Varför upprepar folk sig om och om igen

har du någonsin undrat varför människor fortsätter att upprepa samma sak i samtal om och om igen? Om du är något som jag kan du inte ignorera innehållet i konversationer eftersom du vet att språket kan vara ett fönster för sinnet.

människor upprepar vad de säger av ett antal skäl i olika sammanhang. Jag är bara bekymrad här med de fall där vad de säger om och om igen kan ge ledtrådar till deras psykologiska smink.

först och främst vill jag vara tydlig om vilka specifika fall jag pratar om. Jag pratar inte om fall där en person upprepar något i en konversation eftersom de känner att de inte har hörts – en person som upprepar sin punkt i en debatt, till exempel.

jag pratar inte heller om fall där det är uppenbart varför personen upprepar sig. Ett exempel skulle vara ett barn som upprepade gånger ber om godis när hennes mamma helt klart inte har för avsikt att ge en.

incidenserna jag pratar om är de där du märker att någon berättar för andra samma sak som de har sagt till dig. Det är vanligtvis en historia om en händelse som hände dem.

nu är min fråga: varför skulle de, av alla ämnen, fortsätta säga samma sak till de människor de möter?

innan vi gräver i de möjliga orsakerna skulle jag vilja berätta en händelse från mitt eget liv:

jag och några klasskamrater arbetade med ett gruppprojekt under den sista terminen av min undergrad. Vi hade två bedömningar för projektarbetet-mindre och större. Under den mindre bedömningen påpekade vår professor en brist i vårt projektarbete.

det är naturligt att känna sig dålig (oavsett hur lite) när du upplever något liknande. Men det jag märkte var att inte alla i gruppen påverkades på samma sätt av den anmärkningen.

medan de flesta av oss glömde bort det strax efter var det den här tjejen i vår grupp som tydligt påverkades mer av det än resten av oss. Hur vet jag det?

Tja, efter den händelsen fortsatte hon att upprepa vad professorn hade sagt till nästan alla hon pratade med, åtminstone i min närvaro. Så mycket att hon till och med påpekade det i vår stora bedömning trots min varning om att inte avslöja något som kan undergräva vår bedömning.

detta fascinerade och frustrerade mig. Jag konfronterade henne och sa, ganska ilsket, ” varför fortsätter du att nämna det för alla? Varför är det så stort för dig?”

hon hade inget svar. Hon blev tyst. Sedan dess har jag märkt att många människor, inklusive mig själv, engagerar sig i exakt samma beteende.

sinnet försöker alltid förstå saker

om någon säger att din vän dog i en olycka och ger dig en detaljerad beskrivning av vad som hände, är det osannolikt att du ställer några fler frågor. Du kan omedelbart glida in i ett tillstånd av chock, misstro eller till och med sorg.

Tänk på vad som skulle hända om de bara berättade att du att din vän dog utan att berätta varför eller hur. Du skulle desperat ställa samma frågor om och om igen tills ditt sinne förstår händelsen (med hjälp av relevanta svar).

det här exemplet är ganska enkelt där du upprepade gånger ställer frågor för att få svar. Men varför skulle någon upprepa något som inte nödvändigtvis är en fråga?

återigen är svaret detsamma. Deras sinne försöker förstå vad som hände. Frågan är olöst i deras sinne. Genom att upprepa samma sak om och om igen vill de lösa det och göra sig av med det.

många saker som vi möter dagligen blir lätt löst (jag föll för att jag gled, han skrattade för att jag sa något roligt etc.). Men vissa saker löses inte så lätt och lämnar djupa intryck på oss.

följaktligen fastnar våra sinnen i denna slinga för att försöka förstå dem eftersom de inte har gjort full mening för oss ännu.

tidigare traumor och upprepa samma saker

en person som har haft en traumatisk upplevelse i det förflutna kan fortsätta att agera ut dessa traumor i sina drömmar. Bara genom att prata om trauman upprepade gånger, försöka förstå det, kan de hoppas kunna avsluta dessa drömmar.

när vi hör ordet trauma tenderar vi att tänka på någon större olycklig händelse. Men trauma kommer också i andra, mindre former. Den anmärkningen som vår professor gjorde var traumatisk för flickan som fortsatte med att berätta för alla om det.

när människor kommer nära varandra i relationer pratar de ofta om sina dåliga förflutna och barndomsupplevelser. De får inte alltför uttrycka hur dessa erfarenheter traumatiserade dem. De kan försöka skildra instanserna som underhållande eller intressanta. Men det faktum att de upprepar dessa berättelser är en stark indikation på trauma.

nästa gång din vän säger, ” har jag sagt det här förut?”säg” Nej ” Även om de har det, bara för att få en bättre förståelse för deras psykologi.

rättfärdiga dig själv och upprepa samma saker

ofta försöker de dåliga upplevelserna som en person försöker förstå, genom att prata om dem upprepade gånger, involvera självkänsla. På en djup nivå tror personen att de på något sätt är ansvariga för vad som hände med dem. Eller åtminstone hade de en del i det eller kunde ha undvikit det på något sätt.

så när de berättar sin historia är det troligt att de kommer att försöka rättfärdiga sig själva. På så sätt kan de till och med förvränga historien och berätta den på ett sådant sätt att de rensas av någon skuld och visar dem som offer.

Varför gör de det här?

vi försöker alltid att projicera en bra bild av oss själva till våra medmänniskor, särskilt de som är viktiga för oss. Om det finns något i vårt senaste eller avlägsna förflutna som har potential att försämra vår bild, ser vi till att de vet att vi inte är skyldiga.

denna paradoxala situation att först skylla sig själv och sedan försöka rättfärdiga sig händer vanligtvis på en omedveten nivå. Så det är inte konstigt att människor fortsätter att upprepa detta beteende utan att sluta reflektera själv.

det är viktigt att komma ihåg att dessa fall som människor upprepade gånger pratar om kanske inte nödvändigtvis är traumatiska. Det kan vara allt de ännu inte har gjort full känsla av.

när den flickan i vår projektgrupp upprepade professorns anmärkning traumatiserade det mig inte men det lämnade fortfarande ett intryck. Vid den tiden kunde jag inte förstå det.

därför fortsatte mitt sinne att spela upp händelsen om och om igen och jag kunde lika gärna ha berättat samma historia för andra om och om igen men det gjorde jag inte.

lycklig för dem, Jag är ofta självreflekterande nog att inte engagera sig i beteenden som kan avslöja min Psykologi. Så jag skonade dem tristessen. Jag har äntligen berättat historien och försökt att förstå det via den här artikeln.