Mountain High Resort s’engage pour la sécurité et le confort de ses hôtes. Pour cette raison, nous aimerions vous proposer quelques suggestions pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre voyage.
Altitude
Mountain High Resort est situé à 6 600 pieds au-dessus du niveau de la mer et s’élève à 8 200 pieds au sommet. Dans de rares cas, les clients peuvent présenter des symptômes de mal de l’altitude tels que maux de tête, nausées, fatigue et essoufflement. La plupart sont mineurs et disparaissent immédiatement à la descente, mais ils peuvent devenir graves s’ils sont ignorés. Pour minimiser les effets du mal d’altitude, sinon les prévenir complètement, veuillez suivre ces directives simples:
- Faites de l’exercice avec modération les premiers jours.
- Buvez plus d’eau que d’habitude.
- Réduire la consommation d’alcool, ce qui a un effet plus important en altitude.
- Mangez des aliments riches en glucides: céréales, pâtes, fruits et légumes.
- Évitez les aliments salés.
Vêtements
Il est facile de rester au chaud et à l’aise sur les pistes. Le meilleur choix est des vêtements en couches résistants à l’eau qui peuvent être ajoutés ou retirés lorsque les conditions changent. Il est toujours préférable de se préparer car le temps peut changer rapidement en montagne. Si vos vêtements ne sont pas résistants à l’eau, un spray hydrofuge peut être appliqué.
Rayons ultraviolets
Les rayons ultraviolets sont plus puissants en altitude. Peu importe la couleur de la peau ou le teint, tout le monde doit porter un écran solaire protecteur et des lunettes de soleil certifiées UV, même par temps couvert, car les rayons ultraviolets peuvent pénétrer dans la couverture nuageuse.
Votre code de responsabilité *
Que vous soyez en ski ou en snowboard, la sécurité est de la responsabilité de tous. En tant qu’utilisateur de la forêt nationale d’Angeles, il est de votre responsabilité de connaître les règles et l’étiquette appropriées de la montagne. Pour votre plaisir et celui des autres, soyez courtois avec votre entourage et aidez à promouvoir le Code de responsabilité dans la mesure du possible.
- Gardez toujours le contrôle et soyez capable d’arrêter ou d’éviter d’autres personnes ou objets.
- Les personnes devant vous ont le droit de passage. Il est de votre responsabilité de les éviter.
- Vous ne devez pas vous arrêter là où vous obstruez un sentier ou où vous n’êtes pas visible d’en haut.
- Chaque fois que vous commencez une descente ou que vous fusionnez dans un sentier, regardez en montée et cédez aux autres.
- Utilisez toujours des appareils pour empêcher l’équipement de fuir.
- Respectez tous les panneaux et avertissements affichés. Éloignez-vous des sentiers fermés et des zones fermées.
- Avant d’utiliser un ascenseur, vous devez avoir les connaissances et la capacité de charger, monter et décharger en toute sécurité.
* Officiellement approuvé par la National Ski Areas Association, National Ski Patrol & Professional Ski Instructors of America.