Alcuni di voi potrebbero aver visto questo sul mio instastories, ma ho pensato che era il momento di farlo giù in un post sul blog reale. Diversi mesi fa, quando mi stavo facendo un viso, la mia estetista (che ha la pelle più bella che abbia mai visto) ha detto che ha giurato con il tè alla menta. La mia risposta ” eh?! tè alla menta?”Non avrei dovuto essere troppo sorpreso. Vengo da genitori russi che sono tutti di rimedi naturali e cercare di evitare gli antibiotici come la peste, ma ancora, non credevo che qualcosa di così facile potrebbe aiutare. Dopo la mia ricerca, a quanto pare 1-2 tazze di tè alla menta al giorno è più efficace di qualsiasi rimedio di prescrizione per l’acne ormonale. Non solo, ma dopo aver approfondito ulteriormente l’argomento, ho iniziato a sentire numerose storie di successo di persone che hanno detto che in realtà hanno fermato tutti i loro sblocchi ormonali.
In breve, l’acne ormonale è causata da un ormone nel tuo corpo chiamato androgeni. Questi androgeni sono ciò che causa aumento della produzione di sebo e più sebo porta ad una maggiore probabilità di blocco, che portano a sblocchi. La menta verde ha dimostrato di aiutare a ridurre la produzione di sebo e lo sviluppo di acne ormonale.
Naturalmente ho messo alla prova il suo suggerimento e dopo averlo bevuto per diverse settimane, la mia pelle era più chiara di quanto non sia mai stata. Non ti prendo in giro! Bevo 1-2 tazze al giorno, una combinazione di caldo e freddo. Alcuni giorni dimentico e non ne sono pazzo, ma bevo quando ricordo. Tuttavia, se sei una persona che soffre di gravi sblocchi ormonali (gli sblocchi della mascella e della guancia sono di solito ormonali), proverei a bere diverse tazze al giorno.
Come lo faccio: per il tè caldo, è piuttosto autoesplicativo. Ho ripido una bustina di tè in acqua calda e fatto! Durante i mesi estivi, di solito mi attengo al tè freddo. Ultimamente, ho fatto una grande brocca di 5-6 bustine di tè, quindi ho un facile accesso. Faccio bollire una grande pentola d’acqua con le bustine di tè e dopo che si raffredda un po’, verso in una brocca e pop in frigo.
Smettere di latticini: Devo anche ricordare, che prima di bere il tè, ho eliminato latticini dalla mia dieta 80% del tempo. Ci sono giorni in cui mi concedo ancora la pizza (lasciami vivere!), ma per la maggior parte, ne mangio molto meno. Questo ha anche contribuito a pelle più chiara, ma credo che bere il tè ha preso al livello successivo. Ad esempio: anche dopo aver lasciato il caseificio, sarei uscito subito prima del mio ciclo. Ora, succede raramente, specialmente quando bevo un po ‘ di più quando lo sento.
Questo è il tè che compro, ma qualsiasi tè biologico alla menta verde farà il trucco! Assicurati che sia 100% menta verde e non una miscela. Trovo il mio a Whole Foods o nella sezione biologica del mio supermercato.
Meglio di tutti, tanti di voi sono stati messaggistica me dicendo che hai incorporato questo nella vostra routine e le vostre sblocchi ormonali hanno drasticamente ridotto o hanno effettivamente fermato. Non ci sono parole per esprimere quanto questo mi rende felice!
Modificato per aggiungere: se i tuoi sblocchi sono gravi, questa non sarà una cura miracolosa, specialmente durante la notte. Credo fermamente che ti aiuterà, ma devi dargli un po ‘ di tempo. Soprattutto se ci sono sblocchi attivi. Come promemoria, ci vogliono 28 giorni per il turnover delle cellule della pelle e trovo che con qualsiasi cosa, ci vogliono circa 3 mesi per vedere una differenza.
Spero che questo post abbia aiutato a rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere! So cosa si prova a soffrire di sblocchi. Ci vuole un pedaggio reale sulla vostra autostima, quindi spero davvero che questo è in grado di aiutare alcuni di voi. Meglio di tutti, è naturale! Non hai niente da perdere.
xoxo,
Helena