Varför Har Jag Grön Poop Under Graviditeten?

varje del av din kropp påverkas av graviditet, och matsmältningssystemet är inget undantag. Faktum är att ett relativt vanligt graviditetsklagomål är grön bajs.

om du upplever grön poop eller har andra toalettrelaterade graviditetsfrågor, läs vidare.

vi har allt du behöver veta, men är för mortified att fråga.

förstå din Poop

innan vi kan starta en förklaring till varför din poop kan vara grön, måste vi först ge dig en snabb vetenskapslektion. Stanna hos oss här; vi lovar att det är kort.

matsmältningssystemet

ditt matsmältningssystem består av allt mellan munnen och ändtarmen eller alla delar av kroppen som är nödvändiga för att bära mat från att äta genom eliminering.

detta inkluderar:

• spottkörtlar.
• svalg.
• matstrupen.
• Mage.
• Tunntarmen.
• Tjocktarmen.
• rektum.
• lever.
• gallblåsan.
• bukspottkörteln.

vad Poop är gjord av

bajs är också känd som avföring eller avföring. Din bajs själv består faktiskt av ett antal material, inklusive:

• vatten.
• döda bakterier.
• oförstörbar mat, som fiber.
• fett och kolesterol.
• salter.
• Protein.
• tarmslem.

varför Poop är brun

din kropp bryter ner fetter med ett ämne som produceras i levern som kallas gall. Galla är en gröngul färg, men när den rör sig genom matsmältningssystemet reagerar den med bakterier och enzymer. Röda blodkroppar bryts ner till en biprodukt som kallas bilirubin och när den blandas med resten av ämnena i mag-tarmkanalen (GI) ändras färgen till brun (1). Det här är det som i slutändan gör att din poop ser brun ut.

Hur Påverkar Graviditeten Min Matsmältning?

graviditet kan väsentligt förändra dina matsmältningsprocesser, främst på grund av hormonet progesteron (2). Progesteron får ditt system att sakta, vilket resulterar i längre transittid och gör det också svårare för din kropp att absorbera näringsämnen från maten.

detta kan leda till förstoppning för vissa kvinnor eftersom mer vatten tas bort från avfallet när det färdas genom ditt system. Men för vissa kvinnor kan detta hormonella skifte resultera i diarre.

mot slutet av graviditeten kan du uppleva diarre strax före förlossningen. Detta beror på de hormonella förändringar som din kropp upplever när den växlar upp för leverans. Även om det kanske inte är ett tidigt tecken på arbete, är det ett symptom som ofta upplevs av mödrar mot slutet av graviditeten (3).

Vad ska Poop se ut när jag är gravid?

sammantaget ser hälsosam gravid poop ut som icke-gravid poop, men individuellt kan du märka en skillnad tack vare förändringar i dina hormoner.

din bajs ska vara mjuk nog att det inte gör ont när du går, men sammanhängande nog att det stannar tillsammans i toaletten.

vad kan få min Poop att bli grön?

många saker kan påverka färgen på din pall.

livsmedel

många frukter och grönsaker kommer att orsaka tillfälliga förändringar i färgen på din bajs. Framför allt är grönfärgade grönsaker, eftersom klorofyllen kan komma in i din poop och få den att bli grön också.

en överflöd av grönsaker kan orsaka att din pall blir grön av andra skäl också. Frukt och grönsaker är en bra källa till kostfiber, vilket är nödvändigt för att hjälpa till med tarmtransitering.

denna fiber är dock inte smältbar av din kropp och kommer ut i andra änden nästan oförändrad. Detta kan påverka din avföringsfärg inte på grund av klorofyll, utan bara på grund av den osmält gröna maten som utgör en del av din poop.

syntetiska matfärger

har du någonsin gått till ett barns födelsedagsfest, haft en muffin med neonblå glasyr och sedan nästan haft en hjärtattack nästa dag när du gick på toaletten? Nej? Bara jag?

