Vinaigrette di basilico limone sano

33122shares
  • Share210
  • Tweet
  • Pin32624

Questa sana vinaigrette al basilico al limone è un condimento per l’insalata rinfrescante e facile! Whole30 amichevole, vegan, paleo, senza glutine, e assolutamente delizioso!

 Vinaigrette di basilico sano al limone

Sano Limone Basilico Vinaigrette

Questo post contiene link di affiliazione. Come socio Amazon guadagno dagli acquisti di qualificazione. Clicca qui per leggere la mia politica e di più su link di affiliazione.

Questa Vinaigrette al basilico al limone è uno dei miei condimenti per insalate facili preferiti! È super leggero e fresco, carico di sapore e perfetto sulle insalate!

Se non hai mai fatto il tuo condimento per l’insalata, prometto che non è affatto così difficile come potresti pensare.

Anche se è bello prendere qualcosa di veloce al negozio worth vale la pena prendere qualche minuto in più per crearne uno tuo!

Aggiungendo solo un tocco di qualcosa di simile a questa ricetta Vinaigrette di basilico limone sano dà un’insalata gigante esplosione di sapore, e solo prendere qualche minuto in più per fare!

 Ricetta sana della vinaigrette del basilico del limone

Ricetta sana di Vinaigrette al basilico al limone

Ora – voglio dire, sono grato alcune notti per i condimenti per insalata pre-fatti al negozio. Negli ultimi anni marchi come Tessemae’s (ho usato il loro condimento al miele poppyseed in questi spiedini di pollo al miele Poppyseed Pineapple) e cibi da cucina primordiali sono spuntati con condimenti davvero gustosi, migliori per te, pre-fatti che in realtà amo.

Ma per quanto deliziosi siano, amo ancora fare i miei condimenti!

Ho trovato lì un paio di cose che possono aiutare a rendere il proprio killer spogliatoio fatto in casa

Memorizzazione & Servire condimento basilico

Memorizzazione: Questo condimento al basilico durerà in frigorifero per un massimo di 4 giorni, dopo di che il basilico inizierà a deteriorarsi e il limone potrebbe avere un sapore troppo acido.

Questa medicazione è meglio gustata lo stesso giorno.

Come fare un buon condimento fatto in casa

  • Olio di buona qualità – Di solito uso olio d’oliva di buona qualità o olio di avocado nelle mie medicazioni come base.
  • Acidità-Hai bisogno di una sorta di acidità per tagliare la grassezza degli oli. I succhi di agrumi o le mostarde in genere funzionano alla grande, così come gli aceti
  • Spezie – Le miscele di spezie premade come queste sono fantastiche, ma anche un cucchiaino o due di condimento italiano funzioneranno alla grande. Sinceramente, non puoi sbagliare.. quindi mescolare un po ‘di aglio e le tue erbe fresche o secche preferite farà anche il trucco
  • Dolce – Ho scoperto che occasionalmente aggiungere qualcosa di dolce come un po’ di miele, marmellata o succo può davvero aggiungere un sacco di sapore a una medicazione.

Condimento al limone e basilico

Condimento al basilico al limone

Clicca qui per aggiungere questa ricetta per dopo.

Con basilico estivo ovunque tu guardi – sapevo che sarebbe stato delizioso insieme a un buon olio d’oliva + un po ‘ di succo di limone. Questa ricetta è super semplice + so che si sta andando ad amarla!

Il condimento va alla grande praticamente su qualsiasi cosa, ma mi piace su questa insalata di formaggio di capra avocado fragola. Le pesche dolci e lamponi con il limone / basilico spogliatoio combo è così gustoso!

Inoltre, è vegano, intero 30 e paleo – così chiunque può godere!

 Vinaigrette al basilico al limone su insalata

Vinaigrette di basilico al limone su insalata

Cose che abbiamo usato per preparare il condimento al basilico al limone

Per preparare questo condimento al basilico al limone avrai bisogno di: sale, pepe e aglio in polvere. Sarà anche utile avere uno spremiagrumi, zester e un robot da cucina o un frullatore.

Insalate sane per mettere questo condimento:

  • Fragola Avocado Insalata di Formaggio di Capra
  • Insalata di Agrumi con Acero, pepe di Cayenna Noci Candite
  • Sano Estiva di Pesche Insalata di Rucola
Limone Basilico Medicazione

Stampa Pin

4.28 da 11 voti

Sano Limone Basilico Vinaigrette

Questo Sano Limone Basilico Vinaigrette è un rinfrescante, facile condimento per l’insalata! Whole30 amichevole, vegan, paleo, senza glutine, e assolutamente delizioso!
Corso di contorno
la Cucina Americana
parola Chiave sano vinaigrette di limone basilico, limone, basilico vinaigrette

Tempo di Preparazione 5 minuti
Tempo Totale 5 minuti

Dosi per 4 persone
Calorie 164kcal
4
WW Freestyle Punti 4
Autore Pulito Mangiare Coppia

Ingredienti

  • 1/3 tazza di olio d’oliva
  • 3 cucchiai di succo di limone
  • 1 cucchiaio di scorza di limone
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 1/2 cucchiaino di pepe
  • 1/4 cucchiaino di aglio in polvere
  • 1/3 tazza di basilico fresco confezionato

Istruzioni

  • In un robot da cucina o frullatore, mescolare tutti gli ingredienti fino a che liscio.
  • Versare sopra la vostra insalata preferita + buon divertimento !

Nutrition Facts

Nutrition Facts
Healthy Lemon Basil Vinaigrette
Amount Per Serving (1 oz (2 tablespoons))
Calories 164Calories from Fat 162
% Daily Value*
Fat 18g28%
Saturated Fat 2g13%
Sodium 146mg6%
Potassium 11mg0%
Carbohydrates 1g0%
Vitamin A 105IU2%
Vitamin C 6.7mg8%
Calcium 4mg0%
Iron 0.2mg1 %
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta a 2000 calorie.

Hai provato questa ricetta?Condividilo! Assicurati di taggare @ thecleaneatingcouple o usa #thecleaneatingcouple!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.