Kelly Clarkson, Kristen Cavallari och Cardi B är bara några av de senaste kändisarna att prata offentligt om sitt beslut att dela med sina makar — till chagrin av fans som från utsidan såg glada och stabila äktenskap.
och det är inte bara kändisar som kallar det slutar: enligt Centers for Disease Control and Prevention, under de första fem åren av äktenskap, upplever 22 procent av paren någon form av ”äktenskaplig störning”, som hänvisar till separation, skilsmässa eller död. Efter 20 års äktenskap har 53 procent av äktenskapen störts.
så vad händer efter ”jag gör” som kastar en skiftnyckel i äktenskaplig lycka? Under dessa försökstider kan det vara lite lättare att svara på den frågan. (Om du måste hämta dina makar smutsiga kläder från badrumsgolvet eller be dem att vara tysta under ett Zoom-möte en gång till…) Innan COVID-19-pandemin härjade USA minskade äktenskap och skilsmässa. Men under pandemin skilsmässa advokater förutspår en ökning av anmälningar.
den goda nyheten för dem som känner sig oroliga, olyckliga eller frustrerade i sitt äktenskap, är att alla par kämpar med samma problem. Enligt Esther Perel, psykoterapeut, bästsäljande författare till ”The State of Affairs” och värd för två populära podcasts, upplever både glada och eländiga par samma problem. Det är hur varje par samlas och relaterar till varandra som definierar om förhållandet kommer att trivas eller sluta.
när par vänder sig mot varandra med vänlighet, förståelse och empati, kan de uthärda även de värsta stormarna. Men när paret kommer med boxhandskar på, behandlar varandra med förakt, försvar och misstanke, kommer äktenskapsprognosen under inga omständigheter att vara positiv.
som grundare av Smart Dating Academy, jag arbetar med alla typer av människor för att hjälpa dem att hitta rätt typ av kärlek. Och medan de smutsiga diskarna i diskbänken kan irritera dig, det visar sig att hushållssysslor inte är orsaken till de flesta par skilsmässa. Enligt min erfarenhet med tusentals människor, här är de främsta orsakerna par skilsmässa (i ingen särskild ordning, eftersom detta varierar beroende på stat):
Otrohet
fusk är en av de viktigaste drivkrafterna för skilsmässa. Och i dagens anslutna värld är det inte bara fysiska angelägenheter som händer, utan också känslomässiga angelägenheter. Det finns också otaliga saker jag hör om som uppstår på grund av sociala medier. Det är lättare än någonsin att privat återansluta med en gammal flamma, i verkligheten eller på Facebook.
enligt Perel är otrohet ett av de största förråden som ett äktenskap kan möta; för vissa par äktenskapet kommer att sluta på grund av en one-night stand, och för andra, det kan vara flera brott. Förstörelsen av förtroende för ett redan svagt förhållande kan ofta vara dödsstöten för förhållandet.
pengar problem
pengar i sig orsakar inte skilsmässa. Att leva i fattigdom är oerhört stressande, och ekonomiska stressfaktorer kan leda till strider — vilket kan leda till skilsmässa. Skillnader i hur vi spenderar eller sparar pengar kan också vara oerhört svåra att navigera i ett äktenskap. En person vill handla på TJ Maxx, den andra på Bergdorf Goodman.
en annan pengarrelaterad fråga med uppkomsten av framgångsrika kvinnor är att de tjänar ut sina makar i ökande antal. Denna” modernisering ” kan vara svårt för även de mest upplysta Par — och kan orsaka en relation att spåra ur samt.
missbruk
missbruk citeras ofta som en anledning till skilsmässa. Missbrukarna sträcker sig från alkohol till sex för att arbeta till opioider. Missbruk kapar en partners hjärna, och kan bli en högsta prioritet. De kan orsaka kaos på hela familjer på ett riktigt hemskt sätt. När den” offer ”makan säger” nog är nog ” och samlar modet att lämna, är förhållandet troligen dömt till skilsmässa.
men om paret är redo och villiga att sätta arbetet i och bygga förtroende — missbruk är något som kan stärka deras relation.
extraordinära situationer
jag har bevittnat det bästa av äktenskap smuler på grund av cancerdiagnoser och dödsfall av barn. Extraordinära stressorer kan ge även de starkaste människorna på knä och testa förhållandet. Smärtan av förlust eller sjukdom blir för stor för att bära, och förhållandet kan förångas.
men enligt Perel kan friska par tåla (och till och med växa från) dessa traumor, när de verkligen kan hedra sin partners behov och metod att sörja.
inkompatibilitet
du säger tomat, jag säger tomah-till. När vi inte är anpassade till de stora sakerna i livet som religion, kärnvärden, där vi vill leva, hur vi vill leva — friktion kommer säkert att hända. Han vill flytta till Chicago för sitt stora jobb, men du vill stanna i NYC eftersom dina rötter finns där — och du diskuterade aldrig detta före äktenskapet.
eller, du är katolik och gift med någon judisk, som var bra att höja dina framtida barn under båda religiösa tak. Nu har han bestämt att han vill att du ska konvertera och höja barnen i sin tro (men det är inte OK med dig). Inkompatibilitet är inte lätt att hantera — särskilt om en make har förändrats avsevärt under tiden. Du kan behöva hjälp med att navigera i dessa diskussioner med en rådgivare eller terapeut. Eller sök råd från en vän som har varit i en liknande situation. Som Perel betonade tidigare, nyckeln är att försöka förstå varför du är make plötsligt känner på detta sätt, och diskutera frågan med vänlighet, inte ilska.
oförenliga skillnader
enkelt uttryckt: ”Vi kan bara inte lösa det. Det finns inget hopp.”Det finns för många skillnader, eller för många problem som inte kan lösas. Äktenskapet har gått sönder. Det kan finnas allvarliga slagsmål, stonewalling, fientlighet, ilska, du heter det.
om du känner att du kan vara på en hal sluttning mot skilsmässa, men känner att det finns hopp om att hålla det vid liv, söka individuell och parrådgivning. Det kan rädda ditt äktenskap, och kanske till och med ta det till en bättre nivå än någonsin.