pode o Stress causar a erupção dos cálculos biliares?

ninguém é imune ao stress, mesmo aqueles que procuram positivos em todo o lado. Mesmo que estejamos em casa há meses. As situações de stress vão aparecer. De incertezas econômicas, ajustes para o novo “normal”, trabalhando a partir de casa, solidão, ou não espaço suficiente. Todos estes factores podem causar um aumento nos nossos níveis de stress. Sabemos que as emoções negativas podem ser prejudiciais à nossa saúde, mas o stress pode causar cálculos biliares?

Tipos de Cálculos biliares

Existem dois tipos diferentes de cálculos biliares que podem se formar dentro da vesícula biliar. Um é formado por um aumento do colesterol na bílis, apropriadamente chamado pedras de colesterol. A outra é constituída por bilirrubina, um produto residual composto de pigmento, e o resultado da destruição dos glóbulos vermelhos. Estas são chamadas pedras de pigmentação.

o tamanho e a forma dos cálculos biliares variam do menor grão ao tamanho de uma bola de golfe. Algumas pessoas podem nem saber que têm cálculos biliares. No entanto, a dor pode ocorrer quando o ducto bilial dentro da vesícula biliar fica bloqueado. Quando uma pedra está bloqueando o ducto, um número de sintomas podem se apresentar.

• Uma dor forte na parte superior do abdômen
• Dor na parte superior das costas ou ombros
• Náuseas, e, em alguns casos, vômitos
• Uma icterícia ou aparência amarelada da pele e/ou olhos

é sempre melhor procurar o aconselhamento de um médico profissional de saúde em caso de dor intensa ou alteração da pele e dos olhos de coloração. Como todos sabemos, é melhor tomar medidas preventivas para evitar ter de passar por este tipo de dor, ou ter a vesícula biliar removida.Estas dores crónicas e desconforto devem ser evitados se puderem. Muitas pessoas que experimentaram a dor prefeririam que a vesícula fosse removida do que sofrer a dor. Mas a remoção da vesícula biliar pode ter seus próprios efeitos na saúde.

devemos, então, fazer a pergunta, Como podemos evitar essas erupções, e pode o estresse causar cálculos biliares?

Tipos de Pessoas

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Existem alguns fatores nos pacientes que aumentam as chances de formação de cálculos biliares. Estudos têm encontrado mulheres mais velhas (65+) são mais propensos a ter cálculos biliares, mas Homens mais velhos são mais propensos a ter problemas de vesícula biliar em geral. À medida que envelhecemos, os nossos corpos diminuem gradualmente, o que significa que um fígado lento e vesícula biliar podem muito bem causar a formação de pedras à medida que o movimento biliar abranda. Mas isso não isenta os mais jovens da doença!

a obesidade é frequentemente uma característica comum entre os doentes, juntamente com uma tendência para uma chamada “dieta ocidental”. Uma dieta rica em alimentos processados, gorduras e açúcares refinados pode causar colesterol mais elevado no sangue. A concentração de colesterol passa através do fígado e para a bílis. Uma vez armazenado pela vesícula biliar, a bílis pode se tornar lenta, e pedras de colesterol pode se formar.

não pode haver dúvida, o estresse dietético no corpo pode definitivamente causar cálculos biliares a explodir.

mas atenção a este aviso: não são apenas as pessoas com excesso de peso que são susceptíveis. Stress digestivo através da desnutrição e rápida perda de peso também pode causar cálculos biliares para aumentar. Quando ocorre uma rápida perda de peso, o fígado adiciona colesterol extra à bílis. Isto pode fazer com que as pedras se formem. Através da sub-alimentação a bílis muitas vezes se concentra. Este espessamento pode eventualmente causar cálculos biliares.

o Stress pode apresentar-se de muitas formas. As tensões sob as quais colocamos nosso corpo nem sempre são causadas por emoções ou fatores externos. Muitas vezes uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário pode causar tensões internas que não necessariamente sentimos. Uma dieta variada, muita água e exercício regular são as chaves para o bem-estar geral em geral.

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mas mesmo estas chaves não podem impedir que as tensões externas entrem. Como esses fatores externos afetam a nossa saúde da vesícula biliar?O Stress Pode Causar A Explosão De Cálculos Biliares?

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para entender a importância da vesícula biliar, é benéfico olhar para a Medicina Tradicional Chinesa.

dentro do sistema ecológico dos corpos, o fígado é conhecido como o “General”, e a vesícula biliar é denominado O “conselheiro do General”. O seu trabalho consiste em Executar os comandos do General, enviando bílis para o duodeno (intestino inferior) para decompor gorduras em alimentos. Por esta razão, diz-se que tem qualidades de yin e yang, de acordo com os antigos princípios chineses. Ambos armazenam bílis excretada pelo fígado, e libera-o quando necessário, dando e recebendo a cada dia.

a força deste simbolismo é tal que a vesícula biliar é conhecido como o principal órgão para criar e aliviar síndromes de estresse. Sabe-se que a medicina chinesa influencia a nossa eficácia e capacidade de tomar decisões benéficas. Em suma, este é um órgão forte.

este tem o ponto de vista único de reverter os papéis. Se a Medicina Tradicional Chinesa deve ser seguida, ele mostra que a vesícula biliar estar fora de kilter pode realmente causar estresse!

quando se trata de estresse criando pedra biliar, tem havido alguns avanços no mundo da pesquisa. Um estudo provou o efeito do stress social no peixe cichlid, e o efeito na retenção da bílis. Quando colocados em um ambiente por períodos prolongados com um membro dominante da espécie, outros peixes cichlid mostraram uma série de respostas de estresse, um deles é “disfunção gastrointestinal induzida por estresse”.Como é que isto se aplica aos humanos e às nossas tensões?

