Mais dans certains cas, les enfants commencent à avoir des désirs et des besoins spontanés, mais leur parent ne peut pas répondre suffisamment (peut-être en raison d’une maladie, d’une dépression ou de la demande des besoins des autres). L’enfant commencera à avoir l’impression que ses besoins et désirs fondamentaux et les plus vrais ne sont pas acceptables ou gérables. Dans un cas comme celui—ci, l’enfant deviendra ce que Winnicott appelle conforme – c’est-à-dire qu’il ajustera son comportement, sans même y penser consciemment. Cette conformité à leur environnement est la tentative de l’enfant de se protéger d’une nouvelle inadéquation ou d’une déception — mais c’est une dissimulation du véritable désir originel. C’est la naissance du Faux Soi.
Par exemple, dans une situation où un enfant crie: « Je veux de l’attention, je veux être retenu! »et maman est plus souvent incapable de répondre adéquatement, l’enfant ajustera ce qu’il dit au monde, criant à la place: « Je n’ai besoin de personne, je ne suis pas seul. »Ceci, cependant, serait la présentation du Faux Soi, et en dessous, le Vrai Soi aura toujours envie de cette étreinte. L’affirmation du Faux Soi « Je n’ai besoin de personne » pourrait même devenir si forte que le désir initial du Vrai Soi (« Je veux être retenu! ») pourrait échapper à la conscience de la personne et se cacher dans son inconscient.
Peut-être avez-vous remarqué quelque chose de vraiment important dans cette idée: Dr. Winnicott suggère que notre sens de soi le plus fondamental n’est pas seulement favorisé seul, mais au sein d’une relation — à savoir, nos premières relations avec nos parents et notre famille. Cela continue à l’âge adulte, et notre sens de soi pourrait continuer à s’adapter en fonction des relations que nous établissons en grandissant, mais l’endroit où vous commencez est une étape cruciale dans la façon dont vous avancez.
Les personnes ayant un Faux Moi vraiment actif peuvent, selon Winnicott, continuer à vivre une vie parfaitement réussie, mais des vies qui au fond se sentent insatisfaisantes ou « fausses. »Ils peuvent également être vraiment accommodants aux attentes des autres à leur égard dans l’espoir de se connecter, mais peuvent éventuellement apparaître comme performatifs ou maladroits, ce qui entraîne des relations moins authentiques et moins satisfaisantes. Winnicott souligne qu’avoir un Faux personnage de soi très fort empêche les gens d’agir selon leur spontanéité et leurs impulsions créatives, laissant la personne se sentir sans originalité et vide, parfois avec très peu d’idée de la raison pour laquelle ils se sentent de cette façon.
Si les relations sont ce qui forme principalement notre sens de soi, elles sont également ce qui peut nous aider à le changer. Une excellente façon de démêler votre Faux Moi de votre Vrai Moi et de reprendre confiance en vos expressions honnêtes est de consulter un psychothérapeute. La thérapie est un espace dans lequel vous pouvez revenir à l’essentiel, explorer ouvertement vos vrais sentiments et désirs, tout en étant écouté et compris par un thérapeute qui veut vous aider à vous sentir libre d’être qui vous êtes vraiment. Avec de l’aide, « soyez vous—même » pourrait ne pas ressembler à un conseil aussi boueux – vous pourriez simplement mieux comprendre qui vous êtes et ce que vous voulez, et avoir plus confiance en la capacité du monde à vous accepter.