Vad är ”ick” och varför får vi det?

”ick” är ett relationsfenomen som kan vara svårt att förstå. Vi kanske inte alltid är säkra på varför det händer, men när det händer vet vi definitivt om det. Du kanske har hört talas om dina vänner som upplever ”ick”, eller du kanske har känt det själv utan att verkligen veta vad det är. Senast, Love Islands Leanne Amaning dumpade Mike Boateng efter att ha sagt att hon hade fångat ”the ick”.

så, vad är ”ick” och hur vet du att du har det? Här är allt du behöver veta.

Vad är ”ick”?

”’ the ick ’är en dejting term som innebär att du får en plötslig krypa känsla när du har romantisk kontakt med någon: och blir nästan omedelbart avskräckt av dem,” säger dejting expert Hayley Quinn. Du kanske känner plötsligt avsky, skjuta upp eller kröp ihop av den person du är dejting – Det är ”ick” talar.

”ick skiljer sig från att bara tvivla på om du vill vara med någon,” säger Gurpreet Singh, en relationsrådgivare och psykoterapeut på Relate. ”Ick är mycket mer motbjudande. Det är en mycket stark tarmreaktion, antingen på personens sätt eller hur de beter sig.

” det kan vara så att du har plockat upp något i deras värdesystem som är helt annorlunda än ditt, hur de skrattar eller berättar ett skämt kan helt irritera dig, eller det kan till och med bara vara deras utseende eller lukt. Det finns en mängd olika skäl till varför ick utvecklas, men det är en djup känsla av att den här personen inte är någon du vill vara med.”

” att känna ick betyder inte att personen du träffar har gjort något fel,” tillägger Gurpreet. ”De är precis som de är och det kan bara irritera dig.”

hur lång tid tar det vanligtvis att fånga”ick”?

”ibland är” ick ” nästan omedelbart: du går på några datum med någon som gör alla rätt saker men du kan bara inte skaka den känslan av att vilja fysiskt recoil när de kommer närmare, säger Hayley. ”Detta kan också hända senare i dejting stadier, när någon gör något som plötsligt blir en stor avstängning.”

” ick händer till stor del tidigt i ett förhållande när du lär känna personen du träffar, vanligtvis inom de första månaderna eller smekmånadsperioden. Du kan börja inse upprepade beteenden som ger dig ick, ” tillägger Gurpreet.

” men om du börjar tvivla senare i ett förhållande, är det förmodligen inte en ick och skulle vara mer vägledande för att bara driva isär.”

varför fångar människor ” ick ” i ett förhållande?

om du verkligen gillar personen du träffar kan det vara ganska förvirrande när ”The ick” till synes kommer från ingenstans.

”ofta underskattar människor mängden omedveten kommunikation som händer i ett förhållande,” säger Gurpreet. ”Våra svar på någons lukt, beteende eller värdesystem kan i stor utsträckning vara medvetslös, och ick kommer vanligtvis från den omedvetna tarmreaktionen.”

” om du känner ick, ge det lite tid att tänka på om du kan stå ut med sitt beteende på lång sikt. Men om du inte ens kan tolerera att de rör vid din hand är det inte något du kan fortsätta att stå ut med. I slutändan bör du inte ignorera det. Ick är en tarmreaktion, och vanligtvis är det bästa att lita på din tarm.”

men medan ick kan vara ett svar på något irriterande som den andra personen gör, säger Hayley att det också kan innebära en tvekan att komma närmare personen. ”När du får” ick ” kan det vara bra att själv reflektera: är jag för kräsen? Behöver jag bara mer tid för att bli bekväm med den här personen? Ibland kan ” ick ” återspegla vårt eget obehag med att komma närmare någon, snarare än något som den andra personen aktivt gör, säger Hayley.

Hur kan du berätta om du har fångat ”ick”?

”om du har” ick ” kommer du att veta om det! Du kommer att hitta dig själv motivera varför du ska fortsätta att se någon, berätta själv ’ men de är så trevligt!”, när din tarminstinkt säger att du bara inte känner det, ” förklarar Hayley. ”Det kan hända när du vet att någon gillar dig, du inser att de har goda egenskaper, och du verkligen vill ha en relation… men du känner att du försöker tvinga dig själv att känna något du inte gör.”

Gurpreet tillägger att när du har ”ick”, ”du kommer att känna dig irriterad, repulsed, du vill inte gå nära personen eller kanske vill lämna rummet om de är i det. Du kanske känner dig generad av dem eller skäms över dem, och kanske inte vill att de ska röra eller kyssa dig eller hålla handen.”

