For det Første er det på tide å endre holdningen din om at kvinner er single generelt, fordi det kan påvirke hvordan du føler deg, uten at du selv skjønner det. Husk at det er mye sexisme og sosialisering som går inn i å ha en negativ holdning til å være singel.
«Samfunnet fremmer, oppfordrer og belønner coupledom og spesielt ekteskap,» forholdsterapeut Aimee Hartstein, lcsw forteller Bustle. «Dette er spesielt vanskelig for enslige kvinner fordi ugifte menn blir portrettert som å» så sine havre «eller» spille feltet » mens ugifte kvinner anses å være gamle piker som er igjen på hyllen. Bias mot kvinner er at de ikke er virkelig verdsatt og validert med mindre de har blitt valgt av en mann. Det er selvopprettholdelse, noe som betyr at single kvinner kjøpe inn denne verdien dom om seg selv like mye som alle andre. Jeg tror at å undersøke disse stereotypene og bryte dem ned er den beste måten å eliminere dem på.»
det er latterlig, ja, men det er også veldig, veldig gjennomgripende. Så når du har disse negative tankene om å være singel, husk hvor de kommer fra, i hvert fall delvis. Du ønsker ikke å være en del av problemet, du ønsker å være en del av å bryte ned stereotypier. Så gi slipp på ideen om å være en ugift kvinne (fordi det er tull) og prøv å omfavne uavhengig kvinne.