El dolor a un lado de la cadera es una afección dolorosa, frustrante y a menudo debilitante. Muchas personas han tenido el dolor durante años, pero no han tenido éxito con el tratamiento. Otros pincel como el inicio de la artritis y la vejez y aguantar el dolor. Puede afectar a atletas, oficinistas y jubilados por igual. Afortunadamente, en los últimos años, la investigación ha arrojado más luz sobre la condición y ahora hay formas basadas en evidencia para manejarla.
Anteriormente llamada Bursitis trocantérica, se pensó que la afección era causada por la inflamación de la bolsa, o saco lleno de líquido, sobre el trocánter mayor, que es una prominencia ósea en el lado del hueso del muslo (fémur). Los tratamientos estaban dirigidos a reducir la inflamación e incluían glaseado, antiinflamatorios y estiramiento de la banda iliotibial que cubría la bolsa, en un intento de aliviar la presión de la bolsa. A los pacientes se les ofrecería una inyección de cortisona si no mejoraban. Estas inyecciones funcionarían ocasionalmente, pero los efectos serían de corta duración, o para otros, las inyecciones no funcionarían en absoluto.
Ahora sabemos que en el 90% de los casos de dolor lateral de cadera la bursa no es la causa del dolor. De hecho, los tendones del glúteo medio o del glúteo mínimo son la causa del problema y la afección se denomina Tendinopatía glútea. El glúteo medio y el glúteo mínimo son importantes músculos estabilizadores de la cadera. Están unidos al fémur o al hueso del muslo por tendones. Cuando estos tendones están expuestos a una carga excesiva (cantidad de trabajo), generalmente compresión, el tendón comienza a descomponerse y se desorganiza. Esto lleva al dolor. Si la carga excesiva continúa, se desarrollan microtears en el tendón que pueden progresar a desgarros parciales y luego completos.