konflikt är min vän
av Jeff Goebel
jag minns ungefär 20 år sedan, jag gick igenom en riktigt svår tid i livet. Alla berättade för mig hur ledsna de var för mig, förutom en person, min vän Bob Chadwick. Han sa att det var bra. Jag blev helt chockad! Några år senare, en annan svår tid, och han berättade för mig att han uppskattar konflikt, de lektioner han lär sig och hur det får honom att växa. Han berättade för mig att han ber om att ha konflikter närvarande i sitt liv dagligen. Återigen, fullkomlig avsky på min sida. Och igen, några år senare, när jag mildrade med min förståelse av konfliktens kraft i mitt liv, sa han till mig att konflikten var hans vän.
det har tagit mig ett tag att förstå detta perspektiv. Idag känner jag att jag är på en plats där jag kan kalla konflikt, min vän. Jag säger det när jag reflekterar över att vara ”i process”, vilket är en annan term som jag lärde mig av Bob där du genomgår förändring. Tidigare i mitt liv kände jag att det var klättringen uppför berget, ”klättringen” som representerades av smärta. Jag hungrade för de dagar då jag skulle vara på ”platån.”Jag liknar ofta klättringen som platsen i livet om att vara ”studenten.”Platån är där man blir” läraren.”
nu känner jag att varje dag ger gamla och nya konflikter, mestadels interna, eftersom jag inser att nästan all konflikt är inom oss själva. Vi projicerar ofta vår inre konflikt på andra individer och grupper, om vi har extern konflikt. När jag arbetar med konfliktlösning finner jag att jag vanligtvis kallas för att arbeta med ”andra” för att lösa problemet, och genom arbetslivserfarenheten är de personer som ringde mig de som förändras. Självklart, så gör ” andra.”
i min nuvarande syn på mitt liv med konflikt och att vara ”i process” inser jag att jag har kommit till en plats i livet där jag samtidigt är studenten och läraren. Genom min tillväxt med konflikt finner jag att jag inte tar konflikten så personlig eller skadlig för min själ, och snarare tycker jag att jag är mer nyfiken på vad som händer inom mig och omkring mig. Jag har lärt mig att hitta fred och leva i fred större delen av mitt liv nu.
min vän, Bob, frågade mig under en mycket svår tid i mitt liv fyra frågor, som har styrt mitt lärande och växande ända sedan han delade dem med mig för tjugo år sedan. Den första frågan är ”Hur känner jag mig om denna konflikt?”Han bad mig inte bara om ett ord som beskrev en känsla, utan att nå mig själv och vara medveten om var den känslan manifesterade sig i min kropp. Detta var ett kraftfullt steg i min personliga utveckling, för att få förmågan att ha val i varje ögonblick i mitt liv. Som Viktor Frankl sa ” allt kan tas från en man men en sak; den sista av de mänskliga friheterna—att välja sin attityd under en viss uppsättning omständigheter, att välja sin egen väg.”
nästa fråga är ” vad kan jag lära av den här situationen som hjälper mig att lyckas?”Det finns nuggets i varje ögonblick av livet. Att vara medveten om dem lägger kraft i din målmedvetna rörelse mot en önskad framtid. Den tredje frågan kastade mig först. ”Vad behöver jag fortfarande lära mig som hjälper mig att lyckas?”Är det inte konstigt att be om vad du inte vet? Men varje gång jag frågar kommer ett svar till mig. Och slutligen formulerade han den fjärde frågan Så här ” om det är sant att vi skapar vår egen verklighet, vad är syftet med denna verklighet som jag skapade för mig själv?”Aj! Denna fråga berör mitt tillväxtområde.
eftersom jag har arbetat med många inhemska stammar, särskilt i Nordamerika, har jag lärt mig olika historier om legenden ”Coyote.”Coyote är känd som läraren, och coyote undervisar genom tricks (en andra ”ouch”). Det sägs att coyote kommer att upprepa tricket tills du lär dig lektionen (tredje ”ouch”). Tidigare i mitt liv, utan att vara medveten, skulle jag blint gå från problem till liknande problem och undra vad som hände. När jag utvecklades i livet, och år, jag började se mönster i mitt liv.
