födelsedatum: 25 juni 1956
dödsdatum: 8 juni 2018 (ålder: 61 år)
Höjd: 6’4″ (193 cm)
Vikt: 177 lb (80 kg)
Hårfärg: Salt och peppar
Ögonfärg: Mörkbrun
det verkar, inte bara vi undrar hur de som kockar lyckas hålla sig i bra form … är du intresserad också? Följ sedan.
den berömda kocken Anthony Bourdain är populär inte bara för sina läckra rätter, men också för hans utseende. Alla förstår att mannen inte längre är så ung, därför är det svårare att förbli i god fysisk form varje år, men på något sätt lyckas han.
poängen är att Anthony tränar varje dag, oavsett var han är – hemma eller på den andra kontinenten. Och det som hjälper honom att behålla formen kämpar. Ja, den berömda kocken utövar jiu-jitsu och ser därför mycket yngre ut än sin verkliga ålder. Det kämpar som håller sina muskler strama och själen ung och energisk.
Jiu-jitsu översätts som mjukhetens konst. Detta är en grundläggande allmän term som gäller för spektrumet av japansk kampsport, inklusive olika tekniker för kamp med eller utan vapen. Idag kan en bra Sportklubb erbjuda stora sorter av jiu-jitsu. I denna teknik används en mängd olika former av kamp. Det handlar om en kombination av olika tekniker, kast, sylt, slag och så vidare.
naturligtvis, om vi talar om fördelarna med denna teknik, kommer vi först att märka möjligheten att skydda oss själva i olika situationer.
men dessutom, genom att bekämpa Anthony kraftigt påverkat tillståndet i hans hälsa, och inte bara fysiskt, men också mentalt. Följande mekanismer bidrar till detta:
– regelbunden stimulering av nervändar påverkar positivt nervsystemet och hela organismen, främjar aktiveringen av mental aktivitet;
– förstärkning av ledband och leder. Detta underlättas av en hög belastning, liksom en konstant statisk spänning;
– utveckling av muskler. Styrka behövs för att motstå en fiende, därför syftar aktiviteterna till att aktivt stimulera muskelsystemet;
– flexibilitet. Utbildning arbetar aktivt för att utveckla det, och som du vet bidrar flexibilitet till att upprätthålla ungdomar – det här är Anthony Bourdains nyckel;
– energipotential. Särskilda övningar för andnings – och energigymnastik hjälper till att korrekt tillämpa sin inre energi, vilket leder till övergripande hälsofrämjande;
– psykologisk hållbarhet. I självförsvarsprocessen utvecklas förmågan att motstå tryck, både fysiskt och psykiskt, vilket hjälper till att enkelt fly från obehagliga situationer.
alla ovan nämnda övertygade Anthony Bourdain att fortsätta öva jiu-jitsu och resultatet är synligt.
