20 najlepszych bezglutenowych szamponów i odżywek

myśl o glutenie w produktach do pielęgnacji włosów może wydawać się szalona, ale niefortunna prawda jest taka, że wiele firm zajmujących się pielęgnacją włosów ceni składniki na bazie zbóż, które zawierają gluten! Jeśli masz celiakię lub jesteś wrażliwy na gluten, jest to zła wiadomość, jak już wiesz, że najmniejsze narażenie na gluten może wywołać reakcję!

większość ludzi nie łączy tych dwóch, ale to, co wkładasz we włosy i na skórę, może wpływać na twoje zdrowie na wiele sposobów.

w zależności od poziomu wrażliwości, szampony i odżywki zawierające gluten mogą być winowajcą tych tajemniczych wybuchów, których nie możesz wyjaśnić nawet przestrzegając ścisłej diety bezglutenowej. Prosta zmiana na bezglutenowy szampon i odżywkę może być dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby w końcu pokonać tajemnicze objawy glutenu.

jeśli jesteś gotowy, aby pozbyć się stresu z prysznica i usunąć truciznę z łazienki kliknij tutaj, aby szybko dostać się do naszej listy najlepszych szamponów bezglutenowych na rynku.

Co znajdziesz w tym artykule

• lista najlepszych marek szamponów bezglutenowych
• dlaczego w szamponach jest Gluten?
• czy Gluten może być wchłaniany przez skórę?
• Jak mogę sprawdzić, czy mój produkt do włosów nie zawiera glutenu?
• typowe składniki glutenu w produktach do włosów
• dlaczego powinienem przejść na szampon bezglutenowy
• co należy wziąć pod uwagę przy zakupie szamponu bezglutenowego & odżywka
• nasze ulubione bezglutenowe szampony i odżywki
• domowe przepisy na szampony bezglutenowe (Stwórz własne)

Top 20 bezglutenowych marek szamponów

wiem, że właśnie spędziłeś lepsze pół dekady na znalezieniu idealnego szamponu dla Ciebie, kochasz go i nigdy go nie poddasz…ale teraz wiesz, że w szamponie jest gluten i musisz mieć bolesne rozstanie z ulubionym szamponem i spędzić kolejne stulecie szukając idealnego szamponu ponownie.

ale czekaj….

zanim zaczniesz łzawić i chwycić swoje ulubione lody, aby szlochać nad nimi, pomyśleliśmy, że zaoszczędzimy Ci pół wieku badań, Epic szampon zawiedzie i szalone włosy, wykonując badania dla Ciebie i wprowadzając Cię w najlepsze marki szamponów bezglutenowych obecnie na rynku. Wszystko, co musisz zrobić, to kliknąć nazwę szamponu, aby przeczytać opinie i sprawdzić ceny.

jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o glutenie w szamponach i odżywkach, jak dowiedzieć się, czy twój produkt do włosów jest bezglutenowy lub jego wpływ na celiakię, Czytaj dalej.

dlaczego w szamponie jest Gluten?

jeśli nie jesteś nowy w tej celiakii, nie dziwi cię, że w szamponie jest gluten. Po tym wszystkim, wydaje się, że gluten jest we wszystkim. Ale jeśli jest to dla Ciebie zaskakujące, przykro mi (nienawidzę być nosicielem złych wiadomości, zwłaszcza jeśli chodzi o gluten).

Anywho…

więc dlaczego w szamponach i odżywkach jest gluten? Cóż, gluten jest uważany za dobry dla włosów, ponieważ zagęszcza, wzmacnia, utrzymuje i zapewnia objętość włosom. Ale nie obawiaj się, bogate w składniki odżywcze substytuty szamponów i odżywek bezglutenowych nadal sprawią, że twoje włosy będą wyglądać równie wspaniale & zdrowiej niż wcześniej.

czy Gluten może być wchłaniany przez skórę?

szybka i prosta odpowiedź brzmi nie. Według National Celiac Association, poza celiakią, gluten może być spożywany tylko, ponieważ jest zbyt duży, aby mógł zostać wchłonięty przez skórę. Beyond Celiac napisał ten artykuł po Tricia Thompson, MS, RD, ekspert w testowaniu i etykietowaniu bezglutenowym, opublikował swoje wyniki po przetestowaniu małej próbki kosmetyków (cztery patyczki do ust i dwa balsamy) na gluten. W swoich odkryciach cytuje Dr Alessio Fasano, dyrektora medycznego Centrum Badań nad celiakią na Uniwersytecie Maryland, mówiąc: „jeśli masz celiakię, stosowanie produktów zawierających gluten na skórę nie powinno stanowić problemu, chyba że masz zmiany skórne, które pozwalają glutenowi wchłaniać się systemowo w dużych ilościach.”Tak więc według nauki szampony i inne kosmetyki stanowią problem tylko w przypadku przypadkowego spożycia.

ale czekaj!…..

jeśli Gluten nie może być wchłaniany przez skórę, Dlaczego potrzebuję produktów do włosów GF?

cóż, z czterech powodów naprawdę!

