vad du kan förvänta dig när du ammar

varje mammas erfarenhet av amning är annorlunda. Oavsett om det här är ditt första barn eller om du är en erfaren mamma, är varje barn unik. Amning kommer att vara en inlärningsprocess.

ditt barn lär sig att:

• spärren.
• suga.
• svälja.

du lär dig att:

• placera ditt barn att mata.
• observera och följ hans eller hennes hunger ledtrådar.
• hantera din bröstmjölkförsörjning och brösthälsa.

Amningsstöd är tillgängligt. Besök vår resurssida för att hitta rätt typ av hjälp för dig.

första dagarna och veckorna

mjölk kommer in

vid födseln kommer dina bröst att göra en tjock, gulaktig substans som kallas kolostrum. Colostrum är fylld med näringsämnen och andra viktiga ämnen som hjälper ditt barn att börja bygga upp sitt immunsystem. Det kommer inte att finnas mycket av denna vätska först, men mängden kommer gradvis att öka under de första dagarna. De flesta barn kommer att få all den näring de behöver genom råmjölk under de första dagarna av livet. När du börjar amma kommer ditt barns sugande att berätta för din kropp att börja göra mjölk. För de flesta mödrar kommer denna tunnare, vitare form av mjölk in ungefär 3 dagar efter födseln, men kan ta längre tid för första gången mammor. Du kanske märker att dina bröst känner sig fulla, hårda och varma när detta händer. Ditt barn kan börja vilja amma oftare runt denna tid. Om du är orolig för att din mjölk kommer in, prata med en amningskonsult eller din läkare eller sjuksköterska.

läckande

dina bröst kan känna sig fulla och läcka. Med tiden kan läckaget sakta ner när din kropp blir van vid amning. Om dina bröst läcker kan det vara bra att lägga engångs-eller tygkuddar i din bh.

Engorgement

under de första veckorna efter födseln kan dina bröst bli större, fasta, varma och obekväma när din kropp anpassar sig till att göra mjölk. Detta kallas engorgement. När dina bröst vänjer sig vid att fylla och tömma när du matar ditt barn, bör detta förbättras. Att mata ditt barn ofta bör hjälpa till att förhindra svår svullnad och lindra obehag.

ömma bröstvårtor

under de första veckorna av amningen kan dina bröstvårtor vara ömma eller känsliga eftersom de anpassar sig till ditt barns sugande. Om du har knäckt eller skadat bröstvårtskinn eller smärta som inte förbättras under de första 1-2 veckorna, prata med en amningskonsult eller din läkare eller sjuksköterska.

smärta vid amning

även om dina bröst och bröstvårtor kan vara ömma eller obekväma, bör amning inte vara smärtsamt när ditt barn är väl låst. Ibland kan smärta hända om du har en felaktig spärr, en mjölkkanal som är igensatt med mjölk (ansluten mjölkkanal), en bröstinfektion (mastit) eller andra problem. Om du har ont när du ammar, särskilt med feber, prata med din läkare eller sjuksköterska för att ta reda på varför.

postpartum Depression

Postpartum depression är depression som vissa kvinnor känner efter att ha fått barn. Känslor av postpartum depression är mer intensiva och varar längre än ”baby blues”, en term som används för att beskriva oro, sorg och trötthet som många kvinnor upplever efter att ha fått barn. ”Baby blues” – symtom löser sig vanligtvis på egen hand inom några dagar. Postpartum depression är vanligt och känns inte detsamma för alla. Hur ofta symtom uppstår, hur länge de varar och hur intensiv de kan känna kan vara olika för varje person. Mödrar med postpartum depression kan vanligtvis fortsätta amma. Om du tror att du kan uppleva postpartum depression, eller har andra psykiska problem, kontakta din vårdgivare för hjälp direkt. Många mediciner passerar in i bröstmjölk, men du kan arbeta med din vårdgivare för att identifiera behandlingsalternativ som är säkra att använda under amning.

Amningsöverväganden

bröstmjölk ger den bästa näringen för de flesta spädbarn, inklusive för tidiga och sjuka nyfödda. Det finns dock sällsynta undantag när bröstmjölk eller amning inte rekommenderas. Läs mer om när amning inte rekommenderas.

endast ett fåtal mediciner rekommenderas inte under amning. Läs mer om säker användning av receptbelagda läkemedel under amning.

Läs mer om amning och vissa sjukdomar och tillstånd.

när ditt barn blir äldre

tandvård/bitande

du kan fortsätta amma när ditt barn börjar få tänder. Spädbarn använder sina tungor, inte sina tänder, för att amma. Om ditt barn är låst och suger, ska du inte känna tänderna medan ditt barn matar. Ibland kan barn bita bröstvårtan eller bröstet, särskilt när de tänder. Prata med en amningskonsult för tips om hur du lär ditt barn att inte bita.

vägrar att amma

ibland kommer spädbarn plötsligt att sluta vilja amma. Många gånger är det svårt att veta varför detta händer. Att vägra amma är vanligtvis tillfälligt och ditt barn börjar amma igen inom några dagar. Några anledningar till att ditt barn kan vägra amning inkluderar tandvård, sjukdom, stress, en förändring i miljön som en ny barnomsorgssituation eller en stor förändring i rutinen. Detta betyder vanligtvis inte att ditt barn är redo att avvika.varningsikon

för att hjälpa ditt barn att återgå till amning:

• fortsätt att erbjuda ditt barn bröstet eller bröstmjölken från en flaska om flaskan matas.
• spendera extra tid på att krama och hålla ditt barn.
• erbjud bröstet i tysta utrymmen och när ditt barn är sömnigt eller avslappnat.
• pumpa eller uttrycka mjölk ofta för att hålla din bröstmjölkförsörjning tills ditt barn börjar amma igen.

distraherad amning

ditt barn börjar märka allt som händer runt honom eller henne. Detta kan innebära att ditt barn kan bli distraherat när du ammar. Hjälp ditt barn att fokusera genom att stänga av TV: n, dämpa lamporna eller mata på ett lugnt ställe.

avvänjning

även om amning rekommenderas tills ditt barn är minst 12 månader gammalt kan avvänjning ske innan dess. Lär dig om när och hur du spenderar ditt barn från amning.