czy stres może powodować powstawanie kamieni żółciowych?

nikt nie jest odporny na stres, nawet ci, którzy wszędzie szukają pozytywów. Nawet jeśli siedzimy w domu od miesięcy. Stresujące sytuacje muszą się ujawniać. Od niepewności ekonomicznej, dostosowania do nowej „normalnej”, pracy w domu, samotności lub niewystarczającej przestrzeni. Wszystkie te czynniki mogą spowodować wzrost poziomu stresu. Wiemy, że negatywne emocje mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia, ale czy stres może powodować kamicę żółciową?

rodzaje kamieni żółciowych

istnieją dwa różne rodzaje kamieni żółciowych, które mogą tworzyć się w pęcherzyku żółciowym. Jeden jest tworzony przez wzrost cholesterolu w żółci, trafnie nazwane kamienie cholesterolu. Drugi składa się z bilirubiny, produkt odpadowy składa się z pigmentu, a wynikiem zniszczonych krwinek czerwonych. Są to tzw. kamienie pigmentacyjne.

wielkość i kształt kamieni żółciowych różnią się od najmniejszego ziarna do wielkości piłki golfowej. Niektórzy ludzie mogą nawet nie wiedzieć, że mają kamienie żółciowe. Jednak ból może wystąpić, gdy kanał bilialny w pęcherzyku żółciowym zostaje zablokowany. Gdy kamień blokuje kanał, może pojawić się wiele objawów.

• ostry ból w górnej części brzucha
• ból w górnej części pleców lub łopatek
• nudności, a w niektórych przypadkach wymioty
• żółtaczka lub żółty wygląd skóry i (lub) oczu

W przypadku silnego bólu lub zmiany zabarwienia skóry i oczu zawsze najlepiej zasięgnąć porady lekarza. Jak wszyscy wiemy, lepiej jest podjąć środki zapobiegawcze, aby uniknąć konieczności przechodzenia przez tego rodzaju ból lub usunąć pęcherzyk żółciowy.

takiego przewlekłego bólu i dyskomfortu należy unikać, jeśli to możliwe. Wiele osób, które doświadczyły bólu, wolałoby usunąć pęcherzyk żółciowy niż cierpieć na ból. Ale usunięcie pęcherzyka żółciowego może mieć własne skutki zdrowotne.

musimy wtedy Zadać pytanie, jak możemy uniknąć tych wybuchów i czy stres może powodować kamienie żółciowe?

zdjęcie użytkownika pasja1000 z

istnieje kilka różnych czynników u pacjentów, które zwiększają szanse na powstawanie kamieni żółciowych. Badania wykazały, że starsze kobiety (65+) są bardziej narażone na kamienie żółciowe, ale starsi Mężczyźni są bardziej narażeni na problemy z pęcherzykiem żółciowym w ogóle. W miarę starzenia się nasze ciała stopniowo spowalniają, co oznacza, że powolna wątroba i pęcherzyk żółciowy mogą bardzo dobrze powodować powstawanie kamieni, gdy ruch żółci spowalnia. Ale to w żaden sposób nie czyni młodych ludzi zwolnionych z choroby!

otyłość jest często częstą cechą wśród chorych, obok skłonności do tak zwanej „zachodniej diety”. Dieta bogata w przetworzoną żywność, tłuszcze i rafinowane cukry może powodować wyższy poziom cholesterolu we krwi. Stężenie cholesterolu przechodzi przez wątrobę i do żółci. Raz przechowywane przez pęcherzyka żółciowego, żółć może stać się szlam i cholesterolu kamienie mogą tworzyć.

nie ma wątpliwości, stres dietetyczny na ciele może zdecydowanie spowodować kamienie żółciowe do rozbłysku.

ale uważaj na to Ostrzeżenie: podatni są nie tylko ludzie z nadwagą. Stres trawienny poprzez niedożywienie i szybka utrata masy ciała może również powodować kamienie żółciowe do rozbłysku. Gdy pojawia się szybka utrata masy ciała, wątroba dodaje dodatkowy cholesterol do żółci. Może to powodować powstawanie kamieni. Przez niepełne jedzenie żółci często staje się skoncentrowany. To pogrubienie może ostatecznie spowodować kamienie żółciowe.

stres może prezentować się na wiele sposobów. Stresy, w których umieszczamy nasze ciało, nie zawsze są spowodowane emocjami lub czynnikami zewnętrznymi. Często zła dieta i siedzący tryb życia może powodować wewnętrzne stresy, które niekoniecznie odczuwamy. Zróżnicowana dieta, duża ilość wody i regularne ćwiczenia są kluczem do ogólnego samopoczucia.

picie 1 litra wody na czczo (9 korzyści, których Ci brakuje)

ale nawet te klawisze nie mogą powstrzymać zewnętrznych stresów przed wkradaniem się. Jak te czynniki zewnętrzne wpływają na nasze zdrowie pęcherzyka żółciowego?

