Låt oss vara ärliga här – vi har alla gjort det här. När ditt barn gråter klockan 2 och du vet att det att erbjuda en snabb matning skulle tysta dessa skrik och sätta barnet tillbaka i sömn, vad gör du?
enkelt … du matar det barnet att sova!
att mata ett barn att sova är ett av de snabbaste och enklaste sätten att hjälpa ditt barn att slappna av och somna, för att vara säker…men det är inte utan dess nackdelar. Det finns en ”mörk sida” för att mata ditt barn att sova.
och det här är precis vad vi studerar i dagens bloggartikel! Vi tar en titt på ”det goda”, ”det dåliga” och ”det fula” att mata ditt barn att sova.
ammande barn att sova: det goda
Låt oss börja med ”det goda” att amma ditt barn att sova. Den här är ganska enkel – som någon mamma som har ammat sitt barn att sova kan berätta för dig, matar en baby att sova är snabb, enkel och otroligt effektiv – även den fussiest, mest överdriven baby kommer att slappna av och glida av efter att mamma sätter honom i bröstet. Varför? Tja, till att börja med är sugande själv otroligt avkopplande för spädbarn. Dessutom hålls säkert mot mammas kropp är ganska avkopplande också.
men det finns mer på jobbet här än bara att suga och krama. Det finns bevis för att kvällsmjölk faktiskt har en lugnande effekt på spädbarn. En grupp spanska forskare upptäckte att bröstmjölk som produceras på kvällen och under natten innehåller märkbart högre nivåer av nukleotiderna som är förknippade med sömn. (Däremot har bröstmjölk som produceras på morgonen en stimulerande effekt; Detta är en anledning till att det är bäst att inte pumpa din mjölk först på morgonen och sedan mata den till barnet vid sänggåendet!)
så där går du – inte bara gör själva handlingen att mata ditt barn henne dåsig och avslappnad tack vare den sugande och kramande som är inblandad; om du ammar fungerar din kvällsmjölk faktiskt som ett lugnande medel!
Nursing Baby att sova: den dåliga
Nursing ditt barn att sova har några nackdelar, dock. Till att börja med, medan många av oss sooooooo njuta omvårdnad våra nyfödda att sova i de tidiga veckorna och månaderna efter födseln, mata ditt barn att sova före varje sömntid kan bli ansträngande och betungande efter ett tag.
här är varför: om ditt barn inte sover bra på natten eller vaknar tidigt från tupplurar, kanske du tittar på att behöva mata ditt barn att sova efter varje avbruten vakning. Detta kan innebära att du tar ditt barn till bröstet, eller erbjuder en flaska, varje timme eller så på natten (eller kanske ännu oftare, beroende på din situation)! Samma med tupplurar-om ditt barn tar korta tupplurar kan du sluta mata ditt barn att sova i början av en tupplur och sedan behöva amma ditt barn tillbaka för att sova efter att hon vaknar för tidigt, då kan du spendera mycket tid på att mata eller amma för att sova under dagen.
dessutom, medan föräldrar som använder formel kan ta skift som matar barnet att sova (vilket innebär att du får en paus varje gång din partner matar barnet att sova), mammor som uteslutande ammar är i princip fast – om ditt barn är van vid att somna ”vid källan” (dvs. vid bröstet), då måste du vara den som matar barnet att sova före varje tupplur och vid sänggåendet och efter varje natt att vakna. Snacka om utmattande! Även de starkaste, mest motståndskraftiga mammor tycker att ansträngande efter ett tag.
Ammande Barn Att Sova: Den fula
så mycket som jag hatar att säga det…det finns en ful sida att rutinmässigt mata ditt barn att sova. Om du ammar eller matar ditt barn att sova hela tiden, eller nästan hela tiden, är det nästan säkert att utfodring är en sömnförening för ditt barn. Enkelt uttryckt har ditt barn kommit att associera matning med att somna, vilket innebär att ditt barn behöver dig att mata henne för att somna – hon vet inte att hon kan somna på något annat sätt. Ju längre du matar ditt barn att sova, desto mer förstärker du denna förening.
detta förklarar varför så, så många mammor ammar fortfarande sina äldre barn och småbarn att sova varannan eller tre timmar på natten. Se, även om deras små är gamla nog att sova hela natten, är de inte; varje gång de vaknar mellan sömncyklerna vet de inte hur de ska sätta sig tillbaka för att sova utan hjälp från mamma eller pappa, i form av ett foder.
