日焼け回復のための精油の利点を探求している少数の研究のうち、ほとんどは、日焼け後にオイルをできるだけ早く適用して恩恵を受ける必要が
ほとんどの研究はまた、皮膚が非常に薄い、または性器、まぶた、口、胸のようなホルモン調節の強い器官の近くにある領域に精油を塗布すべきではな
ビタミンEエッセンシャルオイル
いくつかの研究では、ビタミンEが日焼けのリスクを減らす可能性があることが示唆されています:
- 酸化防止剤として作用する
- 紫外線を吸収する
- 皮膚の最外層を厚くするのを助ける
ビタミンE精油はまた、水分を維持し、炎症を軽減する皮膚の能力を向上させるのに役立つことが示されている。
ビタミンEエッセンシャルオイルの使用に関連する唯一の既知の副作用は、軽度の皮膚刺激です。 常に精油を希釈してください。
ビタミンEクリームは、オンラインで購入することができます。
ビタミンC精油
ビタミンC、またはアスコルビン酸は、日焼けの症状を軽減し、治癒時間を改善するのに役立ついくつかの利点を有することが示さ
アスコルビン酸の研究された健康上の利点は次のとおりです:
- UVAおよびUVB光線からの保護
- 炎症性皮膚の症状および状態の改善
- コラーゲン産生の改善、皮膚に弾力性を与える化合物
- 色素沈着の問題を修正して、紫外線に対する皮膚の自然な保護を改善する
局所的に使用されるビタミンCオイルに関連する唯一の既知の合併症は、皮膚の紅潮、または皮膚の紅潮である。発赤と暖かさ。
ペパーミントエッセンシャルオイル
ペパーミント（Mentha piperita）には健康上の利点があるいくつかの有効成分が含まれていますが、最も強力なのはメントールです。
メントールの健康上の利点は次のとおりです:
- 抗炎症
- 抗菌
- 抗真菌
- 防腐剤（感染因子の成長を殺すか阻止することができる）
- 血管収縮剤、炎症を起こした血管を狭める
高品質のペパーミントオイルは、少なくとも44パーセントの遊離メントールを含むべきである。
メントールに関連する唯一の既知の副作用は、軽度の皮膚刺激および発赤である。
ペパーミントエッセンシャルオイルをオンラインで購入できます。
ラベンダーエッセンシャルオイル
ラベンダー植物（Lavandula officinalis）からの抽出物は、皮膚の再生を促進し、免疫機能を高めることが知られている少なくとも七つの有効成分を持っています。
ラベンダーの精油はまた次の特性があると知られています:
- 抗菌
- 抗炎症
- 抗真菌
これは、痛み、発赤、腫れの症状を軽減し、感染のリスクを低下させるのに役立ちます。
ラベンダーは、非常に若いまたは思春期の男の子の胸の成長と関連しています。 しかし、個人がオイルの使用をやめた後、症状は数ヶ月以内に消えました。
ラベンダーアレルギーの可能性のある症状は次のとおりです:
- 皮膚発疹
- 悪心および嘔吐
- 悪寒
- 発熱
- 頭痛
- 皮膚の実質的な炎症または腫脹
まれに、ラベンダーもアレルギー反応を引き起こ
ラベンダーやその他のオイルをオンラインで購入することができます。
ティーツリーエッセンシャルオイル
ティーツリー（Melaleuca alternifolia）植物の針状の葉からの抽出物は、ほとんどの皮膚の状態を含む様々な健康上の問題のための薬草療法とし
ティーツリーオイルの有効成分は、それに次のような特性を与えます:
- 抗炎症
- 免疫増強
- 抗菌
- 抗真菌
- 抗ウイルス
ティーツリーオイルは、まれに重篤な合併症と関連しています。 ティーツリーオイルの使用の既知の副作用は次のとおりです:
- 赤く、かゆみ、燃える肌
- 湿疹
- 非常に乾燥した肌
- スケーリング肌
- 皮膚の中または下に液体が蓄積する
- 弱さ
- 胃の痛み
- 原因不明弱さ
- 遅いか不安定な動き
- 一部の個人では、ティーツリーオイルは水疱性障害を引き起こす可能性があります
- 他の薬に対抗
- 異常な血液変化
ゼラニウムエッセンシャルオイル
低木ゼラニウム（pelargonium graveolens）からの抽出物持っている少なくとも12の有効成分を含んでいます 次のプロパティがあります:
- 抗菌
- 抗菌
- 抗癌
- 抗炎症
ゼラニウムオイルは鎮静剤や神経強壮剤としても有用であることが証明されているため、日焼けによる
皮膚刺激は、ゼラニウム油の使用に関連する唯一の既知の副作用です。
Chamomile essential oil
Roman chamomile(Anthemis nobilis)は、そのなだめるようで心を落ち着かせる特性のために、何世紀にもわたって、潜在的に何千年もの間、多用途のハーブ療法として使用されてきました。
健康上の利点が知られている10以上の有効成分で、カモミールオイルは抗炎症特性を確立しています。 また、創傷治癒を促進または増加させることも示されている。
カモミールのエッセンシャルオイルは、主なハーブ療法と考えられ、沸騰、日焼け、乾癬などの皮膚の病気の広い配列のために使用されています。
まれですが、カモミールは全身のアレルギー反応を引き起こすことが知られています。
ユーカリエッセンシャルオイル
常緑植物ユーカリ（Eucalyptus globulus）からの抽出物は、であることが証明された化合物を含むことが知られています:
- 抗酸化
- 抗炎症
- 抗菌
これらはまた、癌細胞の拡散を防止することにより、抗増殖性、または抗癌作用を有することが示されている。 ユーカリ油を経口的に服用しないでください。
それらはめったに発生しませんが、ユーカリ油は以下を含むいくつかの副作用に関連しています:
- アレルギー性発疹
- 眠気
- 呼吸困難、特に子供
- 薬物相互作用