Mountain High Resort se zavazuje k bezpečnosti a pohodlí svých hostů. Z tohoto důvodu bychom vám rádi nabídli několik návrhů, které vám pomohou co nejlépe využít vaši cestu.
nadmořská Výška
Mountain High Resort se nachází v 6,600 metrů nad mořem a tyčí na 8200 metrů na vrchol. Ve vzácných případech mohou hosté zaznamenat příznaky výškové nemoci, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, únava a dušnost. Většina z nich je menší a zmizí okamžitě po sestupu, mohou se však stát vážnými, pokud budou ignorovány. Chcete-li minimalizovat účinky výškové nemoci, ne-li jim zcela zabránit, postupujte podle těchto jednoduchých pokynů:
- cvičte s mírou v prvních dnech.
- pijte více vody než obvykle.
- snižte příjem alkoholu, což má větší účinek v nadmořské výšce.
- Jezte potraviny s vysokým obsahem sacharidů: zrna, těstoviny, ovoce a zeleninu.
- vyvarujte se slaných potravin.
oblečení
zůstat v teple a pohodlí na svazích je snadné. Nejlepší volbou je voděodolný vrstvený oděv, který lze přidat nebo odstranit při změnách podmínek. Vždy je nejlepší být připraven, protože počasí může a v horách se rychle mění. Pokud vaše oblečení není odolné proti vodě, lze použít vodoodpudivý sprej.
ultrafialové paprsky
ultrafialové paprsky jsou silnější ve výšce. Bez ohledu na barvu pleti nebo pleť musí každý nosit ochranný opalovací krém a sluneční brýle s certifikací UV i v zatažených dnech, protože ultrafialové paprsky mohou proniknout do oblačnosti.
kód vaší odpovědnosti *
ať už lyžujete nebo snowboardujete, bezpečnost je odpovědností každého. Jako uživatel Angeles National Forest, je vaší povinností znát správná pravidla a etiketu hory. Pro vaše potěšení a potěšení ostatních, buďte zdvořilí k lidem kolem vás a pomozte propagovat kodex odpovědnosti, kdykoli je to možné.
- vždy zůstaňte pod kontrolou a buďte schopni zastavit nebo se vyhnout jiným lidem nebo předmětům.
- lidé před vámi mají právo na cestu. Je vaší povinností se jim vyhnout.
- nesmíte zastavit tam, kde bráníte stezce nebo nejste vidět shora.
- kdykoli začínáte z kopce nebo se spojujete do stezky, podívejte se do kopce a podlehněte ostatním.
- vždy používejte zařízení, která zabraňují úniku zařízení.
- dodržujte všechny zveřejněné značky a varování. Uchovávejte mimo uzavřené stezky a mimo uzavřené oblasti.
- před použitím jakéhokoli výtahu musíte mít znalosti a schopnost bezpečně nakládat, jezdit a vykládat.
*oficiálně schváleno Národní asociace lyžařských oblastí, National Ski Patrol & profesionální lyžařské instruktory Ameriky.