Stolní tenis je na začátku docela jednoduchý sport. Trefíte míč tam a zpět, pohybuje se a skáče podle očekávání a je to všechno zábava a hry. Ale stejně jako mnoho sportů a her, stolní tenis má strmou a nuancovanou křivku učení mezi začátečníkem a profesionálem. Jednou z nejdůležitějších a nejnáročnějších lekcí, které se můžete naučit, je, jak vidět, čítač, a vytvořit rotaci.
proč používáme spin ve stolním tenise
Spin je nezbytnou součástí stolního tenisu a přidává zajímavou vrstvu strategie a vkusu. Spin může míč pohybovat způsoby, které se zdají nemožné. Může nadchnout publikum a frustrovat soupeře. Topspin může vypadat, jako by byl míč magneticky přitahován ke stolu. Pokud tomu tak není, sidespin může způsobit, že míč opustí pádlo soupeře v úžasných úhlech. A backspin může způsobit, že míč sklouzne na desku stolu, jako by byl vyroben z ledu.
Mastering spin se může zdát skličující úkol pro začátečníky, ale požádal jsem náš tým trenérů, aby nám pomohli s několika tipy, které nás mohou nastavit na cestě k přidání dalšího prvku do naší hry.
Pochopit principy vykazujících spin
Existuje mnoho různých typů rotace, ale všechny mohou být rozděleny do tří kategorií: topspin, sidespin a backspin. Ptal jsem se trenéra biby Goliče na základy.
„čtení a návrat spin bude trvat nějakou praxi k dokonalosti, ale jakmile se dostanete přilnavost na tom, jak se to dělá začnete dělat potřebné úpravy bez přemýšlení. Je to všechno o svalové paměti!“
doporučuje, aby vám zkušený hráč nebo trenér představil tři typy rotace. Nechte svého partnera sloužit vám koule s konzistentním točení (Biba doporučuje začít s underspin), a snažte se je vrátit do hry. Věnujte pozornost tomu, jak míč opouští vaše pádlo, a proveďte úpravy úhlu pádla, abyste opravili vliv rotace.
“ nastavení pro spin je většinou o úhlu rakety.“Trenér Killerspin Felipe Morita mi říká, když se snažím vrátit některé z jeho podsad. „Záběry s underspin půjde dolů z rakety, takže budete chtít naklonit trochu upravit.“
výstřely Topspin se objeví z vašeho pádla a výstřely sidespin vystřelí na stranu. Procvičte si vrácení několika příkladů každého typu rotace, abyste získali pocit, jak upravit úhel rakety tak, aby vaše výnosy zůstaly nízké a na stole.
po několika záběrech najdete nejlepší úhel a pak to opakujte, dokud to nepřijde přirozeně. S praxí budete ještě lépe rozpoznávat sílu rotace na výstřely a budete moci hrát ještě přesnější výnosy.
Mějte na paměti, že typ gumy na pádlo, které používáte také ovlivňuje, jak výrazně spin bude mít vliv na směr vaší střely, takže ujistěte se, že budete cvičit vracet nějaké točit záběry, kdykoli dostanete nový pádlo, nebo vyměnit gumy.
nakonec vás nic nenaučí více o návratu spinových výstřelů než o tréninku.
v takových případech se Robot opravdu hodí! Většinu nastavení, která vám umožní cvičit proti sobě typ rotace, a bude hrát konzistentní záběry, takže si můžete doladit svůj zdvih a úhly. Pak můžete cvičit celé hodiny a nevyčerpávat své přátele!
zvládnout hru spin!
nejběžnějším typem výstřelu s rotací je forehand topspin shot. To může být hráno s velkým výkonem a křivky dolů směrem ke stolu.
proto je to primární útočný výstřel pro většinu konkurenčních hráčů.
Zde jsou některé rychlé tipy pro hraní forehand topspin výstřel:
- Vždy se podívejte na pádla jako prodloužení vaší paže
- Zůstat jeden předloktí od konce řádek tabulky
- udržení své jádro, nízká
- Držte paži rovně, a přesunout ji dopředu a nahoru
- Přesunout své boky ve stejném směru, jako je bít paži
Felipe doporučuje zvládnutí topspin s forehand, než pohybující se na, zkuste bekhend verze. Backhand je trochu náročnější na zvládnutí, ale v moderním ping pongu se stal běžnějším, protože hráči se stali atletičtějšími a zasáhli míč tvrději.
Budování Triky
Jak se dostanete na kloub, nastavení rakety úhel na účet pro příchozí spin, a zvládli svůj vlastní, silný topspin záběry, dalším krokem bude naučit se pracovat řadu rotaci do vaší hry a upravit si hrát na spin kombinace různých oponentů.
„každý hráč bude hrát své vlastní jedinečné záběry,“ vysvětluje Felipe ,“ naučil jsem se nejvíce o spin tím, že cvičil a hrál s různými hráči.“
“ nejlepší na tom je, že každý může naučit hrát s točení. Chce to jen trénink!“
Biba dodal, že pomáhá mít dobré, čisté pádlo s lepivou gumou. A Biba i Felipe se shodli, že naučit se hrát s spin a experimentovat s různými záběry je jednou z nejzábavnějších částí stolního tenisu. Doporučují popadnout přítele a pokusit se hrát nějaké divoké křivky a skáče příště #Unpluggnplay.
bavte se!