deze seksuele identiteit kan verwarrend zijn, dus vroegen we experts om het op te splitsen.
als je seksueel opgewonden bent als je een glimp van je reflectie vangt, of niet hoeft te denken aan iemand anders dan jezelf voor de heetste masturbatie sesh, je zou een autoseksueel zijn. Het is geen seksuele identiteit die veel besproken wordt, dus dit is wat je moet weten.
in een notendop, autosexualiteit is het ervaren van seksuele aantrekkingskracht op, of worden gewekt door, jezelf. En zoals alle seksuele identiteiten, heeft het een breed spectrum van ervaringen en gevoelens. “Het kan betekenen ‘meer dan’ of ‘in plaats van’ wordt aangetrokken tot of gewekt door een andere persoon, ” Emmalinda MacLean, programmadirecteur bij meer dan Sex-Ed, een in Los Angeles gevestigde non-profit educatieve outreach project van gemeenschapspartners, vertelt Health.
gerelateerd: wat betekent het om Androsexueel te zijn? Hier is wat Experts zeggen
Autoseksuelen vinden zichzelf een grote turn-on
iemand die autoseksueel is kan zich opgewonden voelen door naar hun eigen lichaam te kijken, of kan genieten van masturberen terwijl hij aan zichzelf denkt of zich voorstelt. MacLean wijst erop dat het niets als aseksualiteit, wat betekent dat het niet ervaren seksuele aantrekkingskracht helemaal.
het verschilt ook van narcisme, dat wordt gekenmerkt door onder andere een overmatige behoefte aan aandacht en een gebrek aan empathie. “Autosexuals ontlenen diep plezier van privé en persoonlijke seksuele momenten, niet van de aandacht van anderen, maar ze kunnen ook zinvolle seksuele en romantische relaties met andere mensen,” Lindsay Fram, MPH, seksualiteit opvoeder en co-auteur van Above the taille: Sexuality Education Beginning with the Brain, vertelt gezondheid.
aan de andere kant valt autosexualiteit soms samen met autoromantisme. “Iemand die autoromantic is meestal of alleen geïnteresseerd in romantische ervaringen op zichzelf,” MacLean legt uit. Dus iemand kan autoseksueel zijn, of autoromantisch, of beide — en zich ook identificeren als hetereoseksueel, biseksueel, genderfluid, of als een aantal andere seksuele gevoelens of ervaringen.
natuurlijk kunnen we allemaal tot op zekere hoogte opgewonden raken door onszelf-wanneer we sexy ondergoed dragen of fantaseren over een seksuele ervaring uit het verleden, bijvoorbeeld. Maar autoseksualiteit is anders, zegt Fram. “Iemand die autoseksueel is, wordt voornamelijk, of zelfs uitsluitend, opgewonden door zijn eigen lichaam en ervaart niet dezelfde mate of intensiteit van seksuele opwinding van anderen als ze doen vanuit hun eigen zelfbeeld.”
gerelateerd: Wat is panseksueel? Hier is hoe het verschilt van Biseksueel
autoseksueel zijn betekent omgaan met misvattingen
“mensen kunnen tot de conclusie komen dat iemand die autoseksueel is geen gulle minnaar zal zijn en misschien niet de tijd spendeert om uit te vinden of dat waar is,” zegt Fram. “Uit de hand worden ontslagen vanwege een deel van je identiteit voelt verschrikkelijk.”
zeker, een autoseksueel persoon krijgt meer voldoening van het denken over en aanraken van hun eigen lichaam-maar dat betekent niet dat ze niet zijn geïnvesteerd in het plezier van hun partners.
“zoals met elke opkomende begrip van minder gemeenschappelijke seksuele identiteiten, het grotere publiek is niet altijd zo enthousiast om mensen te accepteren zoals ze zijn,” Fram voegt eraan toe. En als iemand je niet gelooft als je vertelt wie je bent, suggereert dat het een fase is, of je verkeerd labelt als iets wat je niet bent (zoals egoïstisch of narcistisch), kan dat leiden tot schaamtegevoelens, vooral als het steeds weer gebeurt.
verwant: wat betekent het om Geslacht vloeistof? Heres wat Experts zeggen
Autoseksualiteit is niet altijd cultureel geaccepteerd
een andere uitdaging: omgaan met de realiteit dat onze cultuur waarden partner relaties meer dan vele andere soorten emotioneel vervullende ervaringen.
