Trekking in Giappone: I 6 migliori sentieri escursionistici di più giorni

I 6 migliori sentieri in Giappone

Shikoku Pilgrimage

Situato sull’isola di Shikoku, lo Shikoku Pilgrimage (noto anche come Shikoku 88 temple trail) è un famoso, lungo percorso di pellegrinaggio a 88 templi. Questo bellissimo sentiero percorre più di 1.200 km intorno all’isola, per lo più seguendo la costa in quanto è lì che si trovano la maggior parte dei templi. Oltre a visitare una pletora di bellissimi e antichi santuari e templi, gli escursionisti possono anche godere di fantastici paesaggi lungo la strada. È un percorso molto lungo e può richiedere molto tempo per fare escursioni nella sua interezza, quindi alcuni visitatori scelgono di interromperlo e invece tentano di visitare tutti gli 88 templi nel corso della loro vita, tornando ancora e ancora a fare escursioni tra la splendida natura.

Distanza / giorni:	1,200 km! Ci vogliono circa 6-8 settimane per completare l’intero percorso, ma è possibile suddividerlo in pezzi più piccoli. Non c’è davvero alcun modo impostato per percorrere il sentiero in modo da poter andare per tutto il tempo o il più breve tempo che vuoi.
Punto iniziale / finale:	Ryozen – ji in Naruto. Quindi dirigersi in senso orario o antiorario da lì.
Livello di difficoltà del sentiero:	Per lo più facile, anche se ci sono alcuni ripidi saliscendi nelle zone montuose e il sentiero è lungo, quindi gli escursionisti hanno bisogno di resistenza per completarlo.

Periodo migliore per visitare: È possibile percorrere il sentiero del tempio Shikoku 88 in qualsiasi periodo dell’anno, ma l’estate può essere un po ‘ troppo calda e l’inverno troppo freddo. Da marzo a maggio, settembre e ottobre sono i periodi più popolari a causa delle condizioni meteorologiche ottimali. Questo significa, però, che ci sono molte più persone in giro.

Mette in evidenza:

• Ammira in soggezione tutti gli incredibili templi, santuari e pagode che si trovano nell’insediamento del tempio di Mount Koya — il centro del buddismo Shingon e un altro popolare punto di partenza.
• Raccogli un timbro a inchiostro da ogni tempio che visiti lungo la strada e vedi quanti riesci a ottenere alla fine del tuo viaggio.

2. Nakahechi trail a Kumano Kodo

Inserito nel patrimonio mondiale dell’UNESCO, il pellegrinaggio Kumano Kodo è uno dei trekking più popolari da fare in Giappone. Kumano Kodo è in realtà una serie di sette diversi sentieri che portano ai tre famosi santuari shintoisti di Hongu Taisha, Hayatama Taisha e Nachi Taisha, che sono noti collettivamente come il Kumano Sanzan.

Mentre ci sono una serie di percorsi diversi che si possono prendere, il percorso più popolare (e famoso) da seguire è il sentiero Nakahechi, noto anche come ‘la Via imperiale’ a causa della sua storia di ospitare imperatori, nobili e pellegrini. Questo bel sentiero ti porta attraverso bellissimi boschi e paesaggi montani fino a raggiungere il santuario di Hongu Taisha. Da qui, si può scegliere di continuare le escursioni in poi per visitare gli altri due santuari e le vicine sorgenti termali.

Distanza / giorni:	40 km. Ci vogliono due o tre giorni per fare un’escursione sul sentiero Nakahechi a Hongu Taisha, prendendo in considerazione brevi pause lungo la strada.
Livello di difficoltà del sentiero:	Intermedio. Ci sono ripide salite e discese sul sentiero in modo da avere essere moderatamente in forma per completarlo.
Punto iniziale / finale:	Il sentiero Nakahechi inizia a Takijiri-oji e termina a Hongu Taisha.

Periodo migliore per visitare: È possibile fare escursioni a Kumano Kodo in qualsiasi momento dell’anno, ma la primavera e l’autunno sono le stagioni migliori se si vogliono evitare temperature estreme. A marzo e aprile potrai anche goderti i bellissimi fiori di ciliegio e in ottobre e novembre le foreste sembrano sbalorditive mentre l’autunno inizia.

Mette in evidenza:

• Paga i tuoi rispetti presso l’antico santuario di Hongu Taisha e crogiolarsi in un ambiente tranquillo dopo un trekking completato con successo!
• Assicurati di visitare il Kumano Hongu Heritage Centre in modo da poter imparare tutto quello che c’è da sapere sul Kumano Kodo trail e sui suoi incredibili santuari.

