Vandring i Japan: De 6 Bästa flerdagars vandringsleder

de 6 bästa spår i Japan

Shikoku pilgrimsfärd

Shikoku pilgrimsfärd (även känd som Shikoku 88 temple trail) ligger på ön Shikoku och är en berömd, lång pilgrimsväg till 88 tempel. Denna vackra Stig färdas mer än 1200 km runt ön, mestadels efter kusten eftersom det är där majoriteten av templen finns. Förutom att besöka en uppsjö av vackra och gamla helgedomar och tempel, får vandrare också njuta av fantastiskt landskap på vägen. Det är en mycket lång väg och kan vara tidskrävande att vandra i sin helhet, så vissa besökare väljer att bryta upp det och istället försöka besöka alla 88 tempel under sin livstid, återvänder om och om igen för att vandra bland den vackra naturen.

avstånd / dagar:	1,200 km! Det tar cirka 6 – 8 veckor att slutföra hela leden, men det är möjligt att dela upp det i mindre bitar. Det finns verkligen inget sätt att vandra leden så att du kan gå så länge eller så kort tid som du vill.
Start / slutpunkt:	Ryozen-ji i Naruto. Sedan huvudet antingen medurs eller moturs därifrån.
Trail svårighetsgrad:	mestadels lätt, även om det finns några branta upp-och nedgångar i bergsområdena och leden är lång, så vandrare behöver uthållighet för att slutföra det.

Bästa tiden att besöka: det är möjligt att vandra Shikoku 88 temple trail när som helst på året, men sommaren kan vara lite för varmt och vintern för kallt. Mars till maj, September och oktober är de mest populära tiderna på grund av de optimala väderförhållandena. Det betyder dock att det finns många fler människor runt.

höjdpunkter:

• blicka i vördnad på alla de fantastiska tempel, helgedomar och pagoder som finns på templet avveckling av Mount Koya — centrum för Shingon Buddhism och en annan populär utgångspunkt.
• samla en bläckstämpel från varje tempel du besöker på vägen och se hur många du lyckas få i slutet av din resa.

2. Nakahechi trail i Kumano Kodo

Kumano Kodo pilgrimsfärd är listad på UNESCO: s världsarvslista och är en av de mest populära vandringarna att göra i Japan. Kumano Kodo är faktiskt en serie av sju olika spår som leder dig till de tre berömda Shinto helgedomar Hongu Taisha, Hayatama Taisha och Nachi Taisha, som kollektivt kallas Kumano Sanzan.

även om det finns ett antal olika vägar som du kan ta, är den mest populära (och berömda) vägen att följa Nakahechi Trail, även känd som ’The Imperial Route’ på grund av dess historia att vara värd för kejsare, adelsmän och pilgrimer. Denna härliga Stig tar dig genom vackra skogar och bergslandskap tills du når helgedomen Hongu Taisha. Härifrån kan du välja att fortsätta vandra framåt för att besöka de andra två helgedomarna och de närliggande varma källorna.

avstånd / dagar:	40 km. Det tar två eller tre dagar att vandra Nakahechi trail till Hongu Taisha, factoring i korta pauser längs vägen.
Trail svårighetsgrad:	mellanliggande. Det finns branta stigningar och nedfarter på leden så att du har vara måttligt passform för att slutföra det.
Start / slutpunkt:	Nakahechi Trail börjar vid Takijiri-oji och slutar vid Hongu Taisha.

Bästa tiden att besöka: Det är möjligt att vandra Kumano Kodo när som helst på året, men vår och höst är de bästa årstiderna om du vill undvika extrema temperaturer. I mars och April får du också njuta av de vackra körsbärsblommorna och i oktober och November ser skogarna fantastiska ut när hösten sätter in.

höjdpunkter:

• betala dina avseenden på den gamla Hongu Taisha shrine och sola sig i den fridfulla atmosfären efter en vandring framgångsrikt!
• se till att besöka Kumano Hongu Heritage Centre så att du kan lära dig allt som finns att veta om Kumano Kodo trail och dess fantastiska helgedomar.