Czy Stres Może Powodować Powstawanie Kamieni Żółciowych?

Image by Darko Djurin from

aby zrozumieć znaczenie pęcherzyka żółciowego, korzystne jest spojrzenie w kierunku tradycyjnej medycyny chińskiej.

W obrębie organizmu wątroba nazywana jest „generałem”, a pęcherzyk żółciowy nazywany jest „doradcą generała”. Jego zadaniem jest wykonywanie poleceń ogólnych, wysyłanie żółci do dwunastnicy (jelita Dolnego) w celu rozbicia tłuszczów w żywności. Z tego powodu mówi się, że ma cechy zarówno yin, jak i yang, zgodnie ze starożytnymi chińskimi zasadami. Zarówno magazynuje żółć wydalaną przez wątrobę, jak i uwalnia ją w razie potrzeby, dając i otrzymując każdego dnia.

siła tej symboliki jest taka, że pęcherzyk żółciowy jest znany jako główny organ do tworzenia i łagodzenia zespołów stresowych. W medycynie chińskiej wiadomo, że ma wpływ na naszą skuteczność i zdolność do podejmowania korzystnych decyzji. Krótko mówiąc, jest to silny organ.

to ma unikalny punkt widzenia odwrócenia ról. Jeśli tradycyjna medycyna chińska ma być przestrzegane, to pokazuje, że pęcherzyka żółciowego jest z kilter rzeczywiście może powodować stres!

jeśli chodzi o stres tworzenia kamieni żółciowych rozbłysk, nie było pewne postępy w świecie badań. Jedno z badań dowiodło wpływu stresu społecznego u ryb cichliowatych oraz wpływu na retencję żółci. Po długotrwałym przebywaniu w środowisku z dominującym członkiem gatunku, inne ryby cichlid wykazywały szereg reakcji na stres, z których jedna to”zaburzenia żołądkowo-jelitowe wywołane stresem”.

Jak to się ma do ludzi i naszych stresów?

reakcje ryb cichlidów i sposób, w jaki doświadczamy stresu społecznego, nie są tak różne. Kiedy jesteśmy zestresowani, przechodzimy do trybu walki lub lotu. Ten kac po naszych przedhistorycznych czasach jest naturalną odpowiedzią na wzrost kortyzolu, który przygotowuje nas do obrony lub ucieczki przed postrzeganym niebezpieczeństwem. Dziś nie jesteśmy prześladowani przez tygrysy szablozębne i tym podobne, ale te niezliczone stresy w ciągu dnia mogą sprawić, że poczujesz się jak to.

W sytuacjach stresowych napływ kortyzolu wyłącza „nieistotne” funkcje organizmu, więc cała dostępna energia jest wydawana na walkę lub ucieczkę. Układ trawienny nie działa, dopóki reakcja na stres nie osłabnie.

długotrwałe okresy stresu mogą powodować negatywne konsekwencje dla zdrowia naszej wątroby, pęcherzyka żółciowego i żółci wewnątrz.

sięganie po wygodę

Photo by Ergita Sela on Unsplash

dodatkowo, gdy jesteśmy zestresowani, nasza zdolność do podejmowania dobrych decyzji jest obciążona. Tak często zwracamy się do żywności komfort lub alkoholu, aby złagodzić nasze negatywne emocje, a te też mogą powodować problemy trawienne. Podwójny whammy.

musimy pamiętać: wątroba jest odpowiedzialna za filtrowanie i detoksykację naszego układu pokarmowego. Usuwa zarówno złe, jak i przekierowuje dobre rzeczy, które wkładamy do naszego ciała. Dotyczy to również stresów, których doświadczamy.

możemy wziąć pod uwagę nasze zdrowie dietetyczne, ale tak często nie uwzględniamy tego, jak stres może wpływać na nas wewnętrznie. Musimy pamiętać, aby ocenić te efekty, w tym równowagę między pracą a życiem prywatnym, zdrowe odżywianie i picie wystarczającej ilości wody oraz uzyskanie wystarczającej ilości snu.

pokarmy pobudzające Sen: 5 z najlepszych

możemy być bardzo dobrzy w wykrywaniu objawów choroby. Jednak tak często nie widzimy powiązań między tymi objawami a objawami stresu. Co może być przyczyną wielu naszych problemów, w tym zaostrzeń kamieni żółciowych.

