forskning visar att ayahuasca kan erbjuda flera potentiella hälsofördelar, särskilt för hjärnhälsa och emotionellt välbefinnande. Men fler studier är nödvändiga för att bekräfta dessa resultat. Potentiella fördelar inkluderar:
hjärnhälsa
både DMT och beta-karboliner, de viktigaste psykoaktiva ingredienserna i ayahuasca, kan skydda och återställa delar av hjärnan.
forskning tyder på att intag av DMT kan leda till en högre produktion av antistress-och antioxidantproteiner.
resultaten av en 2017-studie på möss tyder på att harmin, den primära beta-karbolinen i ayahuasca, kan ha neuroprotektiva och kognitiva förbättrande effekter eftersom det minskar inflammation och oxidativ stress. Det finns dock ett behov av studier för att bekräfta dessa resultat hos människor.
denna forskning kopplar också harmin till ökade nivåer av hjärnhärledd neurotrofisk faktor (BDNF), ett protein som hjälper överlevnaden av nervceller eller neuroner och spelar en roll för att upprätthålla kopplingar mellan dem.
laboratorieforskning rapporterar att harmin och andra ämnen i B. caapi stimulerar vuxen neurogenes, genereringen av neuroner.
Mindfulness
enligt vissa studier kan ayahuasca öka en persons förmåga att vara i ett uppmärksamt tillstånd.
en liten studie visade att att ta ayahuasca en gång i veckan i 4 veckor visade sig vara lika effektivt som en 8-veckors mindfulness-baserad stressreducering (MBSR) – kurs, när det gäller att öka en persons ”acceptans.”
i detta fall hänvisar acceptans till icke-dömande attityder och beteenden, som forskarna mätte med hjälp av en ”mindfulness-poäng.”
forskarna rekommenderar dock att fler studier med större provstorlekar är nödvändiga för att bekräfta dessa resultat.
andra studier stöder också användningen av ayahuasca för att förbättra mindfulness.
humör och känslor
Ayahuasca kan förbättra regleringen av humör och känslor, och det kan också minska stress och depression.
enligt en studie, B. caapi-preparat visar antidepressiv aktivitet, eventuellt på grund av närvaron av harmin och andra substanser som bidrar till neurogenes. Neurogenes är produktionen av neuroner.
utöver detta fann en 2018-studie som involverade personer som deltog i Ayahuasca-ceremonier att betyg av depression och stress minskade avsevärt efter ceremonin. Dessa lägre nivåer av depression kvarstod i 4 veckor efter ceremonin.
annan forskning stöder detta bevis, vilket tyder på att en enstaka dos av ayahuasca kan ge en snabb antidepressiv effekt hos personer med behandlingsresistent depression. Denna antidepressiva effekt kvarstår i flera veckor.
Ayahuasca kan också hjälpa till att behandla ångest och humörsjukdomar, enligt en granskning av sex studier.
posttraumatisk stressstörning (PTSD)
en 2018 forskningspapper tyder på att ayahuasca kan vara till nytta för personer med PTSD. Det hjälper till med hämtning av förtryckta minnen, vilket banar väg för hjärnan att omprogrammera eller släcka det tillhörande rädslesvaret.
men mer forskning inom detta område är nödvändig för att fastställa säkerheten och effektiviteten hos ayahuasca för personer som upplever PTSD.
Addiction
Ayahuasca kan också vara till nytta för personer med substansanvändningsstörningar, enligt flera studier.
en liten studie med 12 personer med psykologiska och beteendemässiga problem som härrör från missbruk av substanser deltog i två Ayahuasca-ceremonier som en del av ett 4-dagars behandlingsprogram.
efter 6 månader fortsatte deltagarna att rapportera positiva och varaktiga förändringar. De visade också förbättringar i deras övergripande livskvalitet, mindfulness och känsla av empowerment och hopp.
deltagarna rapporterade också en signifikant minskning av deras användning av alkohol, tobak och kokain, men användningen av cannabis och opiater förändrades inte.
ytterligare bevis tyder också på att det finns positiva effekter av ayahuasca för dem med tobak och alkoholberoende. Granskarna kräver dock ytterligare forskning på detta område.
självmordstankar
en studie från 2019 tyder på att livstids psykedelisk användning kan sänka nivåerna av självmordstankar. Studien rapporterar att ayahuasca visar löfte som en form av behandling för ett brett spektrum av psykiska problem som kan bidra till självmordstankar.
Ayahuasca kan därför ha potential i självmordsintervention, men mer forskning är nödvändig för att bekräfta detta.