denna sexuella identitet kan vara förvirrande, så vi bad experter att bryta ner det.
om du är sexuellt upphetsad när du får en glimt av din reflektion, eller inte behöver tänka på någon annan än dig själv för den hetaste onani-seshen, kan du vara en autosexuell. Det är inte en sexuell identitet som diskuteras allmänt, så här är vad du behöver veta.
i ett nötskal, autosexualitet upplever sexuell attraktion till, eller väcks av, själv. Och som alla sexuella identiteter, den har ett brett spektrum av upplevelser och känslor. ”Det kan betyda” mer än ”eller” istället för att ”lockas till eller väckas av en annan person”, säger Emmalinda MacLean, programdirektör på More Than Sex-Ed, ett Los Angeles-baserat Ideellt utbildningsprojekt av samhällspartners, hälsa.
relaterat: Vad betyder det att vara Androsexuell? Här är vad experter säger
Autosexuals befinner sig vara en stor turn-on
någon som är autosexuell kan känna sig väckt genom att titta på sin egen kropp, eller kan njuta av onanerar medan man tänker på eller föreställer sig själva. MacLean påpekar att det inte är något som asexualitet, vilket innebär att man inte upplever sexuell attraktion alls.
det skiljer sig också från narcissism, som kännetecknas av bland annat ett alltför stort behov av uppmärksamhet och brist på empati. ”Autosexuals härleder djupt nöje från privata och personliga sexuella stunder, inte från uppmärksamhet från andra, men de kan också ha meningsfulla sexuella och romantiska relationer med andra människor”, säger Lindsay Fram, mph, sexualitetspedagog och medförfattare av Above the Waist: Sexuality Education Beginning with the Brain, hälsa.
å andra sidan sammanfaller autosexualitet ibland med autoromanticism. ”Någon som är autoromantisk är mestadels eller bara intresserad av romantiska upplevelser av sig själva”, förklarar MacLean. Så någon kan vara autosexuell, eller autoromantic, eller båda-och även identifiera som heterosexuell, Bisexuell, genderfluid, eller som ett antal andra sexuella känslor eller upplevelser.
Naturligtvis kan vi alla väckas av oss själva till viss del-när vi bär sexiga underkläder eller fantiserar om en tidigare sexuell upplevelse, till exempel. Men autosexualitet är annorlunda, säger Fram. ”Någon som är autosexuell är främst, eller till och med uteslutande, påslagen av sin egen kropp och upplever inte samma grad eller intensitet av sexuell upphetsning från andra som de gör från sin egen självbild.”
relaterat: Vad är Pansexual? Så här skiljer det sig från att vara bisexuell
att vara autosexuell betyder att man hanterar missuppfattningar
”människor kan hoppa till slutsatsen att någon som är autosexuell inte kommer att vara en generös älskare och kanske inte spenderar tid att ta reda på om det är sant eller inte”, säger Fram. ”Att bli avskedad ur hand på grund av en del av din identitet känns hemskt.”
visst, en autosexuell person får mer tillfredsställelse från att tänka på och röra vid sin egen kropp-men det betyder inte att de inte investeras i sina partners nöje.
”som med alla framväxande förståelse av mindre vanliga sexuella identiteter, den större allmänheten är inte alltid så angelägna om att acceptera människor som de är,” fram tillägger. Och när någon inte tror på dig när du berättar för dem vem du är, föreslår att det är en fas eller mislabels dig som något du inte är (som självisk eller narcissistisk), kan det leda till skamkänslor, särskilt när det händer om och om igen.
relaterad: Vad betyder det att vara könsvätska? Här är vad experter säger
Autosexualitet är inte alltid kulturellt accepterad
en annan utmaning: att hantera verkligheten att vår kultur värderar partnerskap mer än många andra typer av känslomässigt uppfyllande upplevelser.
”denna djupt ingreppade Kulturella meddelanden kan göra att många människor känner att deras upplevelser av lust är ”mindre än”, säger MacLean. Hon påpekar att det också är vanligt att människor känner skam över onani, trots att 98% av människor kommer att göra det någon gång. ”Om självglädje är din enda källa till sexuellt nöje, kan det leda till internalisering av skadliga negativa meddelanden”, säger hon. ”Att ta hand om dig själv, på alla sätt du vill och förtjänar att vårdas, är en underbar gåva! Många människor skulle vara lyckligare om de investerade mer energi i sin relation med sig själva.”
för Fram börjar missuppfattningarna och missbildningen tidigt – när våra föräldrar eller lärare först pratar med oss om sex. ”Om och när vi lär oss om upphetsning, är det nästan alltid inramat i samband med en reaktion på något utanför oss själva-en reaktion på en annan person, pornografi eller erotik”, säger Fram. ”Vi lär oss aldrig att det är otroligt normalt att vara påslagen av våra egna kroppar, eller att vissa människor upplever det i högre grad än andra.”
Representation är viktigt, men när det gäller autosexualitet finns det knappast någon representation i populärkulturen. ”Den representation vi ser är förmodligen inte hur någon som faktiskt är autosexuell skulle välja att vara representerad”, påpekar Fram.
relaterat: Vad är Transmasculine? Här är vad denna LGBTQ-identitet betyder
vad du ska veta om du är i ett förhållande med en autosexuell
först och främst är kommunikation nyckeln-för båda parter. ”Ju bättre du blir på att artikulera dina känslor, önskemål, behov och gränser och lyssna djupt för att förstå en annan person, desto bättre blir alla dina relationer”, säger MacLean.
i ett par där någon är autosexuell, detta kan innebära överens om att turas om med sexuell njutning, snarare än att försöka uppnå det samtidigt, hon föreslår. Eller det kan innebära att ha sex framför en spegel. Det kommer sannolikt att innebära viss förhandling och kompromiss-men det gäller alla relationer, eller hur?
”du har rätt till sexuell njutning och att få dina känslor hörda och respekterade; du har också ett ansvar att vara ärlig mot din partner eller partners och att höra och respektera deras känslor”, säger MacLean.
det är också viktigt för sexpartnern till någon som är autsexuell att inte ta det personligen. ”En partner som är autosexuell kommer nästan alltid att vara mer påslagen genom att röra vid sin egen kropp än genom din beröring, men det är bara en återspegling av deras sexualitet, inte ett avslag på dig”, säger Fram. Kom ihåg att autosexuals verkligen kan njuta av sex med andra människor, men de kan bara orgasm genom att stimulera sin egen kropp.
”det kan kännas lite alienerande för en partner, men det finns gott om lösningar,” Fram säger. Hon föreslår att röra sin kropp tillsammans, eller röra sin kropp tills de är redo att orgasm, sedan kliva tillbaka och titta på din partner i extas. ”Att se din partner ge sig en orgasm kan vara lika roligt som att vara den som” gav ”dem en orgasm”, konstaterar hon. Du kan också snuggla upp med din autosexuella partner medan de onanerar, Onanerar bredvid dem eller läser dem en erotisk berättelse om sig själva medan de onanerar.
i allmänhet har samhället extremt styva tankar om vad det innebär att ha sex. ”Om vi kan vara lite mer öppna och acceptera att målet med ett sexuellt förhållande är att alla inblandade ska göra det som känns bra för dem, ger det oss mer Latitud att njuta av sexuella relationer med människor vars erfarenheter av upphetsning är annorlunda än vad vi generellt förväntar oss”, säger Fram.
för att få våra topphistorier levererade till din inkorg, registrera dig för Healthy Living nyhetsbrev
alla ämnen i hälsa mångfald och integration
gratis medlemskap
Få kost vägledning, wellness råd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från hälsa