vi har alla hört talas om fördelarna med kokosolja på huden. Det är super fuktgivande, Bekämpar bakteriell akne, förhindrar rynkor och luktar gott — men kan använda kokosolja bota solbränna? Låt oss titta på alla fakta om denna mirakelolja för att komma till hjärtat av saken.
enligt Dr. Oz, kokosolja har en rad interna hälsofördelar, inklusive att balansera blodsockret och slåss mot ”jäst, svamp och candida” (bara för att nämna ett par många förmåner). Organic Facts delar att kokosoljans mättade fetter behåller fukt på huden, medan capric, caprylic och laurinsyror har desinfektionsmedel och antimikrobiella egenskaper som till stor del gynnar vårt yttre (hej, mjuk hud och adjö zits!).
på toppen av glada organ och glödande hud rundar de oändliga användningarna av kokosnötolja för hår ut som århundradets skönhetsprodukt, och med tanke på att extra virgin kokosnötolja regerar högsta, fick det mig att undra om vi också skulle använda kokosnötolja för solbränna också.
svaret är ja och nej. Kokosolja är fantastiskt för återfuktande torr hud, men du måste få din känsliga, solbränd hud tillbaka i form innan du går löddrande på coco.
när du använder kokosolja för att bota din solbränna, följ dessa 7 enkla steg.
applicera en fuktig tvättduk
American Academy of Dermatology rekommenderar att du applicerar en fuktig tvättduk på huden så snart du märker en bränning. Upprepa detta flera gånger om dagen i 10-15 minuter. Låt huden förbli fuktig och följ varje tvättdukssession med en fuktgivande lotion.
använd Vitamin E-olja för djup fuktighet
Age Renewal Moisturizing Creme, $13, Amazon
Skin Cancer Foundation rekommenderar fuktgivande med en produkt som innehåller en antioxidant som Vitamin E efter solbränna för att mildra hudskador. Även om kokosolja har Vitamin E, kommer du att skörda fler fördelar med högre koncentrationer. Ren vitamin E-olja är bra alternativ, men du kan prova en vitamin E-intensiv lotion så att du inte är solbränd och helt klibbig hela natten.
applicera Aloe Vera för att lugna stinget
även om aloe vera inte kommer att påskynda läkningstiden, kommer det att ta ner den skadade tiden. Var noga med att använda en gel gjord av 100% aloe vera, och inte en parfymerad produkt som innehåller den helande växten, eftersom det kan göra känslig hud skadad mer! Alternativt, för en särskilt värkande brännskada, kan en hydrokortisonkräm appliceras den första dagen eller två.
Ta Ett Bra Gammaldags Bad
Äppelcidervinäger, $ 7, Amazon
…Ett bad fullt av vinäger, det vill säga. Kör ett kallt bad och tillsätt en kopp äppelcidervinäger per gallon badvatten. För att göra din del för att bekämpa den massiva torkan som pågår, är en mer miljövänlig lösning att tillsätta 1/4 kopp äppelcidervinäger till en sprayflaska och fylla resten med vatten. Spritz bort till ditt hjärta innehåll!
rehydrera och medicinera
Zico Premium Coconut Water (6 Pack), $17, Amazon
att få mycket vätskor är avgörande efter en dålig solbränna. Att dricka inte-från-koncentrat kokosnötvatten hjälper till att rehydrera din kropp och fylla på de elektrolyter som förlorats när du svettade din byte utanför stranden. Dessutom rekommenderar Skin Care Foundation att ta en dos ibuprofen (inte aspirin eller acetaminophen) i 48 timmar vid de första tecknen på solbränna. Ibuprofenens antiinflammatoriska egenskaper hjälper till med svullnad, rodnad och ”kan förhindra långvarig hudskada.”
om det ser ut (och gör ont) ganska dåligt, sök läkare
troligtvis kan du gå bort detta som den tuffa dame du är. Men om du har blåsande brännskador som täcker mer än 20% av din kropp, uppmanar Mayo Clinic dig att få läkarvård. På samma sätt, om du har feber och frossa i tandem med blåsig hud, kan du ha solstråle och behöver se en doc. En annan anledning att få hjälp; om du får infekterad hud från att plocka eller skrapa på blåsig, solbränd hud. Var försiktig, alla ni vackra skönheter. Använd solskyddsmedel, håll dig borta från direkt sol utan skydd, och för Guds kärlek, Lägg inte i solarium.
ta på kokosnötter!
när din hud har återhämtat sig efter de första två dagarna av smärta, ta på kokosnötoljan! Kokosolja är ett fantastiskt sätt att närma hud som har blivit uttorkad (läs: bakad i solen). En bra ide är att blanda 1 tesked vitamin E-olja i 1 kopp kokosnötolja för en djup fuktbehandling fylld med antioxidanter.
som med alla medicinska eller hem rättsmedel för en sjukdom eller smärta, alltid kontrollera med din läkare för att se till att det är rätt för dig!
Bilder: Fotolia; Giphy (3)