Kamikochi-Yari-Hotaka Circuit

Kamikochi-Yari-Hotaka-kretsen tar villiga vandrare på en fantastisk 34 kilometer lång resa genom de norra japanska alperna, omgiven av helt otrolig utsikt över klippiga berg, molnfyllda dalar och dramatiska klippytor. Landskapet är verkligen spektakulärt! Leden toppar också Mount Yarigatake och Mount Okuhotaka-dake, som båda tornar till över 3000 meter i höjd. Trots några verkligt hisnande vyer, det är verkligen en av de tuffaste Japan vandringsleder och inkluderar traipsing smala bergstopp åsar, häck över stenblock och promenader längs klipptopparna som ser ner över dödsföraktande höjder. Som sagt, vandrare som hanterar hela avståndet kommer säkert att komma undan med en fantastisk känsla av prestation.

avstånd / dagar:	34 km. Kretsen tar tre dagar att slutföra.
Start / slutpunkt:	den berömda bergsorten Kamikochi är både start-och slutpunkten för rutten.
Trail svårighetsgrad:	mycket krävande. Det finns branta stigningar och ibland måste du dra dig upp stegar fästa vid stenmurar och titta ner över dödsföraktande höjder.

Bästa tiden att besöka: sommaren är den bästa tiden att vandra denna fantastiska krets. Under andra årstider är det antingen för mycket regn, för mycket snö, eller alla hyddor är stängda. Juli till oktober är den säkraste och trevligaste tiden på året att besöka.

höjdpunkter:

• Känn ditt hjärta ras som du klättra upp stegar, hålla fast vid metallkedjor och klättra över stenblock på Daikiretto där bergssidan faller bort brant på vardera sidan av dig!
• Summit både Mount Yarigatake och Mount Okuhotaka-dake och sola sig i den härliga utsikten att de erbjuder upp av de klippiga bergen och störta dalar framför dig.

Nakasendo Trail

anslutning Kyoto till Tokyo, Nakasendo trail går hela vägen tillbaka till Edo perioden och är nu en av de mest populära vandringsleder bland lokalbefolkningen och turister som vandring i Japan växer i popularitet. Den historiska leden slingrar sig genom vackra bergiga landsbygden, passerar traditionella hem och värdshus, porlande bäckar, gamla skogar och mer. Medan delar av det har blivit lite turistiska de senaste åren, erbjuder det mesta av leden en autentisk titt på japansk historia och kultur. Trekkers kan stanna vid någon av de 69 post-städer som kantar vägen.

avstånd / dagar:	530 km. Cirka 30 dagar att slutföra i sin helhet. Det är möjligt att ta ett kultåg till olika punkter längs vägen och sedan vandra en dag eller två.
Start / slutpunkt:	de traditionella start-och slutpunkterna är Kyoto och Tokyo, men var du börjar och slutar beror verkligen på vad du vill se och hur länge du vill vandra.
Trail svårighetsgrad:	mellanliggande. Medan vissa delar av leden kan vara branta, är det mesta inte för beskattande.

Bästa tiden att besöka: Vår och höst är den bästa tiden att besöka eftersom regnperioden på sommaren gör vandring obehaglig och på vintern kan det snöa ganska kraftigt. Som sådan är Mars till Maj den bästa tiden att gå om du vill se vildblommor och körsbärsblommor och augusti till oktober för att se nyanser av höstlöv.

höjdpunkter:

• vandra upp till toppen av Torii Pass och sola i den vackra utsikten över Kiso Valley som sträcker sig bort innan du.
• övernatta i en ryokan-en traditionell japansk inn-och vältra sig i en av de varma källorna som ligger i närheten innan du fortsätter din väg längs Nakasendo trail.

