Le pull à câble demi-agenouillé est un exercice de machine d’exercice qui cible principalement les lats et, dans une moindre mesure, cible également les abdominaux, la poitrine et les triceps.
Le seul équipement de pull-over à demi-genoux dont vous avez vraiment besoin est le suivant: machine à câbles. Il existe cependant de nombreuses variantes de pull-over à câble demi-agenouillé que vous pouvez essayer et qui peuvent nécessiter différents types d’équipement de pull-over à câble demi-agenouillé ou même ne nécessiter aucun équipement.
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