hög som är användbar för att bekämpa smärta, kan Indica-stammar ha depressiva egenskaper och kan få dig att känna dig omotiverad. Om du lider av lågt humör eller depression, tala med en kunnig budtender innan du köper.

när du tar Indica, liknar det att du tar ett sömnpiller. Det ger dig också en stark önskan att äta. Doftvis har Indicas en tung och distinkt lukt. Deras knoppar är smalare, längre och mindre tätt packade än Sativa-stammen.

rena stammar av Indica

helt rena Indica-stammar inkluderar:

• Ketama: Ketama är en Sativa som kommer från norra Marocko. Det är motståndskraftigt mot plågor och skadedjur. Växten har stora knoppar och har starka THC-nivåer som ger en mycket avslappnande effekt.

• Afghani: en annan ren stam som är tung i Indica, Afghani får sitt namn från sitt geografiska ursprung. Man tror att de allra tidigaste cannabissorterna odlades i Afghanistan-regionen. Afghani har en jordnära och söt lukt och ger dig en djupt avslappnande lugnande effekt tillsammans med en euforisk känsla. Många medicinska marijuanaanvändare tar denna stam för att behandla stressstörningar, smärta och sömnlöshet.

• Hindu Kush: denna rena Indica-stam är uppkallad efter den 500 mil långa bergskedjan mellan Afghanistan och Pakistan, där den härstammar. Hindu Kush är lätt att känna igen genom sin söta, subtila och jordnära sandelträ arom. Denna stam ger dig en känsla av fullständig lugn och används av personer som lider av stressstörningar, illamående och smärta.

Vad Är Sativa?

sativa marijuana stammar tenderar att vara mer uppfriskande än Indicas. Människor använder ibland dessa när de vill vara mer kreativa, umgås och vara fysiskt aktiva. Om du använder marijuana medicinskt är Cannabis Sativa ett lämpligt val för dagtid om du lider av depression, humörsjukdomar, tillägg eller trötthet.

Sativa är tunn och lång i utseende och är väl lämpad för odling utomhus. Det finns i geografiska områden mellan 0 och 30 grader latitud. Vissa sativa-stammar har en liknande effekt på dig som att dricka starkt kaffe. Vanligtvis har Sativas en lättare arom än Indicas. Populära sativa-stammar inkluderar:

• vit änka
• sur Diesel
• blå dröm
• Silver Haze
• Jack Herer

vad behandlar Sativa bäst?

eftersom Sativa ger dig en mycket mer energisk, upplyftande och cerebral hög än Indica, är det bäst att använda det under dagen. När du tar denna stam, det gör att du känner energisk och kreativ. Av denna anledning används det ofta av olika typer av artister. Fördelarna med Sativa inkluderar:

• ger dig känslor av extremt välbefinnande.
• gör att du känner dig lugn.
• bekämpar depression.
• får dig att tänka cerebrala och upplyftande tankar.
• aktiverar dig.
• stimulerar dig.
• ökar din kreativitet och fokus.

Sativa används ofta för att behandla beteendemässiga och psykiska problem som ADHD och depression. Liksom Indica stimulerar det hunger, vilket gör det mycket användbart om du har diagnostiserats med vissa former av cancer, anorexi eller HIV/AIDS.

biverkningar av Sativa

även Sativas är användbara när du behöver en energikick, de kan få dig att känna ”hög.”Vissa användare kan också uppleva panikattacker, paranoia och ångest när de tar en sativa-stam. Dessa bör undvikas om du har social ångest.

rena stammar av Sativa

rena sativa-stammar inkluderar:

• Panama Red: som namnet antyder kommer denna stam från Panama och har varit populär sedan 1960-talet. det ger dig en glad och euforisk effekt och används ofta av människor för att hantera stress, trötthet och depression.

• Thai: som du kan föreställa dig kommer Thailändska från Thailand. Den anlände till USA på 70-och 80-talet. denna stam har en kraftfull effekt och har en citrusarom. Medicinskt används det för att behandla stress, depression och trötthet, eftersom det ger dig en mycket fokuserad, glad och avslappnad känsla.

• Hawaiian: Hawaiian är en tropisk fruktdoftande stam som ger dig en glad och avslappnad känsla. Det är mycket användbart om du lider av stress eller depression.