1. Nauka jest tylko faktyczna, dopóki nie udowodni się błędu.

przecież Pluton był planetą kiedy byłem dzieckiem, teraz już nie! Nie wspominając już o wrażliwości na gluten bez celiakii (NCGS), tj. osoby z objawami celiakii bez uszkodzenia jelit nie były uważane za możliwe dla społeczności naukowej, mimo że tak wiele osób twierdziło, że ma NCGS, ale teraz tak jest.

2. Brak celiakii lub NCGS jest taki sam. To, co może być dla jednego, nie jest dla wszystkich!

niektórzy ludzie mogą mieć wystarczająco wysoki próg, że miejscowe produkty, takie jak szampon, nie powodują natychmiastowych problemów, podczas gdy inni z niższymi progami uważają, że tak. Wszystko zależy od jednostki.

3. Zbyt wiele osób z nietolerancją glutenu i celiakią, w tym ja, zgłaszało reakcje na kosmetyki zawierające gluten.

czy naprawdę możemy powiedzieć: „Och, ci ludzie kłamią, a ich objawy są częścią ich wyobraźni, i że nie mogliby połknąć takiej ilości produktu, aby ich rozchorować?”

może to kolejny przypadek, w którym medycyna nie nadrobiła zaległości lub po prostu nie udowodniła tego, czego doświadczają pacjenci od początku.

4. Ryzyko przypadkowego glutenu jest zbyt wysokie!

jeśli jesteś celiakią, jak ja, to wiesz zbyt dobrze o przypadkowym glutenie i zanieczyszczeniu krzyżowym. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, w jakiś sposób chorujesz! Głęboko wierzę, że niezależnie od tego, jak mała jest ilość glutenu po spożyciu, w końcu się zsumuje i spowoduje problemy, czy teraz, czy później. Poznałaś już okruszki chleba?!?!

osobiście nie jest to warte bólu głowy ani objawów, zwłaszcza przy tak wielu dobrych bezglutenowych szamponach i odżywkach. Mam już dość zmartwień.; Nie chcę się martwić o coraz „glutenu” pod prysznicem zbyt.

ale prawda jest taka ….

niezależnie od tego, co ja lub eksperci mówią, Ty sam musisz podjąć tę osobistą decyzję! Tylko Ty znasz swój poziom wrażliwości i czy warto ryzykować.

więc jak będzie? Będziesz słuchał swojego ciała … czy nauki?

jak źle może być w szamponie? Jakie są zgłaszane objawy, które ludzie mają podczas używania szamponu lub odżywki zawierającej gluten?

w zależności od poziomu czułości może być źle. Niektóre osoby z celiakią i nietolerancją glutenu zgłaszały częste objawy glutenu, a także swędzącą skórę głowy, wypadanie włosów, owrzodzenia na skórze głowy i linii włosów oraz wysypkę skórną. Niemniej jednak wielu twierdzi, że po przejściu na szampony i odżywki GF ich objawy zniknęły.

” kiedyś swędziły mnie guzy na głowie, a skóra głowy bardzo mnie swędziła! Moje włosy też zaczynały wypadać. Wtedy zauważyłem, że w moim szamponie były 3 składniki pszenicy! Kiedy przestałem go używać, wszystko zniknęło!”- Becky

nie chcę rezygnować z szamponu i odżywki zawierającej gluten, co mogę zrobić, aby uniknąć przypadkowego spożycia?

