”med det förflutna har jag ingenting att göra; inte heller med framtiden. Jag lever nu.”~Ralph Waldo Emerson
av Leo Babauta
tanken på att ha konkreta, uppnåbara mål verkar vara djupt ingrodd i vår kultur. Jag vet att jag levde med mål i många år, och faktiskt handlar en stor del av mina skrifter här om Zen-vanor om hur man sätter och uppnår mål.
dessa dagar lever jag dock utan mål, för det mesta. Det är helt befriande, och i motsats till vad du kanske har lärt dig betyder det absolut inte att du slutar uppnå saker.
det betyder att du slutar låta dig begränsas av mål.
Tänk på denna vanliga tro: ”du kommer aldrig någonstans om du inte vet vart du ska.”Det här verkar så vanligt, och ändå är det uppenbarligen inte sant om du slutar tänka på det. Gör ett enkelt experiment: gå ut och gå i slumpmässig riktning och gärna ändra riktningar slumpmässigt. Efter 20 minuter, en timme … du kommer att vara någonstans! Det är bara att du inte visste att du skulle hamna där.
och det finns gnidningen: du måste öppna ditt sinne för att gå platser du aldrig förväntade dig att gå. Om du bor utan mål kommer du att utforska nytt territorium. Du lär dig några oväntade saker. Du kommer att hamna på överraskande platser. Det är skönheten i denna filosofi, men det är också en svår övergång.
idag lever jag mest utan mål. Då och då börjar jag komma med ett mål, men jag låter dem gå. Att leva utan mål har aldrig varit ett verkligt mål för mig … det är bara något jag lär mig att jag tycker om mer, det är otroligt befriande, som fungerar med livsstilen att följa min passion som jag har utvecklat.
problemet med mål
tidigare hade jag satt ett mål eller tre för året och sedan delmål för varje månad. Då skulle jag ta reda på vilka åtgärder som ska vidtas varje vecka och varje dag och försöka fokusera min dag på dessa steg.
tyvärr fungerar det aldrig någonsin detta snyggt. Det vet ni alla. Du vet att du måste arbeta med ett åtgärdssteg och du försöker hålla slutmålet i åtanke för att motivera dig själv. Men det här åtgärdssteget kan vara något du fruktar, och så fördröjer du. Du gör annat arbete, eller du kolla e-post eller Facebook, eller du goof off.
och så dina veckovisa mål och månatliga mål skjuts tillbaka eller spåras, och du blir avskräckt eftersom du inte har någon disciplin. Och mål är för svåra att uppnå. Så nu då? Tja, du granskar dina mål och återställer dem. Du skapar en ny uppsättning delmål och handlingsplaner. Du vet vart du ska, för du har mål!
naturligtvis hamnar du inte där. Ibland når du målet och då känner du dig fantastisk. Men för det mesta uppnår du inte dem och du skyller på dig själv.
här är hemligheten: problemet är inte du, det är systemet! Mål som ett system sätts upp för misslyckande.
även när du gör saker exakt rätt är det inte idealiskt. Här är varför: du är extremt begränsad i dina handlingar. När du inte känner för att göra något måste du tvinga dig själv att göra det. Din väg är vald så att du inte har utrymme att utforska nytt territorium. Du måste följa planen, även när du brinner för något annat.
vissa målsystem är mer flexibla, men ingenting är lika flexibelt som att inte ha några mål.
hur det fungerar
så hur ser ett liv utan mål ut? I praktiken är det väldigt annorlunda än en med mål.
du sätter inte ett mål för året, inte heller för månaden eller för veckan eller dagen. Du behöver inte hemsöka om spårning, eller handlingsbara steg. Du behöver inte ens en att göra-lista, men det skadar inte att skriva ner påminnelser om du vill.
Vad gör du då? Ligga runt på soffan hela dagen, sova och titta på TV och äta Ho-Hos? Nej, det gör du helt enkelt. Du hittar något du brinner för, och gör det. Bara för att du inte har mål betyder det inte att du inte gör någonting — du kan skapa, du kan producera, Du kan följa din passion.
och i praktiken är det här en underbar sak: du vaknar och gör vad du brinner för. För mig brukar det blogga, men det kan vara att skriva en roman eller en e-bok eller min nästa bok eller skapa en kurs för att hjälpa andra eller ansluta till otroliga människor eller spendera tid med min fru eller leka med mina barn. Det finns ingen gräns, för jag är fri.
i slutändan uppnår jag vanligtvis mer än om jag hade mål, för jag gör alltid något jag är upphetsad över. Men om jag uppnår eller inte är inte poängen alls: allt som betyder något är att jag gör det jag älskar, alltid.
jag hamnar på platser som är underbara, överraskande, bra. Jag visste bara inte att jag skulle komma dit när jag började.
snabba frågor
fråga från en läsare: har du inga mål ett mål?
snabbt svar: det kan vara ett mål, eller du kan lära dig att göra det längs resan genom att utforska nya metoder. Jag lär mig alltid nya saker (som att inte ha några mål) utan att börja lära mig dem i första hand.
en annan fråga från en läsare: så hur gör du en levande?
Svar: Passionerat! Återigen, att inte ha mål betyder inte att du slutar göra saker. Faktum är att jag gör många saker, hela tiden, men jag gör dem för att jag älskar att göra dem.
Tips för att leva utan mål
jag kommer inte att ge dig en instruktionsbok för att leva utan mål-det skulle vara absurt. Jag kan inte lära dig vad du ska göra – du måste hitta din egen väg.
men jag kan dela några saker jag har lärt mig, i hopp om att det kommer att hjälpa dig:
- börja små. Du behöver inte drastiskt se över ditt liv för att lära dig att leva utan mål. Bara gå några timmar utan förutbestämda mål eller åtgärder. Följ din passion för dessa timmar. Även en timme kommer att göra.
- växa. När du blir bättre på detta, börja låta dig vara fri under längre perioder — en halv dag eller en hel dag eller flera dagar. Så småningom kommer du att känna dig säker nog att ge upp vissa mål och bara göra vad du älskar.
- inte bara arbete. Att ge upp mål fungerar inom alla områden i ditt liv. Ta hälsa och fitness: jag brukade ha specifika träningsmål, från att gå ner i vikt eller kroppsfett till att springa ett maraton för att öka min squat. Inte längre: nu gör jag det bara för att jag älskar det, och jag har ingen aning om vart det tar mig. Det fungerar briljant, för jag tycker alltid om mig själv.
- släpp planer. Planer är inte riktigt annorlunda än mål. De sätter dig på en förutbestämd väg. Men det är oerhört svårt att släppa livet med planer, speciellt om du är en noggrann planerare som jag är. Så låt dig planera, när du känner att du behöver, men långsamt gärna släppa denna vana.
- oroa dig inte för misstag. Om du börjar sätta mål är det OK. Det finns inga misstag på denna resa — det är bara en lärande upplevelse. Om du lever utan mål och slutar misslyckas, fråga dig själv om det verkligen är ett misslyckande. Du misslyckas bara om du inte kommer dit du ville åka — men om du inte har en destination i åtanke finns det inget misslyckande.
- det är allt bra. Oavsett vilken väg du hittar, oavsett var du hamnar, det är vackert. Det finns ingen dålig väg, ingen dålig destination. Det är bara annorlunda, och annorlunda är underbart. Döm inte, men upplev.
och slutligen
kom alltid ihåg: resan är allt. Destinationen är bredvid punkten.
’en bra resenär har inga fasta planer och har inte för avsikt att anlända.’~Lao Tzu