pijn aan de zijkant van de heup is een pijnlijke, frustrerende en vaak slopende aandoening. Veel mensen hebben de pijn al jaren, maar hebben geen succes met de behandeling. Anderen poetsen het af als het begin van artritis en ouderdom en verdragen de pijn. Het kan zowel atleten, kantoormedewerkers als gepensioneerden treffen. Gelukkig, in de afgelopen jaren onderzoek heeft meer licht op de voorwaarde werpen en nu zijn er bewijs gebaseerde manieren om het te beheren.
voorheen Trochanterische Bursitis genoemd, werd aangenomen dat de aandoening werd veroorzaakt door een ontsteking van de slijmbeurs, of met vloeistof gevulde zak, boven de grotere trochanter, die een benige prominentie is aan de zijkant van het dijbeen (femur). Behandelingen waren gericht op het verminderen van ontstekingen en omvatten ijsvorming, anti-inflammatoire en het uitrekken van de iliotibiële band over de bursa, in een poging om de druk van de bursa te nemen. Patiënten zouden dan worden aangeboden een cortisone injectie als ze niet te verbeteren. Deze injecties zouden af en toe werken, maar de effecten zouden van korte duur zijn, of voor anderen zouden de injecties helemaal niet werken.We weten nu dat in 90% van de gevallen van laterale heuppijn de bursa niet de oorzaak van de pijn is. Het is in feite de gluteus medius of gluteus minimus pezen die de oorzaak van het probleem zijn en de voorwaarde wordt genoemd gluteale tendinopathie. De gluteus medius en gluteus minimus zijn belangrijke heupstabiliserende spieren. Ze zijn bevestigd aan het dijbeen of dijbeen door pezen. Wanneer deze pezen worden blootgesteld aan overmatige belasting (hoeveelheid werk), meestal compressie, de pees begint te breken en ongeorganiseerd. Dit leidt tot pijn. Als de overmatige belasting blijft microtears ontwikkelen in de pees die kan overgaan tot gedeeltelijke en vervolgens tot volledige tranen.