Ma in alcuni casi, i bambini iniziano ad avere desideri e bisogni spontanei, ma i loro genitori non possono rispondere sufficientemente (forse a causa di malattia, depressione o richiesta di bisogni altrui). Il bambino inizierà a sentirsi come i loro bisogni e desideri di base e più veri non sono accettabili o gestibili. In un caso come questo, il bambino diventerà ciò che Winnicott chiama conforme—cioè, il bambino regolerà il loro comportamento, senza nemmeno pensarci consapevolmente. Questa conformità al loro ambiente è il tentativo del bambino di proteggersi da ulteriore inadeguatezza o delusione—ma è una copertura del desiderio originale, vero. Questa è la nascita del Falso Sé.
Ad esempio, in una situazione in cui un bambino grida: “Voglio attenzione, voglio essere tenuto!”e la mamma è più spesso incapace di rispondere adeguatamente, il bambino aggiusterà ciò che stanno dicendo al mondo, gridando invece: “Non ho bisogno di nessuno, non sono solo.”Questo, tuttavia, sarebbe la presentazione del Falso Sé, e sotto di esso, il Vero Sé continuerà a desiderare quell’abbraccio. L’affermazione del Falso Sé” Non ho bisogno di nessuno”potrebbe persino diventare così forte che il desiderio iniziale del vero Sé (“Voglio essere tenuto!”) potrebbe scivolare fuori dalla consapevolezza della persona e nascondersi nel loro inconscio.
Forse hai notato qualcosa di veramente importante in questa idea: Dr. Winnicott sta suggerendo che il nostro senso più elementare di sé non è solo promosso da solo, ma all ” interno di un rapporto—vale a dire, i nostri primi rapporti con i nostri genitori e la famiglia. Questo continua nella nostra età adulta, e il nostro senso di sé potrebbe continuare ad adattarsi in base alle relazioni che facciamo come cresciamo, ma dove si inizia è un passo cruciale nel modo in cui si va avanti.
Le persone con Sé falsi realmente attivi possono, secondo Winnicott, continuare a vivere vite perfettamente riuscite, ma vite che in fondo si sentono insoddisfacenti o “fasulle.”Possono anche essere davvero accomodanti alle aspettative di altre persone su di loro nella speranza di connettersi, ma potrebbero apparire performative o imbarazzanti, con conseguente relazione meno autentica e meno soddisfacente. Winnicott sottolinea che avere una persona molto forte falso Sé impedisce alle persone di agire secondo la loro spontaneità e impulsi creativi, lasciando la persona sensazione di non originale e vuoto, a volte con ben poca idea del motivo per cui si sentono in questo modo.
Se le relazioni sono ciò che forma principalmente il nostro senso di sé, allora allo stesso modo sono ciò che può aiutarci a cambiarlo. Un ottimo modo per districare il tuo Falso Sé dal tuo vero Sé e riguadagnare fiducia nelle tue espressioni oneste è quello di visitare con uno psicoterapeuta. La terapia è uno spazio in cui puoi tornare alle origini, esplorare apertamente i tuoi veri sentimenti e desideri, mentre sei ascoltato e compreso da un terapeuta che vuole aiutarti a sentirti libero di essere chi sei veramente. Con l’aiuto, “sii te stesso” potrebbe non sembrare un consiglio così fangoso: potresti semplicemente avere una migliore comprensione di chi sei e cosa vuoi, e avere più fiducia nella capacità del mondo di accettarti.