Umm. Módl się! Żartuję.

jeśli zdecydujesz się nie rezygnować ze swojego ulubionego szamponu i odżywki, oto kilka rzeczy, które powinieneś zrobić, aby uniknąć przypadkowego połknięcia szamponu/odżywki:

podczas płukania/mycia włosów, trzymaj plecy skierowane do głowy prysznica, odchyl głowę do tyłu, aby uniknąć pojawienia się czegoś na twarzy! Po zakończeniu prysznica należy umyć ręce, aby usunąć gluten. Na koniec pamiętaj, aby mieć oddzielny ręcznik do suszenia włosów! Nie chcesz wysuszyć twarzy tym samym ręcznikiem.

jako ogólna praktyka, staraj się unikać wkładania rąk do ust i dokładnie spłukać ręce przed zjedzeniem czegokolwiek.

dlaczego warto przejść na produkty do włosów bezglutenowych?

oprócz oczywistego powodu usuwania glutenu z łazienki, wiele szamponów GF, zwłaszcza tych wymienionych tutaj, jest wolnych od agresywnych chemikaliów, opartych na naturze i wolnych od innych alergenów, w tym zwykłych alergenów szamponów i odżywek. Więc jeśli szukasz czegoś ze składnikami, które możesz wymówić i tymi, które nie sprawią, że zachorujesz, to przejście na bezglutenowe szampony i odżywki jest koniecznością.

czego mogę się spodziewać po szamponie i odżywce GF?

możesz spodziewać się, że twój produkt do włosów nie będzie „glutenowy”, a także żadnych objawów, które możesz mieć, gdy używasz szamponów lub odżywek zawierających gluten, aby wyzdrowieć i całkowicie zniknąć.

kiedy mogę spodziewać się efektów stosowania bezglutenowych szamponów i odżywek?

odrywanie włosów od ostrych chemikaliów i przywracanie ich do naturalnego stanu wymaga czasu. Ten etap jest znany jako okres detoksykacji i może potrwać 3-4 miesiące, zanim zobaczysz wyniki. Jednak objawy glutenu powinny wyjaśnić się w ciągu pierwszego miesiąca lub dwóch użytkowania. Jeśli nie, upewnij się, że reakcja nie jest spowodowana innymi powszechnymi alergenami szamponu, takimi jak zapach, alkohol cetylostearylowy, betaina kokamidopropylowa lub siarczany, aby wymienić tylko kilka.

Jak mogę się dowiedzieć, czy w moim szamponie lub odżywce jest Gluten?

jeśli uważasz, że czytanie etykiet składników na opakowaniach żywności jest trudne, poczekaj, aż zdobędziesz butelkę szamponu. To jak próba czytania obcego języka. Jestem prawie pewien, że trzeba być naukowcem, lub mieć tytuł magistra chemii molekularnej, aby je rozszyfrować.

ale na szczęście masz ten artykuł i wszystkie jego małe sztuczki, aby pomóc.

oto co musisz zrobić:

1. sprawdź etykietę pod kątem glutenu (patrz lista popularnych nazw glutenu w następnej sekcji)
2. skontaktuj się bezpośrednio z producentem.

oba kroki są konieczne, aby upewnić się, że Twój ulubiony szampon jest bezglutenowy. Jak zawsze pamiętaj, gdy masz wątpliwości, idź bez (lub z szamponem, który wyraźnie mówi, że jest bezglutenowy).

jakie są wspólne składniki glutenu w produktach do włosów?

jak już wiesz, szampony lub odżywki nie są wyraźnie wymienione na etykietach glutenu. Ostatnie badania wykazały nawet, że dziesięć najlepszych firm kosmetycznych rzadko wyraźnie etykietuje gluten na swoich produktach lub ułatwia sprawdzenie, czy w ich produktach znajduje się gluten.

wynika to z faktu, że firmy kosmetyczne nie są zobowiązane do przestrzegania FDA ’ s Food Allergen Labeling and Consumer Protection Act of 2004, ustawy nakazującej wszystkim etykietom żywności jasną listę składników, które mogą powodować reakcje alergiczne.

ale na szczęście rozszyfrowaliśmy ich tajny kod!

po pierwsze, oto mała sztuczka, która pomoże Ci szybko dowiedzieć się, czy twój szampon lub odżywka zawiera gluten.

składniki są wymienione na podstawie ich nazw naukowych, a nie zwykłego angielskiego, więc jeśli znasz naukowe nazwy składników glutenu, możesz uniknąć tych produktów, gdy tylko zauważysz którekolwiek z poniższych słów.

ponadto, gdy widzisz pszenicę, żyto lub jęczmień oznaczony prostym angielskim na etykiecie, upuść butelkę i biegnij, ponieważ wyraźnie nie jest bezglutenowy.

oto kilka typowych składników glutenu lub składników pochodzenia glutenowego w kosmetykach.

hydrolizowane białko pszenicy

hydrolizowane białko pszenicy jest najczęstszym składnikiem pochodzenia pszenicy w kosmetykach, ponieważ jest cenione ze względu na właściwości naprawcze włosów, a także zdolność do złudzenia grubszych włosów. Więc jeśli zastanawiasz się, czy hydrolizowane białko pszenicy jest bezglutenowe, to nie jest. Chociaż to białko jest ważne dla zdrowego wzrostu włosów, niestety zawiera śladowe ilości glutenu!

