vi vet alla att vi måste applicera någon typ av solskydd innan vi simmar eller deltar i utomhussporter—eller i princip när som helst vi går ut i solen. Men det finns fortfarande många av oss som inte vet den verkliga skillnaden mellan solskyddsmedel och solskydd.
det finns redan tillräckligt med dessa produkter för att förvirra oss, så för att hjälpa dig att välja rätt typ av solskydd kommer vi att förklara deras huvudsakliga skillnader och användningsområden i den här artikeln. Men först, låt oss prata om några vanliga termer som hjälper dig att bättre förstå dessa två typer av solskydd.
SPF och UV-skydd
många tror att SPF, som alltid följs av ett nummer på etiketten på praktiskt taget varje solskyddsmedel eller solskydd, är måttet på produktens skärmstyrka. Detta är både korrekt och felaktigt.
SPF, eller solskyddsfaktor, är den uppskattade maximala ”mängden” UV-strålning som produkten kan skydda din hud från. För att ta reda på det SPF-nummer du behöver kan du använda formeln: SPF-nummer x exponeringstid utan skydd = minuter skyddade. Så SPF 15 x 10 minuter = 150 minuters skydd.
när det gäller UV-skydd är UVA för skydd mot (hud) åldrande medan UVB skyddar dig från bränning.
Sunblock vs Sunscreen
för att hjälpa dig att förstå vad solskyddsmedel och solskydd är, beskriver vi deras skillnader och likheter när det gäller typ, skyddsfaktor och applikationsmetod nedan.
fysisk eller kemisk
solskyddsprodukter kommer vanligtvis i gel -, lotion-eller krämform, men nyligen har märken kommit ut med solskyddsmedel i form av pulver och dimma. Men för denna jämförelse kommer vi att hålla fast vid de mest populära typerna, som är ovan nämnda mjukgörare.
huvudskillnaden mellan solskyddsmedel och solskydd ligger i hur de skyddar huden mot skadliga UV-strålar. Sunblock heter så eftersom det bokstavligen blockerar UV-strålar genom att bilda en fysisk sköld, medan en solskyddsmedel absorberar dem.
tekniskt sett är ordet ”solskyddsmedel” en lös term som kan användas för att beskriva antingen ett fysiskt eller kemiskt solskydd—men ”solskydd” används alltid för att beskriva fysiska UV-skyddsprodukter.
Sunblock, som är den fysiska typen, är normalt ogenomskinlig och lämnar en vit gjutning. Det behöver inte appliceras på nytt några timmar eftersom det kan stanna kvar på det övre lagret av huden under en längre tid. När den har applicerats fungerar den som en barriär mot solens skadliga strålar genom att sprida och reflektera dem bort från huden.
solskyddsmedel är å andra sidan den kemiska typen som absorberar UVA-strålarna. När den har applicerats och absorberats av huden är den vanligtvis omärkbar. Det tenderar också att bryta ner efter långvarig solexponering, så du måste återanvända varannan eller tre timmar för att säkerställa fortsatt skydd.
fysiska solskyddsmedel innehåller vanligtvis zinkoxid eller titandioxid som sin huvudsakliga aktiva ingrediens. Under tiden innehåller kemiska produkter vanligtvis organiska kemiska föreningar såsom oktylmetoxicinnamat, oktylsalicylat, oktokrylen och ecamsule.
skyddsfaktor
solskydd är speciellt utformade för att skydda huden från brinnande UVB-strålar, varför de i allmänhet är tjockare än solskyddsmedel. Den senare är mer fokuserad på att skydda huden mot rynkor som orsakar UVA-strålar. Detta gäller dock inte för alla produkter, eftersom det finns många på marknaden som erbjuder fullspektrumskydd mot både UVA-och UVB-strålar, som Sun Bum SPF 30+ Moisturizing Sunscreen Lotion ($15.99).
förutom att välja ett bredspektrum solskydd är det också viktigt att välja rätt SPF för dina behov. Enligt American Academy of Dermatology är det bäst att gå för något med en SPF på 30 eller högre: ”Dermatologer rekommenderar att man använder en solskyddsmedel med en SPF på minst 30, vilket blockerar 97 procent av solens UVB-strålar. Högre SPF-nummer blockerar något mer av solens UVB-strålar, men ingen solskyddsmedel kan blockera 100 procent av solens UVB-strålar.”
ansökan
en annan viktig skillnad mellan solskydd och solskyddsmedel är applikationen. Eftersom sunblock ger en fysisk barriär kan du helt enkelt slather det istället för att gnugga det i huden. Du behöver inte heller vänta på att produkten absorberar, för det är inte riktigt tänkt att. Det är dock viktigt att komma ihåg att applicera det jämnt—annars riskerar du att låta UV-ljuset nå vissa delar (oavsett hur liten) i huden.
även applicering är inte ett sådant problem med kemiska solskyddsmedel eftersom de inte fungerar genom att bilda en barriär ovanpå huden. Det finns dock några saker du behöver komma ihåg när du applicerar denna typ av solskydd på din hud—som att vänta. Med kemiska solskyddsmedel måste du ge din hud tid att absorbera produkten innan du går ut i solen. Som en allmän regel, se till att vänta 30 minuter efter appliceringen. Det bör vara tillräckligt med tid för produkten penetrera huden.
när det gäller mängden produkt du behöver ansöka, bör ett uns (nästan lika mycket som ett fullglas) vara det minsta för daglig användning. Se till att du också slather på en liberal mängd för optimalt skydd.
Vilken Ska Jag Använda?
de viktigaste faktorerna att tänka på när du väljer ett solskydd för dig är dina personliga behov, vanor och aktivitetsnivå. Många föredrar snabbtorkande lösningar, till exempel Bullfrog Watersport Sunscreen ($11.99), speciellt för aktiviteter som kräver att du flyttar mycket.
om du har ganska känslig hud, är du sannolikt bättre med solskydd som innehåller mindre irriterande ingredienser som titanoxid och zinkoxid. Du kanske till och med vill använda en annan produkt i ansiktet, som den vattentäta Sun Bum SPF 30+ Face Stick ($9,99), för bredspektrumskydd minus den feta känslan. Och om du ska simma eller svettas mycket, måste du återanvända produkten oftare för att hålla din hud skyddad.
men även om du inte är på väg till stranden eller ute och gör vattensporter, måste du definitivt använda solskyddsmedel dagligen eftersom UV-strålar kan skada huden även utan direkt sol exponering. Se därför till att välja en som blockerar UVA för att hålla din hud frisk och ungdomlig, blockerar UVB för att hålla din hud från att brinna och är bekväm och bekväm för dig att använda—trots allt, om du ska bära den varje dag, kommer du förmodligen inte att vilja ha något som ger dig en vit gjutning (särskilt i ansiktet) eller känns fet och grov på huden.
om du är en frekvent beachgoer, överväga att gå för revvänliga produkter. Vissa kemiska ingredienser som finns i de flesta solskyddsmedel är skadliga för korallrev, så den samvetsgranna och ansvarsfulla saken att göra är att byta till icke-toxiska, miljövänliga solskyddsprodukter som den biologiskt nedbrytbara Reef Safe Sunscreen Spray ($12.95).
berätta för oss—vad är din favorit solskydd / solskyddsmedel?