av Emilie Forsythe (Nee Holmes)
örtteer har aldrig varit så populära, med tedrinkare som alltmer byter till örter när de vill minska sitt koffeinintag, samt dra nytta av deras oändliga hälsofördelar. Till skillnad från alla andra tetyper, som svart, oolong, grönt och vitt, kommer växtbaserade teer faktiskt inte från teplantan, Camelia Sinensis. I själva verket bör örter egentligen inte kallas te alls, utan snarare infusioner eller tisaner, eftersom de alla kommer från olika växter, var och en distinkt i hur och var de växer, liksom deras smak och egenskaper. Ett örtte är därför helt enkelt en infusion av en viss ört i varmt vatten, vilket inte bara underlättar Konsumtionen utan också hjälper till att frigöra några av de hälsosamma eteriska oljorna.
hur görs herbal tea?
örtteer är unika i hur och var de växer, liksom hur de produceras.
de kan tillverkas av färska eller torkade blommor, löv, frön eller till och med rötter. Till exempel är hibiskuste tillverkat av hela hibiskusblommor, som plockas och helt enkelt torkas i solen.
hur smakar herbal tea?
örtteer brygger en regnbåge av färger och erbjuder en mängd olika smaker. Förvänta dig allt från en färsk pepparmynta till en zingy citrongräs, en honung-söt kamomill till en sötsur hibiskus.
hur mycket koffein är det i örtte?
alla örtteer är naturligt koffeinfria, vilket gör dem till det perfekta valet för kvällen eller efter middagen. Rooibos, i synnerhet, är mycket älskad för sin ovanligt fulla kropp, vilket gör det till ett bra alternativ till ett koffeinfritt frukostte.
vilka är fördelarna med att dricka örtte?
uppskattningen av örter är inte ny – långt ifrån har vi använt örter som naturläkemedel i århundraden för att bota en hel mängd sjukdomar. Från lugnande smärta till lugnande nerver, bekämpa infektion för att hjälpa viktminskning, Naturens örter ger en mängd medicinska fördelar och är väl lämpade för att avnjutas i teform. Till exempel främjar kamomill sömn, vilket gör dessa gulguldblommor till det perfekta strax före sängen, medan citronverbena har en lugnande effekt på dina organ, vilket hjälper till att minska smärta som kramper, uppblåsthet och matsmältningsbesvär.
våra mest populära örtteer
Hibiscus
dessa extraordinära, djupröda blad handplockas från hibiskusblomman och torkas sedan naturligt i solen. Den ljusa, rubinröda infusionen är uppfriskande tårta och full av vitamin C. Vi älskar zing, men rör i en streck honung för extra sötma.
pepparmynta
dessa stora, hela blad infunderar för att producera en utsökt fräsch, pepprig kopp med en sval, minty finish. Naturligt koffeinfritt och välkänt för att hjälpa matsmältningen, detta är den perfekta koppen för efter en måltid.
Wild Rooibos
odlas exklusivt i Sydafrikas cedarberg mountains, dessa små blad får sitt namn Redbush från den djupa röda färgen på bladen en gång oxiderade. Honung-söt med anteckningar av torkade körsbär och vanilj, detta är en rik och fyllig kopp, vilket gör det till ett bra koffeinfritt alternativ till ett robust frukostte.