Inne nazwy zwyczajowe dla hydrolizowanego białka pszenicy:

• Stearyl dimonium hydroksypropyl
• Laurdimonium hydroksypropyl
• hydrolizat pszenicy
• gluten modyfikowany enzymem
• peptydy pszenicy

olej z kiełków pszenicy

olej z kiełków pszenicy jest ekstrahowany z jądra pszenicy. Jest bardzo odżywczy dla włosów, zawierający kompleks witamin B, witaminę E, magnez i potas. Jednak również zawiera śladowe ilości glutenu i należy go unikać.

maltodekstryna

chociaż zwykle wytwarzana jest z ryżu, tapioki lub kukurydzy w USA, może pochodzić z pszenicy. Mówi się, że maltodekstryna jest tak przetworzona, że ilość obecnego glutenu jest uważana za zbyt małą (nie większą niż 20 ppm) za szkodliwą. Ale jak wiesz, wiele osób reaguje na znacznie mniej glutenu niż kwota prawna 20ppm.

dekstryna

Inne nazwy: palmitynian dekstryny i cyklodekstryna

dekstryna to kolejny składnik, który można uzyskać z pszenicy. Chociaż na etykietach żywności FDA będzie napisane, czy pochodzi z pszenicy, tak nie jest w przypadku kosmetyków.

witamina E

Inne nazwy: Octan tokoferolu i E307)

chociaż zwykle pochodzi z oleju roślinnego lub sojowego, witamina E może również pochodzić z oleju z kiełków pszenicy. Niestety, jeśli chodzi o kosmetyki, nie ma możliwości dowiedzenia się, skąd pochodzi ich witamina E, ponieważ firmy nie muszą mówić, z którego oleju pozyskują swoją witaminę E.

hydrolizowane białko roślinne

podobnie jak białko pszenicy, białko roślinne jest również zagrożone śladami glutenu. Różne źródła białka roślinnego nie zawierają glutenu, ale jak nie określają etykiety, najlepiej trzymać je wszystkie z dala od włosów.

inne popularne składniki glutenu

• Kompleks Aminopeptydowy (pochodzący z ledwo)
• ekstrakt fitosfingozyny (pochodzący z ledwo)
• Beta glukan (często pochodzący zarówno z owsa, jak i jęczmienia)
• ekstrakt słodowy (pochodzący z ledwo)
• ekstrakt z otrębów (pochodzący z pszenica)
• Lauroil sodowy (aminokwasy owsiane)
• koloidalne płatki owsiane

Pobierz: Kliknij tutaj, aby pobrać kompaktową listę wszystkich popularnych składników glutenu występujących w kosmetykach.

żaden z tych składników nie jest na moim szamponie, więc jest bezglutenowy?

Umm … niekoniecznie!

nawet jeśli nie znajdziesz żadnego z powyższych składników wymienionych w szamponie lub odżywce, nie musi to oznaczać, że jest bezglutenowy.

dlaczego?

cóż, niektóre składniki pochodzenia glutenowego mogą ukrywać się w składnikach takich jak” zapach”,” aromat „lub”perfumy”.

ponieważ składniki te są uważane za” tajemnice handlowe ” firmy, nie są wymagane do wykazania, jakie składniki tworzą te zapachy.

oznacza to, że jeśli firma produkująca szampon lub odżywkę zakupiła ich zapach od innej firmy, nie będą wiedzieć na pewno, czy produkt jest w 100% bezglutenowy.

” podobnie jak wiele firm, często kupujemy zapachy do naszych produktów od zewnętrznych dostawców, a składniki tych zapachów są zastrzeżonymi informacjami należącymi do dostawców. W rezultacie w naszych produktach zawierających substancje zapachowe może występować bardzo mała ilość glutenu.”- Część wiadomości e-mail od zespołu Pantene

co należy wziąć pod uwagę przy zakupie szamponu lub odżywki bezglutenowej

typu włosów

chcesz kupić szampon lub odżywkę, która pasuje do twojego typu włosów, w przeciwnym razie poważnie uszkodzisz swoje piękne włosy! Wiem, że tego nie chcesz! Dla każdego rodzaju włosów jest szampon opracowany specjalnie dla niego. Czy twoje włosy są naturalnie proste, lśniące i tłuste? Czy jest naturalnie kręcone i suche? Nie wiesz? Przekonaj się, czytając ten artykuł, ponieważ pozostawienie pod prysznicem uczucie, jakbyś mył już tłuste włosy w tłuszczu z bekonu po prostu nie wchodzi w grę!

