asztalitenisz egy nagyon egyszerű sport az elején. Oda-vissza ütöd a labdát, az a várt módon mozog és pattog, és ez mind szórakozás és játék. De mint sok sport és játék, az asztalitenisz meredek és árnyalt tanulási görbével rendelkezik a kezdő és a profi között. Az egyik legfontosabb és kihívást jelentő tanulság, hogy megtanuljuk az út mentén, hogyan kell látni, ellensúlyozni és létrehozni a spin-t.
miért használjuk a pörgést az asztaliteniszben?
a Spin az asztalitenisz elengedhetetlen része, és érdekes stratégiát és hangulatot ad hozzá. Spin lehet, hogy a labda mozog oly módon, hogy lehetetlennek tűnik. Izgalomba hozhatja a közönséget és frusztrálhatja az ellenfeleket. A Topspin úgy tűnhet, mintha egy labda mágnesesen vonzódna az asztalhoz. Ha nem ellensúlyozzák, sidespin lehet, hogy a labda elhagyja az ellenfél lapát megdöbbentő szögben. A backspin pedig úgy tűnik, hogy a labda úgy csúszik az asztallapon, mintha jégből készülne.
Mastering spin tűnhet ijesztő feladat egy kezdő, de megkértem a csapat edzők, hogy segítsen nekünk néhány tipp, hogy meg minket az úton felé hozzá egy másik elemet a játék.
megérteni a visszatérő spin alapelveit
sok különböző típusú spin létezik, de mindegyik három kategóriába sorolható: topspin, sidespin és backspin. Megkérdeztem a Killerspin edzőjét, Biba Golicot az alapokról.
“az olvasás és a visszatérő pörgetés némi gyakorlatot igényel a tökéletesítéshez, de ha egyszer megfogja, hogyan történik, gondolkodás nélkül elkezdi elvégezni a szükséges beállításokat. Minden az izommemóriáról szól!”
azt javasolja, hogy egy tapasztalt játékos vagy edző mutassa be a háromféle pörgés. Kérje meg partnerét, hogy következetes pörgetéssel szolgáljon labdákat (Biba azt javasolja, hogy kezdje az underspinnel), és tegyen meg mindent, hogy visszaadja őket a játékban. Ügyeljen arra, hogy a labda elhagyja a lapátot, és állítsa be a lapát szögét, hogy korrigálja a centrifugálás hatását.
“A centrifugálás beállítása többnyire az ütő szögéről szól.”A Killerspin edzője, Felipe Morita azt mondja nekem, amikor megpróbálom visszaadni az underspin szerváit. “Lövések underspin megy le le az ütő, így érdemes dönthető fel egy kicsit beállítani.”
Topspin lövések jelennek meg a lapát és sidespin lövések lő ki az oldalon. Gyakorold vissza néhány példát az egyes Centrifugálási típusokról, hogy megértsd, hogyan állítsd be az ütő szögét, hogy a visszatérésed alacsony legyen az asztalon.
néhány felvétel után megtalálja a legjobb szöget, majd csak ismételje meg, amíg természetesen nem jön. A gyakorlással még jobban felismered a Spin erejét a felvételeken, és még pontosabb visszatéréseket tudsz játszani.
ne feledje, hogy a használt lapáton lévő gumi típusa befolyásolja azt is, hogy a centrifugálás mennyire befolyásolja a lövések irányát, ezért ügyeljen arra, hogy gyakoroljon néhány Centrifugálási lövést, amikor új lapátot kap, vagy kicseréli a gumit.
végül semmi sem tanít többet a spin felvételek visszatéréséről, mint a gyakorlat.
ilyen esetekben egy Robot nagyon jól jön! A legtöbb olyan beállítással rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy minden egyes Centrifugálási típus ellen gyakoroljon, és következetes felvételeket fog játszani, így finomhangolhatja a stroke-ot és a szögeket. Akkor órákig gyakorolhatsz, és nem merítheted ki a barátaidat!
mester a játék a spin!
a leggyakoribb típusú lövés spin a tenyeres topspin lövés. Ez lehet játszani egy csomó erő és görbék lefelé az asztal felé.
ezért ez az elsődleges támadó lövés a legversenyképesebb játékosok számára.
íme néhány gyors tipp a tenyeres topspin lövés lejátszásához:
- a lapátra mindig úgy tekints, mint a karod meghosszabbítására
- az egyik alkarodat tartsd távol az asztal végvonalától
- tartsd a magodat alacsonyan
- tartsd egyenesen a karodat, és mozgasd előre és felfelé
- Mozgasd a csípődet ugyanabba az irányba, mint az ütő karod
Felipe azt javasolja, hogy a topspin-t a tenyereddel sajátítsd el, mielőtt továbblépve a fonák verzió kipróbálására. A fonák egy kicsit nagyobb kihívást jelent a mester, de egyre gyakoribbá vált a modern ping-pong, mint a játékosok ütött több sportos és megüt a labdát nehezebb.
az épület egy zsák trükkök
ahogy kap a nyitjára beállításával ütő szöget figyelembe bejövő spin, és elsajátította a saját, erős topspin lövések, a következő lépés lesz a tanulás dolgozni a különböző spin a játék, és állítsa be a játék a spin kombinációk különböző ellenfelek.
“minden játékos meg fogja játszani a saját egyedi lövéseit” – magyarázza Felipe. “a legtöbbet a spinről tanultam, amikor különböző játékosokkal gyakoroltam és játszottam.”
“a legjobb az egészben az, hogy bárki megtanulhat játszani spin. Csak gyakorolni kell!”
Biba hozzátette, hogy segít egy jó, tiszta lapát tapadós gumival. Biba és Felipe is egyetértettek abban, hogy a spinnel való játék és a különböző lövésekkel való kísérletezés az asztalitenisz egyik legszórakoztatóbb része. Azt javasolják, hogy megragadjon egy barátot, és próbáljon meg játszani néhány vad görbét és pattogást a következő alkalommal, amikor #UnPlugNPlay.
jó szórakozást!