Tja, det räcker med att säga att matfärg kan ha en chockerande effekt på din pallfärg. Den goda nyheten är dock att den är väldigt kortlivad.

om du märker grön poop och det är en engångshändelse, försök att tänka på de saker du har ätit under den senaste dagen eller två. Även färgglada spannmål eller dryckesblandningar kan ha en psykedelisk effekt på din toalett. Chansen är stor att du kommer att kunna krita upp det till matval.

järntillskott

om du är gravid tar du förmodligen ett prenatalt vitamin. Vissa kvinnor uppmuntras också av sin läkare att ta ett separat järntillskott. Järn är känt för att tona din poopgrön, och det är helt normalt.

din kropp kommer att ta vad den behöver, eliminera vad den inte gör och slutresultatet? Grön bajs.

ta aldrig extra järn medan du är gravid utan att rådfråga din läkare, och om du är orolig för grön avföring medan du tar kosttillskotten bara nämna det för dem. Som en OB / GYN kommer ingenting att chocka dem-de har sett och hört allt.

antibiotika

även om det är otroligt användbart för att döda skadliga bakterier och läka infektioner, är antibiotika också exceptionellt bra för att döda friska tarmbakterier också. Det betyder att när du tar en antibiotikakurs kan din matsmältningshälsa ta ett tillfälligt dyk, och alla förändringar kan leda till grön poop.

om du upplever grön avföring tack vare antibiotika, ta ett probiotikum några timmar efter din dagliga dos eller efter att du har avslutat din behandling. Det kan hjälpa till att få dina inre tillbaka i korrekt skick.

kort transittid

kort transittid är vanligtvis förknippad med diarre, men detta är inte alltid fallet. Det kan bara vara lösare än du är van vid avföring-främst för att med en kortare transittid finns det mer vatteninnehåll kvar i din poop eftersom det inte var i din kolon tillräckligt länge för att absorberas.

när detta händer kan din poop verka grön helt enkelt för att gallan inte hade tillräckligt med tid att kemiskt reagera med de andra sakerna i tarmarna och bli brun.

lös avföring med kort transittid är vanliga i tidig graviditet, mot slutet av graviditeten, och när som helst du kan uppleva stress eller ångest.

hydrering

vi får det. Du springer redan på toaletten var 20: e minut för att urinera eftersom ditt barn sitter på urinblåsan, så det kan vara svårt att trumma upp motivationen att dricka så mycket vatten som du borde när du är gravid.

dehydrering under graviditeten kan emellertid inte bara ha allvarliga hälsoeffekter utan också mindre allvarliga men besvärande biverkningar.

Ska Jag Vara Orolig För Min Konstiga Poop?

medan konstigt utseende kan vara chockerande under din graviditet, finns det väldigt få skäl som det borde beröra dig. Vissa typer av avföring kan verkligen vara ett symptom på en allvarligare underliggande fråga, men dessa tillstånd kommer nästan alltid att ha andra medföljande symtom som svår buksmärta eller blod i avföringen.

du bör kontakta din läkare om du upplever något av följande i samband med green poop:

pågående lös avföring eller diarre

om din lösa avföring kvarstår i mer än 2 till 3 dagar, kontakta din läkare. Dehydrering kan vara svår, särskilt när du är gravid. Din läkare kan hjälpa till att avgöra om din diarre beror på ett annat behandlingsbart hälsotillstånd, eller bara ett virus som behöver köra sin kurs.

oavsett, se till att du dricker mycket vatten för att försöka hålla dig hydratiserad.

blodiga avföring

även om blodiga avföring låter skrämmande, är de vanliga under graviditeten tack vare hemorrojder. Men om du har mycket ljusrött blod i avföringen, lös bajs som ser ut som om det har kaffesump i det, eller om din blodiga bajs kvarstår i flera dagar, kontakta din läkare.

ju ljusare röd avföringen är, desto närmare blödet är utgången! Om du har ljusröd blödning beror det vanligtvis på hemorrojder. Om din pall är svart och ser ut som kaffesump, är den högre upp i din GI-kanal. Meddela din primärvårdsleverantör eftersom kaffemalda avföring är en oroande bieffekt.

Redaktörens anmärkning:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

svår magkramp

svår magkramp under graviditeten är aldrig normal. Om du upplever detta kan det vara resultatet av matförgiftning eller ett allvarligare hälsotillstånd.

även om öppna diskussioner om badrumsrelaterade frågor verkar vara tabu, kan du vara säker på att de välkomnas på din läkarmottagning. Din läkare har din hälsa som sin största oro, och om du upplever även de minsta symptomen är det bra för dem att veta om det.

det är också till hjälp för dig när de försäkrar dig om att några av de ”konstiga” sakerna du har upplevt är normala. Så samla ditt mod och starta den obekväma konversationen.

Bottom Line

Poop har fått mycket press nyligen om hur det är ett fönster i sin hälsa. Och medan det i allmänhet är sant, har det också orsakat många människor onödig oro eftersom ”normal” har mycket variation.

kasta i graviditet — och de oändliga bekymmerna om potentiella hälsokomplikationer-och du har ett recept på en bra freak – out. När du har ditt barn kommer du att prata om deras bajs hela tiden. Så du kan lika gärna vänja dig vid det nu.