as respostas do peixe cichlid e a forma como experimentamos stress social não são, na verdade, tão diferentes. Quando stressados, mudamos para modo de combate ou voo. Esta ressaca dos nossos dias pré-históricos é uma resposta natural ao aumento do cortisol que nos prepara para nos defendermos ou fugirmos do perigo percebido. Hoje, não somos perseguidos por tigres de dentes de sabre e coisas do género, mas essas inúmeras tensões num dia podem certamente fazer-nos sentir como tal.

durante situações de stress, o influxo de cortisol desliga as funções corporais “não essenciais” para que toda a energia disponível seja gasta em combate ou fuga. O sistema digestivo está fora de ação até que a resposta ao estresse diminui.

períodos sustentados de estresse, então, pode causar ramificações negativas na saúde do nosso fígado, vesícula biliar, e a bílis dentro.

Alcançando Conforto

Foto por Ergita Sela no Unsplash

Adicionada a este, quando estressados, nossa capacidade de tomar boas decisões é colocado sob tensão. Muitas vezes nos voltamos para confortar alimentos ou álcool para acalmar nossas emoções negativas, e estes também podem causar problemas digestivos. Um duplo whammy.

devemos lembrar: o fígado é responsável por filtrar e desintoxicar o nosso sistema digestivo. Ambos removem o mal e redirecionam as coisas boas que colocamos em nossos corpos. Isto também é verdade para as tensões que experimentamos.

podemos muito bem ter em consideração a nossa saúde alimentar, mas muitas vezes não consideramos como o stress pode afectar-nos internamente. Temos de estar atentos para avaliar estes efeitos, incluindo o equilíbrio trabalho/vida, comer de forma saudável e beber água suficiente, e dormir o suficiente.

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podemos ser muito bons a detectar sintomas de doença. No entanto, muitas vezes não vemos as ligações entre estes sintomas e os sintomas do stress. O que pode muito bem ser a causa de muitos dos nossos problemas, incluindo erupções de cálculos biliares.

sintomas de Stress

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os sintomas de estresse podem de fato ser emocionais. A sentir-se irritável e de mau humor, a chocar com as pessoas à sua volta. Já todos passámos por isso. Mas há sinais corporais que às vezes não são controlados.Aumento do calor no corpo, sensação de rubor e aumento da frequência cardíaca são frequentemente sinais que acompanham as respostas emocionais ao stress. Mas o stress prolongado também pode afectar o interior. À medida que os músculos ficam tensos, os órgãos internos podem seguir o exemplo, levando a algumas dores e dores intensas. Pode até provocar mal-estar no estômago, náuseas, obstipação ou até diarreia.

como estes sintomas estão também relacionados com o aparecimento de problemas de vesícula biliar. O estresse crônico também tem sido associado a doenças cardiovasculares, bem como problemas gastrointestinais, entre outros. Entendendo isso, torna-se mais difícil negar a ligação entre fatores externos e nossa saúde interna.Quanto mais sintonizarmos os sinais corporais—internos e externos—mais hipóteses temos de curar e prevenir problemas como cálculos biliares.

combate ao Stress, e a causa dos tumultos dos cálculos biliares

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enquanto o estresse é desconfortável, às vezes pode ser útil. Em geral, as nossas respostas ao stress podem realmente causar-nos problemas. Na verdade, há maneiras de fazer o stress ser nosso amigo.

existem várias formas de minimizar o stress, sem ter de mudar completamente a sua vida. Aceitar e deixar de lado as coisas que você não pode controlar ajuda a aliviar a preocupação. Ser gentil consigo mesmo é outra forma de aliviar o stress. Ser demasiado autocrítico pode causar picos de stress durante todo o dia. Fale bem consigo mesmo e felicite-se pelas tarefas alcançadas.

evitar alimentos transformados e álcool é também um factor-chave no combate às emoções negativas. Embora possa ser tentador alcançar os confortos em tempos de stress, eles causam mais danos no final. Mudar gradualmente os seus alimentos de conforto e bebidas para alternativas saudáveis é ótimo. Ao fazer isso, você também permitirá que seu corpo se aclimatize lentamente às mudanças em sua dieta.

cobrimos os riscos da obesidade, bem como dietas de calorias extremamente baixas, mas vale a pena repetir. A ingestão diária de calorias pode causar cálculos biliares, e o stress que estes podem causar no corpo é imenso. Procure comer uma dieta equilibrada, muita água, exercício diário e descanso. Estas são as chaves para viver uma vida saudável e sem stress.

há também alguns grandes remédios usando mel que podem ser usados para lutar contra os cálculos biliares. Clique no link abaixo para saber mais.O Mel É Bom Para Cálculos Biliares? A surpreendente verdade

finalmente, tratar – se a um dia de spa também é uma ótima maneira de aliviar o estresse e a tensão. Mesmo na tua própria casa! Um banho quente ou chuveiro seguido de uma máscara facial e pepino sobre os olhos pode aliviar toda a tensão. Quem precisa de álcool?

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adeus ao Stress, adeus à causa do esterno!Não podemos escapar ao stress para sempre, mas podemos mudar a forma como reagimos a ele. Podemos também seguir passos simples e saudáveis que nos farão sentir melhor em geral, e talvez até prevenir a ocorrência de doenças crónicas.À medida que envelhecemos, temos de cuidar melhor dos nossos corpos e procurar reduzir o stress sempre que possível.

Yes, stress can cause bilies to flare up. Mas fazer pequenas mudanças em nossas vidas para corrigir o início dos problemas da vesícula biliar vai tratar o sintoma e a causa. É incrível quando você vê como uma dieta saudável pode ser benéfica. Tanto pelo seu estilo de vida como pelo seu ecossistema interior!