dintre puținele studii care explorează beneficiile uleiurilor esențiale pentru recuperarea arsurilor solare, majoritatea au concluzionat că uleiurile trebuie aplicate cât mai curând posibil după arsurile solare pentru a primi beneficiile.
majoritatea studiilor susțin, de asemenea, recomandarea ca uleiurile esențiale să nu fie aplicate în zonele în care pielea este foarte subțire sau în apropierea organelor puternic reglate de hormoni, cum ar fi organele genitale, pleoapele, gura și sânii.
ulei esențial de vitamina E
unele studii au sugerat că vitamina E poate reduce riscul de arsuri solare prin:
- acționând ca un antioxidant
- absorbind razele UV
- ajutând la îngroșarea stratului exterior al pielii
uleiul esențial de vitamina E S-a dovedit, de asemenea, că ajută la îmbunătățirea capacității pielii de a menține umiditatea și de a reduce inflamația.
singurul efect secundar cunoscut asociat cu utilizarea uleiului esențial de vitamina E este iritarea minoră a pielii. Diluați întotdeauna uleiurile esențiale.
crema de vitamina E poate fi achiziționată online.
uleiul esențial de vitamina C
s-a dovedit că vitamina C sau acidul ascorbic au mai multe beneficii care pot ajuta la reducerea simptomelor arsurilor solare și la îmbunătățirea timpului de vindecare.
beneficiile studiate pentru sănătate ale acidului ascorbic includ:
- protejarea împotriva razelor UVA și UVB
- îmbunătățirea simptomelor și condițiilor inflamatorii ale pielii
- îmbunătățirea producției de colagen, compusul care conferă pielii elasticitatea
- corectarea problemelor de pigmentare pentru a îmbunătăți protecția naturală a pielii împotriva razelor UV
singura complicație cunoscută asociată cu uleiul de vitamina C utilizat local este înroșirea pielii roșeață și căldură.
ulei esențial de mentă
deși menta (Mentha piperita) conține mai multe ingrediente active cu beneficii cunoscute pentru sănătate, cel mai puternic de departe este mentolul.
beneficiile mentolului pentru sănătate studiate includ:
- antiinflamator
- antibacterian
- antifungic
- antiseptic (capabil să omoare sau să descurajeze creșterea agenților infecțioși)
- vasoconstrictor, îngustând vasele de sânge inflamate
uleiul de mentă de calitate ar trebui să conțină cel puțin 44% mentol liber.
singurul efect secundar cunoscut asociat cu mentolul este iritarea și roșeața minoră a pielii.
puteți cumpăra ulei esențial de mentă online.
ulei esențial de lavandă
extractele din planta de lavandă (Lavandula officinalis) au cel puțin șapte ingrediente active cunoscute pentru a promova regenerarea pielii și a stimula funcția imună.
uleiul esențial de lavandă este, de asemenea, cunoscut pentru a avea proprietăți care sunt:
- antibacterian
- antiinflamator
- antifungic
acest lucru ajută la reducerea simptomelor de durere, roșeață și umflături, reducând în același timp riscul de infecție.
lavanda a fost asociată cu creșterea sânilor la băieții foarte tineri sau pubescenți. Cu toate acestea, simptomele au dispărut în câteva luni după ce indivizii au încetat să utilizeze uleiul.
simptomele posibile ale alergiei la lavandă includ:
- erupție cutanată
- greață și vărsături
- frisoane
- febră
- cefalee
- inflamație sau umflare substanțială a pielii
în cazuri rare, lavanda a fost, de asemenea, cunoscută ca provocând un răspuns alergic.
puteți cumpăra lavandă și alte uleiuri online.
ulei esențial de arbore de ceai
Extract din frunzele asemănătoare acului din planta de arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) a fost folosit ca remediu pe bază de plante pentru o varietate de probleme de sănătate, inclusiv cele mai multe afecțiuni ale pielii.
ingredientele active din uleiul de arbore de ceai îi conferă proprietăți care sunt:
- antiinflamator
- stimularea imunității
- antibacterian
- antifungic
- antiviral
uleiul de arbore de ceai a fost asociat în cazuri rare cu complicații grave. Efectele secundare cunoscute ale utilizării uleiului de arbore de ceai includ:
- piele roșie, mâncărime, arsură
- eczemă
- piele foarte uscată
- scalarea pielii
- acumularea de lichide în sau sub piele
- slăbiciune
- dureri de stomac
- slăbiciune inexplicabilă
- mișcări lente sau instabile
- la unele persoane, uleiul de arbore de ceai poate provoca o tulburare de vezicule
- contracarează alte medicamente
- modificări neobișnuite ale sângelui
ulei esențial de geraniu
extracte din geranium arbust (Pelargonium graveolens) conține cel puțin 12 ingrediente care au proprietăți care sunt:
- antibacterian
- anti-microbian
- anti-cancer
- antiinflamator
uleiul de geraniu s-a dovedit, de asemenea, util ca sedativ și tonic nervos, astfel încât poate oferi o ameliorare și mai puternică a durerii de la arsurile solare.
iritarea pielii este singurul efect secundar cunoscut asociat cu utilizarea uleiului de geraniu.
ulei esențial de mușețel
mușețelul Roman (Anthemis nobilis) a fost folosit de secole, posibil chiar mii de ani, ca remediu pe bază de plante multifuncțional datorită proprietăților sale calmante și calmante.
cu mai mult de 10 ingrediente active care au cunoscut beneficii pentru sănătate, uleiul de mușețel a stabilit proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, s-a demonstrat că promovează sau crește vindecarea rănilor.
uleiul esențial de mușețel este considerat un remediu pe bază de plante și este utilizat pentru o gamă largă de afecțiuni ale pielii, inclusiv fierbe, arsuri solare și psoriazis.
deși rare, musetel a fost cunoscut de a provoca un răspuns alergic corp plin.
ulei esential de eucalipt
extracte din eucalipt plante veșnic verzi (Eucalyptus globulus), este cunoscut pentru a conține compuși dovedit a fi:
- antioxidant
- antiinflamator
- antibacterian
de asemenea, s-a demonstrat că au acțiune anti-proliferativă sau anti-cancer, prin prevenirea răspândirii celulelor canceroase. Nu luați ulei de eucalipt pe cale orală.
deși apar rar, uleiul de eucalipt a fost legat de mai multe efecte secundare, inclusiv:
- erupție alergică
- somnolență
- dificultăți de respirație, în special la copii
- interacțiuni medicamentoase