objawy stresu

Obraz Ryan McGuire z

objawy stresu mogą być rzeczywiście emocjonalne. Uczucie rozdrażnienia i temperamentu, zderzenie z ludźmi wokół ciebie. Wszyscy przez to przechodziliśmy. Ale są pewne cielesne znaki, które czasami nie są kontrolowane.

wzrost ciepła w ciele, uczucie zaczerwienienia i zwiększona częstość akcji serca są często znakami towarzyszącymi emocjonalnym reakcjom na stres. Ale długotrwały stres może również wpływać wewnątrz. Gdy mięśnie są napięte, narządy wewnętrzne mogą podążać za tym, co prowadzi do intensywnych bólów i bólów. Może nawet prowadzić do rozstroju żołądka, nudności, zaparć, a nawet biegunki.

ponieważ objawy te są również związane z początkiem problemów z pęcherzykiem żółciowym. Przewlekły stres związany jest także m.in. z chorobami układu krążenia, a także problemami żołądkowo-jelitowymi. Rozumiejąc to, trudniej jest zaprzeczyć związkowi między czynnikami zewnętrznymi a naszym wewnętrznym zdrowiem.

im bardziej dostrajamy się do sygnałów ciała—zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych—tym większa szansa na wyleczenie i zapobieganie problemom, takim jak kamienie żółciowe.

zwalczanie stresu, a przyczyna kamicy żółciowej

zdjęcie autorstwa silviarity z

chociaż stres jest niewygodny, czasami może być przydatny. Ogólnie nasze odpowiedzi na stres, który może naprawdę powodować nam problemy. Są sposoby na stres naszego przyjaciela.

istnieje wiele sposobów na zminimalizowanie stresu, bez konieczności całkowitej zmiany swojego życia. Akceptowanie i puszczanie rzeczy, których nie można kontrolować, pomaga złagodzić niepokój. Bycie delikatnym wobec siebie to kolejny sposób na złagodzenie stresu. Bycie zbyt krytycznym może powodować skoki stresu w ciągu dnia. Mów ładnie do siebie i gratuluj sobie osiągniętych zadań.

unikanie przetworzonej żywności i alkoholu jest również kluczowym czynnikiem w zwalczaniu negatywnych emocji. Chociaż kuszące może być sięganie po wygody w czasach stresu, w końcu wyrządzają więcej szkód. Stopniowe przełączanie żywności komfort i napoje dla zdrowych alternatyw jest wielki. W ten sposób, można również pozwolić organizmowi powoli zaaklimatyzować się do zmian w diecie.

omówiliśmy ryzyko otyłości, a także niezwykle niskokalorycznych diet, ale warto to powtórzyć. Zarówno zbyt dużo i zbyt mało dzienne spożycie kalorii może powodować kamienie żółciowe, a stres te mogą umieścić na ciele jest ogromna. Staraj się spożywać zbilansowaną dietę, dużo wody, codzienne ćwiczenia i odpoczynek. Są to klucze do zdrowego, bezstresowego życia.

istnieje również kilka świetnych środków zaradczych za pomocą miodu, które można wykorzystać do walki z kamieniami żółciowymi. Kliknij poniższy link, aby dowiedzieć się więcej.

Czy Miód Jest Dobry Na Kamienie Żółciowe? Zaskakująca prawda

wreszcie, zafundowanie sobie dnia w spa to również świetny sposób na rozładowanie stresu i napięcia. Nawet we własnym domu! Ciepła kąpiel lub prysznic, a następnie Maska Na twarz i ogórek nad oczami mogą złagodzić całe napięcie. Kto potrzebuje alkoholu!

Image by silviarita from

Goodbye to Stress, Goodbye to the Cause of Gallstone Flare up!

nie możemy wiecznie uciekać od stresu, ale możemy zmienić sposób, w jaki na niego reagujemy. Możemy również postępować zgodnie z prostymi, zdrowymi krokami, które sprawią, że poczujemy się lepiej ogólnie, a może nawet zapobiegną występowaniu chorób przewlekłych.

wraz z wiekiem musimy lepiej dbać o nasze ciała i dążyć do zmniejszenia stresu, gdzie to możliwe.

tak, stres może powodować powstawanie kamieni żółciowych. Ale dokonywanie małych zmian w naszym życiu, aby skorygować początek problemów pęcherzyka żółciowego będzie zarówno traktować objaw, jak i przyczynę. To niesamowite, gdy widzisz, jak korzystna może być zdrowsza dieta. Zarówno dla Twojego stylu życia, jak i wewnętrznego eko-systemu!