jag lärde mig också att vi kan ändra dessa mönster. Kärnan i dessa mönster var vår tro, som påverkade vårt beteende, vilket i slutändan gav oss resultaten i livet, bra eller dåligt. Jag lärde mig också om begränsande övertygelser, vilket hindrade mig från att uppnå önskade resultat. Jag lärde mig att dessa begränsande övertygelser hålls djupt och ofta bara faktiska eftersom vi tror på dem. Detta resulterade i att manifestera vad vi inte ville, vad vi kan vara rädda för att se hända, och det hände.
i min resa kom en fras som har hjälpt mig med att ta itu med begränsande övertygelser. Om vi blir medvetna om vårt ”självprat” kan vi börja ”fånga” oss själva och berätta för oss begränsande övertygelser som hindrar oss från att uppnå det vi verkligen önskar. Det finns dock begränsande övertygelser om att vi inte medvetet inser och leder oss mot ett öde som är mindre än önskvärt och långt under vår potential. Detta citat har tjänat mig bra i att ta itu med mina begränsande övertygelser: ”ett sätt att besegra begränsande övertygelser, även de som du kanske inte vet att du har, är att helt enkelt drömma om ett liv så storslaget att de begränsande övertygelserna inte kunde vara meningsfulla. Och börja sedan leva det livet idag, dock ödmjukt först.”
Bob lärde mig en enkel process för att lösa alla konflikter som jag har tagit upp under de senaste 25 åren. Denna process har tjänat mig bra med att framgångsrikt lösa intra-personlig konflikt, som omfattar cirka 85% av vad jag gör, inter-personlig konflikt och konflikter mellan grupper. De enkla stegen är att fråga: 1) Vad är den nuvarande situationen och hur tycker du om det?; 2) Vilka är de värsta möjliga resultaten av att konfrontera / inte konfrontera den nuvarande situationen?; 3) Vilka är de bästa möjliga resultaten av att möta den nuvarande situationen?; och slutligen, 4) Vilka övertygelser, beteenden, strategier och handlingar kommer att främja bästa möjliga resultat.
vad jag lärde mig av Bob är att ”värsta möjliga resultat är rädda framtida resultat, ofta baserade på tidigare erfarenheter, med en för närvarande erfaren känsla och fysisk reaktion. När människor tror på dem påverkar de deras uppfattningar, övertygelser, värderingar och strategier. De tenderar att vara självuppfyllande profetior när de hålls starkt.”Dessa ord passar verkligen varje konfliktsituation som jag har stött på. Jag kommer ofta att titta på vad ett folks nuvarande situation är och vad deras värsta möjliga resultat är, och jag tycker vanligtvis att det inte finns någon stor skillnad. De lever sina värsta resultat när de är i olösta konflikter!
nyligen var jag i ett möte i mitt lokala mark-och vattenskyddsområde. Jag valdes till styrelsen om 18 månader sedan, strax efter att jag köpte min gård. Jag har velat vara involverad på lokal nivå med bevaranderörelsen sedan jag först anställdes med Soil Conservation Service (nu kallad Natural Resource Conservation Service). En nyckelperson i styrelsen är en klimatförnekare, och självklart har jag haft konflikt med hans tro. På grund av sin position har han kunnat stänga av mina tankar, som inkluderar att främja holistiskt beslutsfattande med vår ekonomiska planering, vårt ekonomiska stödprogram och vår markanvändningsplan. Mitt konsensusbyggande arbete har också varit begränsat.