” deze diepgewortelde culturele messaging kan veel mensen het gevoel geven dat hun ervaringen van verlangen ‘minder-dan’ zijn, ” zegt MacLean. Ze wijst erop dat het ook gebruikelijk is voor mensen om schaamte te voelen rond Masturbatie, ondanks het feit dat 98% van de mensen het op een gegeven moment zal doen. “Als zelfgenoegzaamheid je enige bron van seksueel genot is, kan dat leiden tot het internaliseren van schadelijke negatieve boodschappen”, zegt ze. “Zorgen voor jezelf, op alle manieren die je wilt en verdient om verzorgd te worden, is een prachtig cadeau! Veel mensen zouden gelukkiger zijn als ze meer energie zouden investeren in hun relatie met zichzelf.”
voor Fram beginnen de misvattingen en misleiding vroeg–wanneer onze ouders of leraren voor het eerst met ons praten over seks. “Als en wanneer we worden onderwezen over opwinding, is het bijna altijd ingelijst in de context van een reactie op iets buiten onszelf-een reactie op een andere persoon, pornografie, of erotica,” Fram zegt. “Ons wordt nooit geleerd dat ingeschakeld worden door ons eigen lichaam in feite ongelooflijk normaal is, of dat sommige mensen het in grotere mate ervaren dan anderen.”
representatie is belangrijk, maar als het gaat om autosexualiteit, is er nauwelijks een representatie in de populaire cultuur. “De voorstelling die we wel zien is waarschijnlijk niet hoe iemand die eigenlijk autoseksueel is ervoor zou kiezen om vertegenwoordigd te zijn”, zegt Fram.
gerelateerd: Wat Is Transmasculine? Hier is wat deze LGBTQ-identiteit betekent
wat te weten als je een relatie hebt met een autoseksueel
Allereerst is communicatie de sleutel–voor beide partijen. “Hoe beter je je gevoelens, wensen, behoeften en grenzen kunt verwoorden en diep luistert om een ander te begrijpen, hoe beter al je relaties zullen zijn”, zegt MacLean.
In een koppel waar iemand autoseksueel is, zou dit kunnen betekenen akkoord te gaan om de beurt met seksueel genot, in plaats van te proberen om het tegelijkertijd te bereiken, stelt ze voor. Of het betekent seks voor de spiegel. Het betekent waarschijnlijk wat onderhandelen en compromissen sluiten–maar dat geldt voor alle relaties, toch?
” je hebt recht op seksueel genot, en op het horen en respecteren van je gevoelens; Je hebt ook de verantwoordelijkheid om eerlijk te zijn met je partner of partners, en om hun gevoelens te horen en te respecteren, ” zegt MacLean.
het is ook belangrijk voor de seksuele partner van iemand die autseksueel is om het niet persoonlijk te nemen. “Een partner die autoseksueel is zal bijna altijd meer opgewonden raken door het aanraken van hun eigen lichaam dan door uw aanraking, maar dat is slechts een weerspiegeling van hun seksualiteit, niet een afwijzing van jou”, zegt Fram. Onthoud, autoseksuelen kunnen en doen zeker genieten van seks met andere mensen, maar ze kunnen alleen orgasme door het stimuleren van hun eigen lichaam.
“dat kan een beetje vervreemdend aanvoelen voor een partner, maar er zijn genoeg oplossingen”, zegt Fram. Ze stelt voor om hun lichaam samen aan te raken, of hun lichaam aan te raken totdat ze klaar zijn voor een orgasme, dan een stap terug te doen en je partner in extase te bekijken. “Kijken hoe je partner zichzelf een orgasme geeft, kan net zo leuk zijn als degene zijn die hen een orgasme ‘gaf’, ” merkt ze op. Je zou ook kunnen knuffelen met je autosexuele partner terwijl ze masturberen, masturberen naast hen, of lees ze een erotisch verhaal over zichzelf terwijl ze masturberen.
over het algemeen heeft de samenleving extreem rigide ideeën over wat het betekent om seks te hebben. “Als we een beetje meer open kunnen zijn, en accepteren dat het doel van een seksuele relatie is dat iedereen doet wat goed voor hen voelt, geeft dat ons meer ruimte om te genieten van seksuele relaties met mensen wiens ervaringen met opwinding anders zijn dan wat we over het algemeen verwachten,” zegt Fram.
meld u aan voor de Healthy Living nieuwsbrief om onze top stories in uw inbox te krijgen
alle thema ‘ s in gezondheid diversiteit en Inclusie
Gratis lidmaatschap
ontvang voedingsadvies, wellness-advies en gezonde inspiratie rechtstreeks in uw inbox van gezondheid