Shinetsu Trail

även om den förtjusande Shinetsu trail bara öppnade 2008, har denna gamla väg använts i århundraden och det är faktiskt en av de äldsta i hela Japan. Vävning sin väg genom Sekida bergskedjan, det är den bästa leden att välja om du är ute efter härliga skogslandskap och det är särskilt känt för de fantastiska bokskogar som finns i Satoyama regionen. Eftersom leden förbinder massor av små byar och städer tillsammans, det ger också besökarna chansen att gräva i det rika lokala arvet och komma undan med en djupare förståelse och uppskattning för japansk kultur.

avstånd / dagar:	80 km. 5-6 dagar beroende på hur snabbt du vandrar.. Eftersom leden är uppdelad i sex sektioner kan du ta en dag att slutföra varje avsnitt.
Start / slutpunkt:	Mount Madarao är den officiella utgångspunkten för leden och Mount Amamizu är dess slutpunkt.
Trail svårighetsgrad:	mellanliggande. Medan vandringen inte är särskilt svår, finns det några branta stigningar och det kan bli halt på platser när det nyligen har regnat.

Bästa tiden att besöka: Vår och höst är den bästa tiden att vandra Shinetsu trail, eftersom det på vintern ser mycket snö och somrarna kan vara obehagligt varma. April till juni och September till oktober är de optimala tiderna att besöka om du vill se skogen i blom eller full av härliga höstfärger.

höjdpunkter:

• vandra till toppen av både Mount Madarao och Mount Amamizu, som ligger i varje ände av leden, och njut av den befallande utsikten som de erbjuder upp av sjöarna, skogarna och bergen runt dem.
• Amble fridfullt genom de hundra år gamla bokskogarna och förundras över de gyllene löv som faller runt omkring dig när hösten kommer.

Basho Trail

denna fantastiska Stig är helt underbar att vandra längs och på vägen följer du faktiskt i fotspåren av Matsuo Basho-en av Japans tidigaste haiku-mästare. Under Edo-perioden blev den berömda poeten desillusionerad av livet och gick så ut i naturen och tänkte inte att han någonsin skulle återvända. Den vackra naturen och fantastiska landskap som han vandrade genom återupplivade honom, dock, och många av hans mest kända dikter finns i hans bok, Narrow Road to the Deep North, som berättar om sin resa. När du njuter lugnt längs Basho trail, kommer du säkert att känna igen de underbara bok-och körsbärskogarna, höga berg och babblande bäckar som han så vältaligt skriver om i sina nu århundraden gamla dikter.

medan Basho själv var borta i sex månader och täckte över 2500 kilometer, vandrar de flesta idag bara små delar av rutten. Vad som är säkert är dock att oavsett vilken del du väljer att gå längs, kommer du säkert att stöta på idylliska landskap fyllda med poetiska landskap för dig att njuta av.

avstånd / dagar:	2,500 km! Eftersom det skulle ta dig månader att slutföra i sin helhet, är du bättre att gå mindre sektioner och sedan ta ett kultåg mellan olika hållplatser längs vägen.
Start / slutpunkt:	den traditionella rutten börjar i Tokyo, tar dig upp till Matsushima i norr och sedan slingrar tillbaka till Kyoto, slutpunkten för leden.
Trail svårighetsgrad:	mellanliggande. Medan vandringen verkligen är ganska lätt att göra, finns det några branta delar på platser och avstånden kan göra det lite av en utmaning.

Bästa tiden att besöka: Våren eller hösten är den optimala tiden att vandra Basho trail eftersom du antingen får bevittna de vackra körsbärsblommorna som blommar eller njuta av de härliga höstfärgerna. Vintern kan vara extrem och regnperioden kan göra vandring i en regnskur obehaglig. Som sådan är April till maj och September till oktober de bästa tiderna att vandra rutten.

höjdpunkter:

• vandra genom några underbara landskap och dyka upp för att hitta den förtjusande Uramino-taki vattenfall innan du. Se till att ta med dig en kopia av Bashos dikter så att du kan läsa om vattenfallet samtidigt!
• Ogle på den fantastiska utsikten som erbjuds från Yamadera Temple som så imperiously ser ut över bergen och dalarna runt den.