In einigen Fällen haben Kinder jedoch spontane Wünsche und Bedürfnisse, aber ihre Eltern können nicht ausreichend reagieren (möglicherweise aufgrund von Krankheit oder Depression oder der Nachfrage nach den Bedürfnissen anderer). Das Kind wird das Gefühl haben, dass seine grundlegenden und wahrsten Bedürfnisse und Wünsche nicht akzeptabel oder beherrschbar sind. In einem solchen Fall wird das Kind zu dem, was Winnicott als konform bezeichnet — das heißt, das Kind passt sein Verhalten an, ohne bewusst darüber nachzudenken. Diese Anpassung an ihre Umwelt ist der Versuch des Kindes, sich vor weiterer Unzulänglichkeit oder Enttäuschung zu schützen — aber es ist eine Vertuschung des ursprünglichen, wahren Verlangens. Dies ist die Geburt des falschen Selbst.
Zum Beispiel in einer Situation, in der ein Kind schreit: „Ich will Aufmerksamkeit, ich will gehalten werden!“ und Mama ist öfter nicht in der Lage, angemessen zu reagieren, das Kind passt an, was es der Welt sagt, und schreit stattdessen: „Ich brauche niemanden, ich bin nicht einsam.“ Dies wäre jedoch die Darstellung des falschen Selbst, und darunter wird sich das wahre Selbst immer noch nach dieser Umarmung sehnen. Die Behauptung des falschen Selbst „Ich brauche niemanden“ könnte sogar so stark werden, dass der anfängliche Wunsch des wahren Selbst („Ich möchte gehalten werden!“) könnte aus dem Bewusstsein der Person herausrutschen und sich in ihrem Unbewussten verstecken.
Vielleicht haben Sie etwas wirklich Wichtiges in dieser Idee bemerkt: Dr. Winnicott schlägt vor, dass unser grundlegendstes Selbstgefühl nicht nur alleine gefördert wird, sondern innerhalb einer Beziehung — nämlich unserer frühesten Beziehungen zu unseren Eltern und unserer Familie. Dies setzt sich bis in unser Erwachsenenalter fort, und unser Selbstbewusstsein könnte sich basierend auf den Beziehungen, die wir im Laufe unseres Erwachsenwerdens eingehen, weiter anpassen, Aber wo Sie anfangen, ist ein entscheidender Schritt, um voranzukommen.
Menschen mit wirklich aktivem falschem Selbst können laut Winnicott ein vollkommen erfolgreiches Leben führen, aber Leben, die sich tief im Inneren unbefriedigend oder „falsch“ anfühlen.“ Sie können sich auch sehr an die Erwartungen anderer Menschen anpassen, in der Hoffnung, sich zu verbinden, könnten aber möglicherweise performativ oder umständlich wirken, was zu weniger authentischen und weniger befriedigenden Beziehungen führt. Winnicott weist darauf hin, dass eine sehr starke falsche Selbstpersönlichkeit die Menschen davon abhält, nach ihrer Spontaneität und ihren kreativen Impulsen zu handeln, Die Person fühlt sich unoriginell und leer, manchmal mit sehr wenig Ahnung, warum sie sich so fühlen.
Wenn Beziehungen in erster Linie unser Selbstgefühl formen, dann können sie uns auch helfen, es zu verändern. Eine gute Möglichkeit, Ihr falsches Selbst von Ihrem wahren Selbst zu entwirren und das Vertrauen in Ihre ehrlichen Ausdrücke wiederzugewinnen, ist der Besuch eines Psychotherapeuten. Therapie ist ein Raum, in dem Sie zu den Grundlagen zurückkehren können, Erforschen Sie Ihre wahren Gefühle und Wünsche offen, während Sie von einem Therapeuten gehört und verstanden werden, der Ihnen helfen möchte, sich frei zu fühlen, wer Sie wirklich sind. Mit Hilfe von „Sei einfach du selbst“ fühlst du dich vielleicht nicht wie ein so schlammiger Rat — du hast vielleicht ein besseres Verständnis davon, wer du bist und was du willst, und hast mehr Vertrauen in die Fähigkeit der Welt, dich zu akzeptieren.