Circuito Kamikochi-Yari-Hotaka

Il circuito Kamikochi-Yari-Hotaka porta gli escursionisti volenterosi in un incredibile viaggio di 34 chilometri attraverso le Alpi del nord del Giappone, circondato da viste assolutamente incredibili di montagne scoscese, valli piene di nuvole e pareti rocciose drammatiche. Il paesaggio è davvero spettacolare! Il sentiero raggiunge anche il monte Yarigatake e il Monte Okuhotaka-dake, entrambi alti oltre 3.000 metri. Nonostante alcuni panorami davvero mozzafiato, è certamente uno dei sentieri più difficili del Giappone e include traipsing strette creste di montagna, sfrecciare su massi e camminare lungo le cime delle scogliere che guardano verso il basso sopra le altezze che sfidano la morte. Detto questo, i trekker che gestiscono l’intera distanza verranno sicuramente via con un incredibile senso di realizzazione.

Distanza / giorni:	34 km. Il circuito richiede tre giorni per essere completato.
Punto iniziale / finale:	La famosa località di montagna di Kamikochi è sia il punto di partenza che di arrivo del percorso.
Livello di difficoltà del sentiero:	Molto esigente. Ci sono salite ripide e a volte dovrai tirarti su scale attaccate alle pareti di roccia e guardare in basso sopra altezze che sfidano la morte.

Periodo migliore per visitare: L’estate è il momento migliore per percorrere questo incredibile circuito. In altre stagioni, c’è troppa pioggia, troppa neve, o tutte le capanne sono chiuse. Luglio a ottobre è il periodo più sicuro e più bello dell’anno da visitare.

Mette in evidenza:

• Senti la tua corsa del cuore mentre sali le scale, tieni le catene di metallo e arrampicati sui massi a Daikiretto dove il fianco della montagna scende ripidamente su entrambi i lati di te!
• Summit sia il Monte Yarigatake che il monte Okuhotaka-dake e crogiolarsi nelle gloriose viste che offrono sulle montagne scoscese e sulle valli precipitanti davanti a te.

Nakasendo Trail

Collegando Kyoto a Tokyo, il Nakasendo trail risale al periodo Edo ed è ora uno dei percorsi di trekking più popolari tra i locali e i turisti, poiché il trekking in Giappone cresce in popolarità. Il sentiero storico si snoda attraverso la bella campagna montuosa, passando case tradizionali e locande, ruscelli balbettanti, antiche foreste e altro ancora. Mentre parti di esso sono diventate leggermente turistiche negli ultimi anni, la maggior parte del sentiero offre uno sguardo autentico alla storia e alla cultura giapponese. Gli escursionisti possono fermarsi in una qualsiasi delle 69 città che costeggiano la strada.

Distanza / giorni:	530 km. Circa 30 giorni per completare nella sua interezza. È possibile prendere un treno proiettile in vari punti lungo la strada e poi camminare per un giorno o due.
Punto iniziale / finale:	I punti di partenza e di arrivo tradizionali sono Kyoto e Tokyo, anche se dove si inizia e finisce in realtà dipende da ciò che si vuole vedere e per quanto tempo si vuole fare un’escursione.
Livello di difficoltà del sentiero:	Intermedio. Mentre alcune parti del sentiero possono essere ripide, la maggior parte non è troppo impegnativa.

Periodo migliore per visitare: Primavera e autunno sono il periodo migliore per visitare come la stagione delle piogge in estate rende trekking sgradevole e in inverno può nevicare abbastanza pesantemente. Come tale marzo a maggio è il momento migliore per andare se volete vedere fiori di campo e fiori di ciliegio, e agosto a ottobre per vedere le tonalità delle foglie autunnali.

Mette in evidenza:

• Fai un’escursione fino alla cima del Passo Torii e crogiolati nella splendida vista della valle di Kiso che si estende davanti a te.
• Pernottate in un ryokan – una locanda tradizionale giapponese – e sguazzate in una delle sorgenti termali che si trovano nelle vicinanze prima di proseguire lungo il sentiero Nakasendo.