vid ett möte nyligen kände jag mig verkligen stängd, och när jag inte känner mig lyssnad på med respekt, är min tendens att rädda. Eftersom jag har sett detta mönster inom mig genom åren, och vet var i mitt förflutna denna tendens kommer ifrån, Jag har kunnat göra olika val. I mötet var lusten stor att lämna och inte komma tillbaka. Men det inre tålamod som sägs vara stilla, inser att detta arbete är viktigt och viktigt för mig, och att den här tiden ska gå. Jag reflekterade också över de betydande förändringar som redan hände på grund av mitt arbete under de senaste månaderna.
jag var fortfarande, och kom tillbaka till nästa möte. Således har det skett betydande framsteg i arbetet, med bidragsfinansiering som kommer, arbetet expanderar till regionen och livet går bra även under de senaste två månaderna. Programmet för ekonomiskt stöd använder holistisk testning mot ett holistiskt mål att tilldela mottagare, markanvändningsplanen fastställer distriktspolicyer baserade på testningen, vi har anställt en trädgårdsmästare för att börja höja mat i våra låg – /räntesamhällen, vår regionala bevattningsvattendistributionsorganisation är i dialog om att hantera holistiskt, jag gör en xeriscape-konferens för att ta itu med minskningen av vattenanvändningen i vårt avrinningsområde, en lokal pueblo går mot ranching holistiskt och flera andra delar av min plan är uppradade för genomförande. Detta har hänt under en mycket relativt kort period. Och detta har hänt för att jag har lärt mig hur man gör konflikt till min vän.
Bob delade också att ”bästa möjliga resultat hoppas på framtida resultat, ibland inte tidigare upplevt, men intensivt föreställt, med en för närvarande erfaren känsla och fysisk respons. När människor tror på dem påverkar de deras uppfattningar, övertygelser, värderingar och strategier. De tenderar att vara självuppfyllande profetior när de hålls starkt.”Eftersom jag har gjort detta arbete i över 25 år nu har jag haft turen att ha haft hundratals framgångsrika resultat när jag arbetade med denna process. Jag har ett förtroende som har kommit med att använda en process som gör att jag kan skapa det tillstånd där konflikt är min vän.
Bob delade också ett annat viktigt begrepp, vilket är begreppet ”möjlighetstänkande: ett erkännande av att både värsta och bästa resultat är närvarande och inneboende i varje ögonblick, fram till och ofta efter händelsen. Denna balanserade vy möjliggör rörelsen mot önskade resultat.”För att sinnet ska sätta sig runt balansen mellan de lägre hjärnfunktionerna (överlevnad av själv) och högre hjärnfunktioner (bra för samhället) måste vi lära oss att ”släppa” för att tillåta rörelse mot våra önskade förhoppningar.
min vän, Bob, delade tre fraser som vägleder mig varje dag och har tillåtit mig att flytta till en plats där konflikt är min vän. 1) Att” släppa ”av rädsla, eller helt enkelt att” erkänna ” vår rädsla; 2) att söka rikedom (genom att leta efter allt som vi är tacksamma i varje ögonblick); och 3) att lita på processen eller större makt. Det första steget är en daglig övning eftersom rädsla är en del av vår lägre hjärnfunktion med syftet att skydda mot hot, verkliga eller inbillade. Det andra steget för mig började som en mekanisk process att fråga mig själv Vad är fem saker som jag var tacksam för. I början var det svårt. Nu är det automatiskt och konstant för mig. Det sista steget har kommit med denna praxis, som talar till tanken att vårt ”jobb” är att skapa avsikt. Den större maktens syfte är att räkna ut ” hur.”Jag är ständigt förvånad över hur saker dyker upp i mitt liv nu.
det här är stegen som har styrt min resa till den punkt i livet för att hitta konflikt som min vän. I morgon kan jag naturligtvis vakna upp och inse att inget av detta är sant, vilket är begreppet möjlighetstänkande. Den uppfattningen är det som driver mig framåt med högre hastighet mot mina önskade resultat i livet. Slutligen, en sista fras som har varit djupgående i min resa, ” om du vill vara lycklig, var!”Leo Tolstoj