Il tempo ti sta letteralmente dando mal di testa?

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Cosa ti causa il mal di testa? Dei molti studi volti a identificare i fattori scatenanti del mal di testa, la sensibilità a queste condizioni meteorologiche fa quasi sempre la lista:

• Umidità
• Pressione barometrica
• Luce solare intensa o abbagliamento
• Vento forte
• Uno o più dei suddetti combinati con altri fattori come stress o affaticamento

Che cos’è la pressione barometrica?

La pressione barometrica è il peso dell’aria. Cade in condizioni umide quando l’aria è umida e quando si aumenta l’altitudine (come guidare o fare escursioni su una montagna). Si alza quando il tempo è chiaro e asciutto.

Alcuni scienziati ritengono che quando la pressione barometrica cambia, può causare pressione tra i seni, che si traduce in uno squilibrio chimico e un mal di testa.

Anche se il tempo non è la causa del tuo mal di testa, un cambiamento del tempo può peggiorare un mal di testa esistente.

Il mal di testa legato al tempo capita a tutti?

“No,” dice Aaron Block, MD, con Franklin Family Practice. “Quello che pensiamo accada è che c’è un tratto genetico che alcune persone ottengono dalla madre e dal padre che aumenta la loro sensibilità a certi cambiamenti nell’ambiente, incluso il tempo. Quando queste persone sono esposte a cambiamenti del tempo, può innescare eventi che inducono i neuroni a depolarizzare e causare emicranie o mal di testa allergici correlati al seno.”

E anche se il tempo non è la causa del tuo mal di testa, un cambiamento del tempo può peggiorare un mal di testa esistente.

Imparare il mal di testa Trigger

Capire che cosa provoca o peggiora il mal di testa è il primo passo per trovare un trattamento efficace.

Dr. Block consiglia di monitorare il mal di testa su un calendario. “Scrivi che tipo di mal di testa hai, dove si trova nella tua testa e cosa è successo durante quel giorno”, dice. “Hai avuto qualcosa da mangiare che era fuori dal comune? Il modello meteorologico stava cambiando? La temperatura ha oscillato? O la pressione stava cambiando?”

Naturalmente, non c’è nulla che tu possa fare per cambiare il tempo. Ma sapere cosa (o se) una o più condizioni meteorologiche fungono da trigger è un’informazione preziosa. Questi indizi aiuteranno il medico a determinare le migliori opzioni di trattamento per te.