Kipperrecept: rökt Fiskreglage

detta kipperrecept använder konserverad kipper (rökt sill) och en snabb yoghurtsås för att göra rökt Fiskreglage! Dessa minismörgåsar är klara på 5 minuter och är perfekta för sommarpiknik, grillar och camping,

detta inlägg sponsras av King Oscar.

det är nästan sommar.

jag vill bara upprepa det för mig själv– om och om igen, tills jag blir så upphetsad att jag inte tål det.

det är nästan sommar.

sommartid betyder trädgårdar och glass, semester och sandaler. Det råkar också vara en tid på året när jag befinner mig Äta ute. Mycket.

det är också tiden på året för examensfester och cookouts, picknick och grillar. Jag vet inte om dig, men jag verkar alltid glömma att planera framåt för dessa saker.

Tja, mina vänner – dessa reglagen kommer att lösa din picknick mat elände.

hur?

detta snabba kipperrecept tar 5 minuter att göra. Det är det.

du kan till och med ta tag i ingredienserna i butiken på väg till cookout eller picknick.

Japp. Det är så enkelt.

vill du ha mer konserverad fisk? Prova dessa konserverade sardinfiskkakor, sardinfiskköttbullar, minikrabbkakor och skaldjur fyllda svampar.

Vad Är Kipper Snacks?

först och främst bör du veta att kippers inte är en typ av fisk.

Kippers är gjorda av sill som har varit lätt rökt och fileterad.

Hur Smakar Kipper?

som en burk full av fantastisk!

om du gillar rökt lax eller rökt öring, ge kippers ett försök!

de är mycket billigare än andra rökt fisk, och du kan sluka så mycket av denna läckra fisk som ditt lilla hjärta önskar.

allvarligt killar-jag kan inte få nog. Jag har packat dessa reglage till lunch (förutom ibland gör jag dem större, på vanliga bullar), och jag är hooked.

Hooked … som en fisk-ba-dum-dum-ching!

Var Kan Jag Köpa Kippers?

som någon som nyligen upptäckte kippers har jag varit lite chockad över att inse att de finns överallt. Som i, gå kontrollera konserverad fisk gången på din vanliga livsmedelsbutik – de är förmodligen där.

vilket märke av kippers föredrar jag? Kung Oscar förstås!

King Oscars premium kipper snacks använder endast högkvalitativ, vildfångad sill. Dessutom är de alltid trärökta och aldrig artificiellt smaksatta.

Kipper Recept: Hur Gör Du Rökt Fiskreglage?

det finns ingen matlagning i detta kipperrecept.

det finns ingen väntan på smörgåsar att grilla, eller noggrant mäta ingredienser.

i butiken, ta en burk kippers, vanlig yoghurt, sriracha, skjutbullar och mikrogrönsaker. Eller ännu bättre, Beställ kipper snacks online i förväg så att du är beredd.

Var hittar jag Mikrogrönsaker för detta kipperrecept?

mikrogrönorna ska vara med sallad och färdigförpackade färska örter.

om du inte hittar dem, byt bladgrön sallad eller lämna greenerna utanför smörgåsen.

hur man gör rökt Fiskreglage med Kipper

för att göra reglagen, lägg bara till lite sriracha till lite vanlig yoghurt och rör om den. (Jag har gett dig mätningar för denna del i receptkortet, men använd dem som riktlinje, inte en regel.)

flaga isär några kippers, och lägga till dem i reglaget bullar. Fyll på det med såsen, lägg till några mikrogröna om du känner dig snygg och voila!

din picknickmat är redo att gå!

jag älskar också dessa smörgåsar för en campingmåltid, så länge du reser med en kylare för att hålla greenerna och yoghurten svala.

Skriv Ut Recept Spara Recept Sparat!

5 från 22 röster

Kipper Recept: Rökt Fiskreglage

älskar kippers? Detta kipperrecept använder konserverad kipper och en snabb yoghurtsås för att göra rökt Fiskreglage! Dessa minismörgåsar är perfekta för sommarpicknick och grillar och är klara på 5 minuter.

författare: Sarah Trenalone

Prep Tid5 minuter

Total Tid5 minuter

kurs: förrätt, huvudrätt

kök: amerikanskt

portioner: 4 reglage

kalorier: 139kcal

Frysvänlig?

Nej

Kommer Det Att Hålla?

Nej

Ingredienser

Rökt Fiskreglage:

• 1 kan kippers (~3oz) King Oscar kipper snacks rekommenderas
• 4 slider bullar
• att servera: microgreens eller grön bladig sallad

yoghurt sås:

• 1 TB sriracha (eller annan mjölk varm sås)

instruktioner

• Töm kippers och flinga isär fisk.
• blanda yoghurt och sriracha. (Lägg till sriracha efter smak-använd mer eller mindre som föredraget.)

  notera: Du kommer att ha extra yoghurtsås. Använd den för fler skjutreglage, eller förvara den i kylen och lägg den till ägg, tacos eller smörgåsar.

• montera skjutreglagen genom att dela fisken mellan bullarna och toppa med en yoghurtsås. Tillsätt mikrogrönsaker eller sallad i skjutreglagen om så önskas.
• servera omedelbart eller håll kylt tills gästerna serverar sig själva. (Se recept anteckningar för servering tips.)

anteckningar

detta recept multipliceras enkelt. Som skrivet använder receptet 1 burk kipper snacks och gör 3-4 rökt fiskreglage eller 2 större smörgåsar. Multiplicera bara receptet för hur många gäster du serverar.

livsmedelssäkerhet / serveringstips: Undvik att lämna dessa smörgåsar under långa perioder i den varma sommarvärmen. Om smörgåsarna sitter ute i värmen, försök att ställa dem på en serveringsbricka och placera sedan brickan ovanpå en isbricka.

näringsinformationen varierar beroende på mängden sås som används. Dessa beräkningar antar att 2 tsk sås används per skjutbulle.

Nutrition

Calories: 139kcal (7%) | Carbohydrates: 16g (5%) | Protein: 8g (16%) | Fat: 4g (6%) | Cholesterol: 18mg (6%) | Sodium: 231mg (10%) | Potassium: 110mg (3%) | Fiber: 1g (4%) | Sugar: 2g (2%) | Vitamin A: 30IU (1%) | Vitamin C: 1.1mg (1%) | Calcium: 54mg (5%) | Iron: 1.2mg (7%)

Tried this recipe?Leave a comment and rating below!