Sentiero Shinetsu

Sebbene il delizioso sentiero Shinetsu sia stato aperto solo nel 2008, questo antico sentiero è stato utilizzato per secoli ed è in realtà uno dei più antichi di tutto il Giappone. Si fa strada attraverso la catena montuosa Sekida, è il miglior sentiero da scegliere se siete alla ricerca di paesaggi boschivi gloriosi ed è particolarmente rinomato per le incredibili foreste di faggi che si possono trovare nella regione di Satoyama. Mentre il sentiero collega un sacco di piccoli villaggi e città insieme, offre anche ai visitatori la possibilità di approfondire il ricco patrimonio locale e venire via con una comprensione più profonda e apprezzamento per la cultura giapponese.

Distanza / giorni:	80 km. 5-6 giorni a seconda di quanto velocemente si cammina.. Come il sentiero è diviso in sei sezioni, si può prendere un giorno per completare ogni sezione.
Punto iniziale / finale:	Il Monte Madarao è il punto di partenza ufficiale del sentiero e il Monte Amamizu è il suo punto finale.
Livello di difficoltà del sentiero:	Intermedio. Mentre l’escursione non è particolarmente difficile, ci sono alcune salite ripide e può diventare scivoloso in alcuni punti quando ha recentemente piovuto.

Periodo migliore per visitare: La primavera e l’autunno sono il periodo migliore per percorrere il sentiero Shinetsu, poiché in inverno vede molta neve e le estati possono essere scomodamente calde. Aprile-giugno e settembre-ottobre sono i periodi ottimali per visitare se volete vedere la foresta in fiore o piena di bei colori autunnali.

Mette in evidenza:

• Fai un’escursione in cima sia al Monte Madarao che al Monte Amamizu, che si trovano ad ogni estremità del sentiero, e goditi le viste mozzafiato che offrono sui laghi, sulle foreste e sulle montagne che li circondano.
• Passeggia pacificamente tra le faggete secolari e ammira le foglie dorate che cadono intorno a te all’arrivo dell’autunno.

Sentiero di Basho

Questo meraviglioso sentiero è assolutamente bello da percorrere e, lungo la strada, segui le orme di Matsuo Basho – uno dei primi maestri haiku del Giappone. Durante il periodo Edo, il famoso poeta si disilluse con la vita e così partì in libertà, senza pensare che sarebbe mai tornato. La bellezza della natura e paesaggi mozzafiato che ha vagato attraverso lui rinvigorito, tuttavia, e molte delle sue poesie più famose si trovano nel suo libro, Narrow Road to the Deep North, che racconta il suo viaggio. Mentre cammini pacificamente lungo il sentiero Basho, riconoscerai sicuramente le meravigliose foreste di faggi e ciliegi, le alte montagne e i ruscelli balbettanti di cui scrive così eloquentemente nelle sue poesie ormai secolari.

Mentre Basho stesso è stato via per sei mesi e ha coperto oltre 2.500 chilometri, la maggior parte delle persone in questi giorni percorrono solo piccoli tratti del percorso. Ciò che è certo, tuttavia, è che qualunque parte tu scelga di camminare, troverai sicuramente paesaggi idilliaci pieni di paesaggi poetici per il tuo divertimento.

Distanza / giorni:	2,500 km! Poiché ciò richiederebbe mesi per completare nella sua interezza, è meglio camminare su sezioni più piccole e poi prendere un treno proiettile tra diverse fermate lungo la strada.
Punto iniziale / finale:	Il percorso tradizionale inizia a Tokyo, ti porta fino a Matsushima a nord e poi torna a Kyoto, il punto finale del sentiero.
Livello di difficoltà del sentiero:	Intermedio. Mentre l’escursione è veramente abbastanza facile da fare, ci sono alcune parti ripide in luoghi e le distanze coinvolte possono renderlo un po ‘ una sfida.

Periodo migliore per visitare: La primavera o l’autunno è il momento ottimale per percorrere il sentiero Basho, in quanto potrete ammirare i bellissimi fiori di ciliegio che sbocciano o godervi i bei colori autunnali. L’inverno può essere estremo e la stagione delle piogge può rendere le escursioni in un acquazzone sgradevole. Come tale, da aprile a maggio e da settembre a ottobre sono i periodi migliori per percorrere il percorso.

Mette in evidenza:

• Escursione attraverso alcuni paesaggi meravigliosi ed emergere per trovare la deliziosa cascata Uramino-taki prima di voi. Assicurati di portare con te una copia delle poesie di Basho in modo da poter leggere la cascata allo stesso tempo!
• Osserva le viste mozzafiato offerte dal Tempio Yamadera che si affaccia così imperiosamente sulle montagne e sulle valli circostanti.