bordtennis er en temmelig simpel sport i begyndelsen. Du rammer bolden frem og tilbage, den bevæger sig og hopper som forventet, og det hele er sjovt og spil. Men ligesom mange sportsgrene og spil, bordtennis har en stejl og nuanceret indlæringskurve mellem begynder og pro. En af de vigtigste og mest udfordrende lektioner at lære undervejs er, hvordan man ser, tæller og skaber spin.
hvorfor vi bruger spin i bordtennis
Spin er en væsentlig del af bordtennis og tilføjer et interessant lag af strategi og flair. Spin kan få bolden til at bevæge sig på måder, der synes umulige. Det kan begejstre publikum og frustrere modstandere. Topspin kan få det til at se ud som om en bold er magnetisk tiltrukket af bordet. Hvis det ikke modvirkes, kan sidespin få bolden til at forlade en modstanders padle i forbløffende vinkler. Og backspin kan få bolden til at glide på bordpladen, som om den er lavet af is.
Mastering spin kan virke en skræmmende opgave for en nybegynder, men jeg har bedt vores team af trænere om at hjælpe os med et par tip, der kan sætte os på vej mod at tilføje et andet element til vores spil.
forstå principperne for tilbagevendende spin
der er mange forskellige typer spin, men de kan alle opdeles i tre kategorier: topspin, sidespin og backspin. Jeg spurgte Killerspin træner Biba Golic om det grundlæggende.
“læsning og returnering spin vil tage nogle praksis til perfekt, men når du får styr på, hvordan det er gjort, vil du begynde at foretage de nødvendige justeringer uden at tænke. Det handler om muskelhukommelse!”
hun anbefaler, at en erfaren spiller eller træner introducerer dig til de tre typer spin. Lad din partner tjene dig bolde med konsekvent spin (Biba anbefaler at starte med underspin), og gør dit bedste for at returnere dem i spil. Vær opmærksom på, hvordan bolden forlader din pagaj og foretage justeringer til din pagaj vinkel til at korrigere for spin påvirker.
“justering for spin handler mest om din racketvinkel.”Killerspin træner Felipe Morita fortæller mig, da jeg prøver at returnere nogle af hans underspin tjener. “Skud med underspin vil gå ned fra din racket, så du vil vippe lidt op for at justere.”
Topspin skud vil poppe op fra din pagaj og sidespin skud vil skyde ud til siden. Øv dig på at returnere et par eksempler på hver spin-type for at få en fornemmelse af, hvordan du justerer din racketvinkel for at holde dit afkast lavt og på bordet.
efter et par skud finder du den bedste vinkel og gentager det så, indtil det kommer naturligt. Med praksis bliver du endnu bedre til at genkende kraften i spin på skud og være i stand til at spille endnu mere præcise afkast.
husk, at den type gummi på padlen, du bruger, også påvirker, hvor markant spin vil påvirke retningen på dine skud, så sørg for, at du øver dig på at returnere nogle spin-skud, når du får en ny padle eller udskifter din gummi.
i sidste ende vil intet lære dig mere om tilbagevendende spin shots end praksis.
i tilfælde som disse kommer en Robot virkelig praktisk! De fleste har indstillinger, der giver dig mulighed for at øve mod hver type spin, og vil spille ensartede skud, så du kan finjustere dit slag og vinkler. Så kan du øve i timevis og ikke udtømme dine venner!
Master spillet af spin!
den mest almindelige type skud med spin er forehand topspin shot. Det kan spilles med en masse magt og kurver ned mod bordet.
derfor er det det primære offensive skud for de fleste konkurrencedygtige spillere.
her er nogle hurtige tip til at spille et forehand topspin shot:
- se altid på padlen som en forlængelse af din arm
- hold en underarm væk fra bordets endelinie
- Hold din kerne lav
- hold din arm lige, og bevæg den fremad og opad
- Flyt dine hofter i samme retning som din slagarm
Felipe anbefaler at mestre topspin med din forehand, før du gå videre for at prøve backhand-versionen. Baghånden er lidt mere udfordrende at mestre, men er blevet mere almindelig i moderne bordtennis, da spillerne er blevet mere atletiske og ramt bolden hårdere.
opbygning af en pose Tricks
som du får hænge af at justere din ketcher vinkel til at tage højde for indgående spin, og har mestret dine egne, kraftfulde topspin skud, vil det næste skridt være at lære at arbejde en række spin i dit spil, og til at justere dit spil for spin kombinationer af forskellige modstandere.
“hver spiller vil spille deres egne unikke skud,” forklarer Felipe, “jeg lærte mest om spin ved at øve og spille med forskellige spillere.”
“det bedste er, at alle kan lære at spille med spin. Det kræver bare øvelse!”
Biba tilføjede, at det hjælper med at have en god, ren padle med en klæbrig gummi. Og både Biba og Felipe var enige om, at det at lære at lege med spin og eksperimentere med forskellige skud er en af de mest sjove dele af bordtennis. De anbefaler at gribe en ven og forsøge at spille nogle vilde kurver og hopper næste gang du #UnPlugNPlay.
Hav det sjovt!