Vad är en Hybrid?

när vi diskuterar Indica och Sativa skulle vi vara försumliga om vi inte förklarade hybrider.

som du kan förvänta dig är hybrider någonstans mitt i Indica-Sativa-spektrumet. Deras exakta effekter är beroende av de egenskaper de ärver från sina förälderstammar. Hybridstammar föds ofta upp för att smälta vad odlare anser vara de bästa aspekterna av båda växterna.

hybrider och korsningar av Indica-och Sativa-stammar producerar sorter som har vissa egenskaper hos varje förälder. Till exempel lägger sativa till Indica-stammar mental klarhet och minskar lugnande effekter. Och att lägga Indica till Sativa-stammar kan minska eller till och med eliminera sativa-tendensen att stimulera ångest. Vanliga stammar inkluderar OG Kush, Himalayan Gold, Blue Cross, 00 Diesel, och Kandy Kush.

hybrider hänvisas ofta till baserat på de dominerande underarterna som ärvts från deras härstamning — till exempel ren Indica, mestadels Indica, mestadels Sativa eller ren Sativa. Istället för att använda ren Indica eller ren Sativa kan många patienter dra nytta av användningen av hybridstammar. Det finns ett stort antal stammar tillgängliga för patienter, var och en med olika cannabinoidprofil och effekt.

dessa klassificeringar har varit i bruk sedan skillnaderna i harts produktion och struktur upptäcktes först i början av 18th century. Hybridkategorin antogs senare, då cannabisodlare började blanda växter från olika platser över hela världen.

vilken stam är rätt för mig?

mycket av det roliga med att använda cannabis är att ta reda på vad du gillar personligen. Var inte rädd för att fråga din marijuana läkare eller budtender frågor eller att experimentera med nya sorter. Det finns en stam som passar alla, oavsett om du använder anläggningen för medicinska eller rekreationsändamål. På ett sätt kan detta vara mycket en process av försök och fel.

kanske snarare än att fokusera på de olika effekterna av varje art, kan du prova stammar med olika förhållanden mellan CBD och THC. Kom ihåg: om du använder växten medicinskt är CBD en känd terapeutisk.

överväganden om dosering, stammar och former

det är bra att experimentera med olika leveranssystem. Hur du tar potten kan ge olika effekter. Om du undrar om du ska andas in eller inta potten, överväga följande:

• vet att edibles är svårare att dosera: om du gör dina egna edibles eller köper professionellt gjorda, kan de vara svåra att dosera. Tänk på att det finns en fördröjning i intag och effekter, så du bör aldrig överskatta dosen. När du andas in ogräs ger det dig en omedelbar reaktion så att du gradvis kan dosera efter behov.

• förstå att ätbart är hälsosammare för dig än att röka: Om du inte tycker om att röka eller är orolig för de negativa hälsoeffekterna kan äta marijuana passa dig. Vaping är ett annat hälsosammare sätt att ta in växten. Edibles kan ge dig långvarig lättnad om du har ont och de är lätta att ta med dig, så de är ofta det föredragna valet för medicinsk användning.

• var medveten om varaktighet och effekter: när du experimenterar med ätbart, ha tålamod och ta mindre än du tror att du behöver. Dessa kan ta allt från 30 minuter till två timmar att sparka in och effekterna kan pågå i flera timmar.

• var medveten om inkonsekvenser i annonserad styrka: när du köper edibles kan en sats vara annorlunda i styrka från den sista du försökte. Dessutom, på oreglerade marknader, kan styrkan hos en ätbar inte matcha sin etikett, vilket ger dig ytterligare en anledning att alltid vara försiktig när du äter ätbart, eftersom effekterna kan vara starkare än du ursprungligen förväntar dig.

• vet hur THC absorberas. Din lever metaboliserar THC när du äter cannabis, vilket ger dig en mer intensiv hög. När du vape eller röker weed går THC direkt till din hjärna, vilket förklarar varför denna leveransmetod ger snabbare resultat.

tala med en Marijuana läkare eller söka efter en apotek

medicinsk forskning Indicas och Sativas är fortfarande i sin linda. Det vi vet just nu är bara toppen av isberget. Med cannabis som legaliseras i många stater och länder över hela världen ser vi början på en ny och spännande resa för alla inblandade.

om du är osäker på vilken stam kan passa dina behov, söka efter en marijuana läkare eller en erfaren budtender på en apotek med hjälp av vår katalog. De kommer att kunna svara på dina frågor och kan peka dig i rätt riktning för produkter som kan hjälpa dig. De viktigaste punkterna att tänka på är de signifikanta skillnaderna mellan varje stam och hur du känner att de kan vara användbara för att hjälpa dig att hitta lättnad från ditt tillstånd.