Twoje włosy potrzebują

gdy już wiesz, czego potrzebują twoje włosy, będziesz w stanie określić, jakiego szamponu i odżywki bezglutenowej potrzebujesz. Czy twoje włosy są suche, uzyskaj Szampon nawilżający. A może uszkodzony? W takim razie Szampon do włosów jest najlepszym rozwiązaniem! Łupież? Farbowane? Masz rację; uzyskaj szampon i odżywkę, które pasują do Twoich potrzeb i rodzaju włosów.

Etykieta składników

to oczywiste, że musisz przeczytać etykietę, aby uniknąć zakupu produktów do włosów ze składnikami glutenowymi. Możesz również sprawdzić etykietę, aby uniknąć używania ostrych chemikaliów na włosach, takich jak paraben, siarczan lub inne toksyny. Delikatne składniki, takie jak masło shea lub oleje orzechowe, są zawsze lepsze. Co więcej, bezzapachowe też nie jest złym pomysłem. Właściwie jest to konieczne, jeśli nie możesz zagwarantować, że jest 100% bezglutenowe.

opinie

czytanie opinii to świetny sposób, aby poznać produkt, który Cię interesuje, bez kupowania go! Pamiętaj, ocena jest względna i zależy od ilości osób oceniających produkt! Na przykład, jeśli produkt A ma ocenę 5, ale tylko dwie recenzje, podczas gdy produkt B ma ocenę 4.2 z recenzjami 1,000+, prawdopodobnie będziesz chciał wybrać produkt B. ale nie martw się, ponieważ wszystkie bezglutenowe szampony i odżywki wymienione tutaj są najlepsze z najlepszych i są wysoko oceniane i recenzowane.

najlepszy bezglutenowy szampon i odżywka

oprócz tych przydatnych wskazówek, co jest lepsze niż posiadanie gotowej listy zakupów na wyciągnięcie ręki? Pozwól nam! Oto lista 6 niesamowitych szamponów i odżywek, które są idealne do życia bez obaw, bezglutenowe życie.

proszę bardzo! Te renomowane marki są jednymi z najbardziej popularnych w świecie bezglutenowej pielęgnacji włosów. Jeśli chodzi o zdrowie, jakość jest najważniejsza, więc wybierz markę, która bierze cię pod uwagę i zaspokaja Twoje potrzeby.

w przypadku innych produktów do pielęgnacji włosów bezglutenowych, takich jak lakier do włosów, Żel do włosów itp., sprawdź nasz artykuł tutaj.

Nie Masz Pewności Co Do Swojego Ulubionego Szamponu?

jeśli twoja ulubiona marka nie jest wymieniona powyżej, polecam zadzwonić do producenta, aby zapytać, czy jest bezglutenowa, czy nie. Możesz uzyskać mieszane wyniki, ale zdecydowanie warto spróbować.

jakiego szamponu i odżywki bezglutenowej używasz? Pomóż innym osobom cierpiącym na celiakię, dzieląc się swoim ulubionym szamponem bezglutenowym i odżywką w komentarzach poniżej!

Zastrzeżenie: chociaż pracujemy nad tym, aby informacje o produkcie były prawidłowe, czasami producenci mogą zmieniać swoje listy składników. Rzeczywiste opakowanie produktu i materiały mogą zawierać więcej i / lub inne informacje niż te pokazane na naszej stronie internetowej. Zalecamy, aby nie polegać wyłącznie na prezentowanych informacjach i aby zawsze czytać etykiety, ostrzeżenia i wskazówki przed użyciem lub spożyciem produktu. W celu uzyskania dodatkowych informacji na temat produktu, prosimy o kontakt z producentem. Treści na tej stronie są w celach informacyjnych i nie mają na celu zastąpienia porady udzielonej przez lekarza, farmaceutę lub innego licencjonowanego pracownika służby zdrowia. Nie należy używać tych informacji jako autodiagnostyki lub do leczenia problemu zdrowotnego lub choroby. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz problem medyczny. Informacje i oświadczenia dotyczące suplementów diety nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration i nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie lub stan zdrowia. Thehairessentials.com nie ponosi odpowiedzialności za nieścisłości lub nieprawidłowości dotyczące produktów.