Race Information
gör Monster Dash! Detta är en super-kul Halloween tema springa längs den natursköna St. Paul waterfront! Deltagarna kommer att köra den trädkantade kursen längs historic Summit Avenue och avsluta i centrala St. Paul på Mighty Mississippi! Detta evenemang är en del av Monster Race-serien!
vill du springa snabbare?
om du är intresserad av att förbättra din löpning och sätta nya personliga rekord kan vår preferred training partner (RunDoyen) hjälpa till!
RunDoyen erbjuder effektiva träningsplaner för 5K, 10K, halvmaraton och maratonavstånd. De har också ett speciellt Boston-kvalificeringsprogram!
varje löpträningsplan har individuellt beräknade träningspass för olika nivåer av löpare.
planerna har utformats och granskats av world class-gruppen av RunDoyen-tränare.
visa deras träningsplaner för att hitta den rätta för dig och få 15% rabatt på någon träningsplan med kupongkoden RUNGUIDES15
Visa träningsplaner
Pace Calculator
hitta din löpande takt och splittringar, och lär dig om du kan överträffa farliga djur med RunGuides run pace calculator.
