niistä harvoista tutkimuksista, joissa tutkittiin eteeristen öljyjen etuja auringonpolttaman korjautumisessa, useimmat ovat päätelleet, että öljyt on levitettävä mahdollisimman pian auringonpolttaman jälkeen, jotta hyödyt saadaan.
useimmat tutkimukset tukevat myös suositusta, jonka mukaan eteerisiä öljyjä ei tulisi käyttää alueilla, joilla iho on hyvin ohut tai lähellä voimakkaasti hormonitoimintaa sääteleviä elimiä, kuten sukupuolielimissä, silmäluomissa, suussa ja rinnoissa.
eteerinen E-vitamiiniöljy
joidenkin tutkimusten mukaan E-vitamiini saattaa vähentää auringonpolttaman riskiä:
- antioksidantti
- absorboi UV-säteitä
- auttaa paksuuntumaan ihon uloimmassa kerroksessa
eteerisen e-vitamiiniöljyn on myös osoitettu parantavan ihon kykyä ylläpitää kosteutta ja vähentää tulehdusta.
ainoa tunnettu E-vitamiiniöljyn käyttöön liittyvä haittavaikutus on vähäinen ihoärsytys. Laimenna aina eteeriset öljyt.
e-Vitamiinivoidetta voi ostaa verkosta.
C-vitamiinipitoisella eteerisellä öljyllä
C-vitamiinilla eli askorbiinihapolla on osoitettu olevan useita etuja, jotka voivat vähentää auringonpolttaman oireita ja parantaa paranemisaikaa.
askorbiinihapon tutkittuja terveyshyötyjä ovat:
- UVA-ja UVB-säteilyltä suojaaminen
- ihon tulehdusoireiden ja-tilojen parantaminen
- kollageenin tuotannon parantaminen; ihon kimmoisuutta antava yhdiste
- pigmenttiongelmien korjaaminen ihon luonnollisen suojan parantamiseksi UV-säteiltä
ainoa paikallisesti käytettyyn C-vitamiiniöljyyn liittyvä tunnettu komplikaatio on ihon punoitus, tai punoitus ja lämpö.
piparminttu eteerinen öljy
vaikka piparminttu (Mentha piperita) sisältää useita vaikuttavia aineita, joilla on tunnettuja terveyshyötyjä, ylivoimaisesti tehokkain on mentoli.
mentolin tutkittuja terveyshyötyjä ovat:
- anti-inflammatoriset
- antibakteeriset
- antifungaaliset
- antiseptiset aineet (jotka voivat tappaa tai estää tarttuvien aineiden kasvun)
- vasokonstriktorinen, tulehdussuonia kaventava
laadukkaan piparminttuöljyn tulee sisältää vähintään 44 prosenttia vapaata mentolia.
ainoa tunnettu mentoliin liittyvä sivuvaikutus on vähäinen ihoärsytys ja punoitus.
piparmintun eteeristä öljyä voi ostaa netistä.
laventelin eteerinen öljy
laventelikasvin (Lavandula officinalis) uutteissa on vähintään seitsemän vaikuttavaa ainetta, joiden tiedetään edistävän ihon uudistumista ja lisäävän immuunijärjestelmän toimintaa.
laventelin eteerisellä öljyllä tiedetään olevan myös ominaisuuksia, jotka ovat:
- antibakteerinen
- anti-inflammatorinen
- antifungaalinen
tämä auttaa vähentämään kivun, punoituksen ja turvotuksen oireita ja samalla vähentämään infektioriskiä.
laventeli on yhdistetty rintojen kasvuun hyvin nuorilla tai murrosikäisillä pojilla. Oireet kuitenkin hävisivät muutaman kuukauden kuluttua siitä, kun ihmiset lopettivat öljyn käytön.
mahdollisia laventeliallergian oireita ovat:
- ihottuma
- pahoinvointi ja oksentelu
- vilunväristykset
- kuume
- päänsärky
- huomattava ihon tulehdus tai turvotus
harvinaisissa tapauksissa laventelin tiedetään myös aiheuttavan allergisen reaktion.
laventelia ja muita öljyjä voi ostaa netistä.
teepuun eteerinen öljy
teepuun (Melaleuca alternifolia) neulasmaisista lehdistä saatua uutetta on käytetty rohdosvalmisteena moniin terveysongelmiin, kuten useimpiin iho-ongelmiin.
teepuuöljyn vaikuttavat aineet antavat sille ominaisuuksia, jotka ovat:
- anti-inflammatoriset
- immuunivahvisteiset
- antibakteeriset
- antifungaaliset
- antiviraaliset
teepuuöljyyn on harvinaisissa tapauksissa liittynyt vakavia komplikaatioita. Tunnettuja teepuuöljyn käytön sivuvaikutuksia ovat:
- punainen, kutina, polttava iho
- ekseema
- hyvin kuiva iho
- ihon hilseily
- nesteen kertyminen ihoon tai ihon alle
- heikkous
- vatsakipu
- selittämätön heikkous
- hitaat tai epävakaat liikkeet
- joillakin yksilöillä teepuuöljy voi aiheuttaa rakkulahäiriön
- muiden lääkkeiden vastapainoksi
- epätavalliset verenmuutokset
geranium eteerinen öljy
pensaan geranium-uutteet (pelargonium graveolens) sisältävät vähintään 12 vaikuttavat aineet, jotka ovat ominaisuudet, jotka ovat:
- antibakteerinen
- antimikrobinen
- anti-cancer
- anti-inflammatoriset
geraniumöljy on myös osoittautunut hyödylliseksi rauhoittavana ja hermovoideena, joten se voi antaa vieläkin voimakkaampaa kivunlievitystä auringonpolttamasta.
ihoärsytys on ainoa tunnettu geraniumöljyn käyttöön liittyvä haittavaikutus.
kamomillan eteerinen öljy
roomalaista kamomillaa (Anthemis nobilis) on käytetty vuosisatojen, mahdollisesti jopa tuhansien vuosien ajan monikäyttöisenä rohdosvalmisteena sen rauhoittavien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi.
kamomillaöljyllä on yli 10 vaikuttavaa ainetta, joilla on tunnettuja terveyshyötyjä. Sen on myös osoitettu edistävän tai lisäävän haavan paranemista.
kamomillan eteeristä öljyä pidetään katkottuna rohdosvalmisteena, ja sitä käytetään monenlaisiin ihosairauksiin, kuten paiseisiin, auringonpolttamiin ja psoriaasiin.
vaikka kamomilla on harvinainen, sen tiedetään aiheuttavan kokovartaloallergisen vasteen.
Eucalyptus essential oil
uutteet ikivihreä kasvi eukalyptus (Eucalyptus globulus), tiedetään sisältävän yhdisteitä, jotka on todistettu olevan:
- antioksidantti
- anti-inflammatorinen
- antibakteerinen
niillä on myös osoitettu olevan proliferatiivinen eli syövän vastainen vaikutus estämällä syöpäsolujen leviämistä. Älä ota eukalyptusöljyä suun kautta.
vaikka niitä esiintyy harvoin, eukalyptusöljyyn on liittynyt useita haittavaikutuksia, mm.:
- allerginen ihottuma
- uneliaisuus
- hengitysvaikeudet, erityisesti lapsilla
- lääkkeiden yhteisvaikutukset