” allt som känns som att du vill komma bort från personen är en ganska bra indikation på att något inte stämmer, för att du självklart vill njuta av deras företag i ett förhållande.”

kan du bli av med ” ick ” när du har fångat det?

även om du kanske vill försöka rationalisera dina känslor och övertyga dig själv om att du gillar den här personen trots att du känner dig cringed ut, är ”The ick” i slutet av dagen en känsla som är ganska svår att skaka.

”i slutändan är det alltid bäst att lita på dina instinkter och acceptera att du vill gå vidare”, säger Hayley. ”Du kan veta att du vill ha en relation, du kan veta att du gillar deras egenskaper, men du kan också acceptera att du bara inte känner så om dem.”

Gurpreet tillägger, ”Det beror på om beteenden som irriterar dig är förhandlingsbara och om de kan ändra dem. Men det är inte något de kan ändra, som deras naturliga sätt, då är det bättre att förstå förr snarare än senare att förhållandet inte kommer att fungera, för det gör att du kan gå vidare snabbare till ett förhållande som passar dig.”

kvinnor som har upplevt ”the ick” förklarar hur det känns

”’the ick’ ljuger aldrig, ignorera det inte”, säger Vanessa*

”jag hade gått ut med den här killen i några veckor innan vi hade sex för första gången. Efter det, jag hittade honom lite irriterande men jag sa bara till mig själv att det inte var något och fortsatte som vanligt. Sedan ungefär tre månader in, något i mitt huvud bytte bara helt och jag kunde bara inte stå runt honom. Hans röst irriterade mig, hans skämt var inte roliga längre, jag klättrade upp när han försökte krama eller kyssa mig.

” jag var ung och fick det inte riktigt, så jag stannade bara med honom men tikade till mina vänner obevekligt. En dag var vi i en taxi och han fångade mig textning min bästa vän säger hur mycket jag inte kunde stå honom. Det var då jag insåg att jag var en stor kuk och var tvungen att dra i kontakten.

”vi stannade vänner efter och ick mirakulöst gick bort så fort vi bröt upp. Jag kände mig dålig för hur jag hade varit men jag tror att jag var så ung att jag inte riktigt fick det, nu ser jag att det finns en stor skillnad mellan att din partner kommer på nerverna och fullblåst ick. Lärbart ögonblick; ick ljuger aldrig, ignorera det inte.”

”’ick’ manifesterad i en slags semi panikattack ” säger Amber*

”jag träffade en kille år sedan på en dating app. Han var snygg och rolig, snäll och angelägen. I dagarna kör fram till den första dagen han hade varit i NYC och kom till puben svängde en påse med gåvor för mig, små och dumma saker, men ändå kunde jag känna ick stiger i halsen. Det kändes mycket för ett första datum.

” vi gick på ett par datum och sedan en kväll kom jag hem till min lägenhet, genom två mycket imponerande Säkerhetsgrindar och stannade död i mina spår när jag såg min ytterdörr. Dörrmattan var täckt av krukväxter, som många av dem, (jag hade nämnt i förbigående att jag gillade dem ganska) och det fanns ett handskrivet kort som innehöll en utarbetad resväg för nästa datum. Ick manifesterade sig i en slags semi-panikattack och sedan drog jag pluggen. För mycket för tidigt!”

”jag var redan osäker på honom ändå” säger Carmen *

” jag träffade den här killen som jag var lite osäker på ändå och sedan bevittnade honom försöka göra sexig dans. Det finns inget mindre sexigt än en man med nollrytm som rör sig som en berusad pappa vid ett bröllop.”

”tanken på att han slickar min vagina fick mig att vilja dö”, säger Giorgina*

”jag gick ner till mitt främre rum efter en husfest och hittade en vän till en vän Anton* som sov på min soffa. Vi fick chatta, gick upp till mitt rum för att titta på papperskorgen TV och hamnade umgås hela nästa dag, upphakning och har ganska anständigt sex. Vi hakade upp igen inte långt efter på en utekväll med vänner, sedan gick på en middag dag strax efter det och helt plötsligt jag tittade på honom över bordet, ätpinnar i handen och tanken på honom slicka min vagina fick mig att vilja. Att. Dö. Han gjorde inte nödvändigtvis göra eller säga något, men jag märkte hans hoody och skinnjacka combo var faktiskt en 2-i-1 plagg, inte två separata, som kanske skjuta mig lite? Men efter det var jag tvungen att bryta av det ASAP.”

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som detta levereras direkt till din inkorg.

registrera dig