först av allt, grattis! Om du läser detta har du förmodligen vuxit håret långt, vilket inte är någon lätt prestation! Du har varit tvungen att motstå all frestelse att klippa det – vare sig det är varmt väder, hur lång tid det tar att tvätta det eller nagande mammor. Men innan du berömmer ditt långa hår för allt det är, kanske du vill överväga att det kan vara en försvårande faktor för din huvudvärk. Oroa dig inte-det betyder inte att du måste klippa dina frodiga lås! Fortsätt sola i deras ära i många år framöver, genom att följa dessa enkla stylingtips för att hålla din huvudvärk borta!
Tips #1: Använd inte snäva hästsvansar. Den vanligaste orsaken långhåriga människor har huvudvärk är på grund av hästsvansar som drar vid rötterna. Under hårets rötter finns nerver som kan orsaka smärta längs hårbotten. För personer som redan är huvudvärkbenägna rekommenderar vi att du sätter din man fri-eller åtminstone lossar den hästsvansen!
Tips # 2: Lätta På Tilläggen. Ju tyngre ditt hår är i ändarna, desto hårdare dras dina rötter. Och ju hårdare dina rötter dras, desto djupare är de förvärrade nerverna. Detta kan inte bara orsaka huvudvärk, det kan också få lite hår att falla ut! Naturligtvis, om din stil verkar fungera för dig, oroa dig inte för lösningar. Kom bara ihåg att alltid hålla ett vakande öga för någon ovanlig aktivitet som involverar dina lockar.
Tips # 3: Håll den trimmad. Friskt hår ser inte bara bra ut – det kan också ha en anmärkningsvärd lättnad på dina rötter. Dessutom, om ditt hår är fullt, tjockt, tungt och för långt, kan du uppleva spänningar i nacken. Detta kan mest bero på dålig hållning (och inte tungt hår direkt), men om du hittar ditt hår i vägen för hur du vinklar nacken (ett överraskande vanligt problem!), då kan det vara dags för en trim att jämnt fördela vikten över ändarna.
för att kontakta en av våra huvudvärkläkare idag, besök någon av våra platser, till exempel den i Irwindale av Duarte, Azusa, West Covina, Vincent och Mayflower Village, eller ring 888-719-8448.