hjälpa barnet att lära sig att sova utan omvårdnad och matning
lyckligtvis är allt hopp inte förlorat – även om ditt barn måste mata för att sova 100% av tiden kan du försiktigt avvänja ditt barn från att behöva amma för att sova och lära honom att somna utan hjälp. Det här är vad sömnträning gör-det hjälper försiktigt och gradvis ditt barn att lära sig att somna självständigt, utan hjälp från dig i form av att mata eller gunga eller hålla i sömn.
varför bry sig om att lära ditt barn att somna utan att amma eller mata? Enkelt-det kommer att leda till att sova hela natten och längre tupplurar för ditt barn! Sanningen är att vi alla vaknar kort mellan sömncyklerna-du gör det, och ditt barn gör det också. Men du kan rulla över, fluffa din kudde, flytta dig själv och gå tillbaka till sömn. Din baby, å andra sidan, vet inte hur man somnar utan din hjälp, så han behöver dig för att somna igen. Men genom processen med sömncoaching kommer ditt barn att lära sig att somna snabbt mellan sömncykler utan hjälp…och det här är hur du får från flera nattvakningar till att sova genom natten.
Sömnträningshjälp Som Fungerar-Garanterat!
processen att sova träna ditt barn och försiktigt hjälpa henne att lära sig hälsosammare sömnvanor kan vara överväldigande för många familjer…lyckligtvis är vi här för att hjälpa! Vi har hjälpt familjer precis som din” hitta sin ” sömn i flera år-och vi kan hjälpa dig också! Våra konsulter på Baby Sleep site bisexual specialiserar sig på att skapa personliga sömnplaner som är anpassade till din egen föräldrafilosofi, och det kommer aldrig att få dig att känna dig skyldig eller pressad. Ännu bättre, när du har din personliga sömnplan, kommer din konsult att gå igenom varje steg för att implementera det hemma.
bläddra i vår lista över alternativ för konsultationspaket här.
när du har gjort ditt val och köp får du omedelbart ett e-postmeddelande med din Helpdesk-inloggningsinformation. Du kommer att kunna logga in och starta din familj sömn historia form direkt-det är så enkelt!
vill du ha mer information om hur personlig hjälp fungerar? Kolla in vår FAQ-sida här och få svar.
varför kämpar ditt barn med sömn? Dela dina erfarenheter och tips med oss!
vårt VIP-medlemsområde är fullt av exklusivt innehåll och resurser: e-böcker, bedömningar, detaljerade fallstudier, expertråd, kamratstöd och mer. Det kostar faktiskt mindre att gå med än att köpa produkter separat! Som VIP-medlem kan du också njuta av en veckochatt med en expert sömnkonsult. Och den bästa delen – medlemmarna får 20% rabatt på alla sömnkonsultationstjänster!
viktiga nycklar till din nyfödda sömn är den nyfödda sömnboken som hjälper dig att inte bara förbättra din nyfödda sömn med hjälp av mjuka, sömninducerande rutiner-Det kommer också att svara på dina frågor om utfodring och nyfödda vård. Du kan till och med köpa ett paketpaket som innehåller e-boken och en personlig sömnplan exporten plus ett uppföljningsmeddelande som du kan använda för ytterligare support!
för de ihållande nattkampen, kolla in 3-Stegsystemet för att hjälpa ditt barn att sova. Med samma unika tillvägagångssätt och praktiska verktyg för framgång hjälper den här e-boken dig och ditt barn att sova hela natten.
om du letar efter sätt att få ditt barn eller barn till en hälsosam sömnrutin under dagen, uppmuntrar jag dig att utforska Mastering tupplurar och scheman, en omfattande guide till tupplurar, tupplurar och alla andra viktiga ”hur-tos” av god baby sömn. Med över 45 Prov sömn scheman och planering kalkylblad, Mastering tupplurar och scheman är en praktisk verktyg perfekt för alla föräldraskap stil.
för de ihållande småbarnssömnkampen, kolla in 5-Stegsystemet för att hjälpa ditt barn att sova. Med samma unika tillvägagångssätt och praktiska verktyg för framgång hjälper den här e-boken dig och ditt barn att sova hela natten och njuta av ett bättre dagtidsschema.
behöver du hjälp med att veta var du ska börja? Besök vår hjälp mig att välja sida för att hjälpa till att välja de barnsömn webbplats som är rätt för dig.