それは何ですか？
Os Trigonum症候群は、足首の後ろにある痛みを伴う状態であり、時には足首の骨（距骨）の後ろから発症する余分な骨から生じる。 条件はまた後部の足首の衝突と言われるかもしれません。 余分な骨は、距骨（足首の骨）の一部または部分が骨の残りの部分と融合しない青年期にまれに発症する。 このシンドロームは頻繁にバレエのダンサー、サッカーおよびサッカー選手で一般に見られるつま先の反復的な指すこととの酷使によって引き起こ
症状/リスク
この余分な骨が存在する場合、片方または両方の足首に症状が存在する可能性があります。 症状には、痛み、圧痛、および足首の後ろに腫脹する可能性があり、最も一般的には足首の外側部分にアキレス腱および外側足首の骨（外側malleolus）の隣にある。 足の親指を押したり、つま先を指したりすると、痛みが悪化することがあります。
スポーツ医学評価&治療
スポーツ医学の医師を訪問すると、負傷した足/足首の身体検査が行われます。 あなたの医者はおそらく足首の後ろの周りの組織に余分な骨や損傷の証拠を探すために、X線および/または超音波を注文します。 余分な骨がX線上に存在しない場合、または可能な治療のための手術を検討している場合は、MRIまたはCTスキャンも示唆されることがあります。
Os Trigonum症候群の治療は、通常、非外科的治療から始まります。 非外科処置の選択は残り、固定/固定、炎症抑制の薬物、物理療法および副腎皮質ホルモンの注入を含んでいます。
手術は、通常3-6ヶ月の非外科的処置の後に必要と判断される場合があります。 外科は足首の背部のまわりでティッシュへのそれ以上の苦痛そして損傷を防ぐために余分骨を取除くために行われます。
傷害予防
Os Trigonum症候群のほとんどの症例は、過度の使用または反復運動によって引き起こされます。 つま先の押すか、または指すことを含む反復的な動きを、最小にすることは傷害の危険を最小にするのを助けるかもしれません。 足首の十分な伸張そして増強はまた助けるかもしれません。
再生に戻る
再生に戻るには、症状の重症度と、前に説明したように非外科的治療の試行後に手術が保証されているかどうかによって決定されます。 手術後、ほとんどの選手はリハビリの2-3ヶ月までに以前の活動レベルに戻ります。 研究では、サッカー選手のプレーへの復帰が早く、ダンサーのプレーへの復帰が長くなっていることが示されています。
AMSSMメンバー著者
Blair B.Rhodehouse,DO and Shane L.Larson,MD
Nault ML,Kocher MS,Micheli LJ. オス三叉神経症候群。 2014年（平成22年）9月、J-Am Acad矯正手術を受けた。:543-553
Lavery KP,McHale KJ,Rossy WH,Et Al. 足首のインピンジメント。 J-オーソドックスな研究。 2016;11:97
Ribbans WJ,Ribbans HA,Cruichshank JA,Et Al. スポーツにおける後部足首インピンジメント症候群の管理：レビュー。 足の足首の手術。2015;21(1):1-10
Filipa A,Barton K.Os Trigonum切除後の思春期のPreprofessionalダンサーの理学療法リハビリ:症例報告. Jリーグ-サンフレッチェ広島所属。 2018;48(3):194-203